Shiatsu Praxis Sonja Glöckner

02/11/2025

Tätäää!!🥁🥁
Mit großer FREUDE gebe ich bekannt, dass ich ab sofort auch in MATTERSBURG (in der Gemeinschaftspraxis mit der wunderbaren Psychotherapeutin Maria Koch-Rokop) SHIATSU & CRANIO - BEHANDLUNGEN anbiete!
NEUER zusätzlicher PRAXISRAUM in Mattersburg im Hochhaus am Brunnenplatz in zentraler Lage und gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln!
Ich freue mich auf viele neue Begegnungen!💕

27/10/2025

Dasselbe gilt auch für die weibliche Blase ab 50. Durch die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem können sich der Sympathikus und in weiterer Folge die Blase wieder entspannen. Die Nächte werden ruhiger und weniger unterbrochen von Klogängen.

Die Beckenregion, welche Prostata, Blase und Beckenboden umfasst, wird stark vom autonomen Nervensystem beeinflusst. Bei chronischem Stress entwickeln viele Männer unbewusst ständige Abwehrkontraktionen im Unterbauch, die Funktionsstörungen der Harnwege verschlimmern können. An einem Fallbeispie...

24/10/2025

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DIE HERBST-PHASEN IN UNSEREM LEBEN

Metall-Phasen begegnen uns nicht nur im Herbst unseres Lebens. Jede Lebensphase, die durch einen Rückzug und die Konzentration auf sich selbst gekennzeichnet ist, kann als eine Metall-Phase gesehen werden.

Die besondere Qualität des Metall-Elements liegt darin, sich vom Schein zu befreien. So wie sich die Bäume im Herbst ihrer Blätter entledigen und ihre ungeschminkte Struktur zeigen, unterstützt uns der Herbst des Lebens darin, den Kern unserer Seele n***t und unverhüllt nach außen zu bringen. Das Metall-Element hat einen trennenden Charakter. Wie die Klinge eines Schwertes, das durchtrennt, was nicht (mehr) zusammengehört. Metall-Phasen müssen uns nicht nur im Alter begegnen. Jede Lebensphase, in der wir uns von der Außenwelt abkehren, um uns nach innen auszurichten, kann als Metall-Phase gesehen werden. So kann auch eine Partnerschaft ihren Herbst erleben: Man zieht seine Energie vom Gegenüber ab. Man sammelt sich und macht vermehrt die Schotten dicht.

Der Umgang miteinander wird kühler, distanzierter. Morgenfrost und eisiger Wind im Herzen. Dichter Nebel statt rosa Wolken. Die gemeinsamen Berührungspunkte beginnen zu welken, wie auch die Liebe. Bis die Gefühle vollkommen vertrocknet sind. Rückzug. Verdichtung im eigenen Kern. Trockenheit. Metall-Energie. Das ist das Gegenteil der Frühlingsenergie, in der alles wild und chaotisch gedeiht, in der alles saftig und lebendig ist. Die Frühlingsenergie steht für die Verliebtheit. Die Herbstenergie für Distanz. Metallphasen sind in Beziehungen aber auch eine Notwendigkeit, weil sie es sind, die einen zweiten Frühling ermöglichen. Um frisch zu Erblühen, muss das Absterben, was diesem Erblühen im Weg steht. Das heißt nicht immer Trennung. Das heißt Erneuerung.

21/09/2025

19/09/2025

SHIATSU für KINDER
Die sanfte Körperarbeit beruhigt das Nervensystem und fördert die Durchblutung. Das Einschlafen und Entspannen fällt den Kindern dadurch leichter und die Konzentration wird gefördert. Schulstress kann abgebaut werden.
Loving it! Shiatsu & Cranio for kids 💕👌🫶🥰

Am Welttag der Schulpsychologen wird darauf hingewiesen, dass Kinder andere Wege finden, ihren Stress zu bewältigen. Häufig fehlt es an Erfahrung oder den richtigen Worten für das, was sie empfinden. Shiatsu wirkt besonders gut bei Kindern, weil es auf sanfte, einfühlsame Berührung setzt und direkt das Nervensystem beruhigt.

Auch bei Einschlafproblemen entspannt Shiatsu den Körper, fördert die Ausschüttung beruhigender Botenstoffe und hilft so, einen gesunden Schlafrhythmus zu entwickeln.

Shiatsu verbessert die Durchblutung und aktiviert Energieflüsse, was Kindern hilft, sich besser zu konzentrieren und ausgeglichener zu lernen.

Shiatsu ist spielerisch, sanft und individuell anpassbar – genau das, was Kinder brauchen, um sich sicher und wohl zu fühlen.

14/09/2025

Heute ist der Welttag der Suizidprävention – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, über mentale Gesundheit zu sprechen.

Viele Menschen kämpfen mit innerer Dunkelheit, Einsamkeit und Verzweiflung. In schwierigen Zeiten kann es helfen, Unterstützung zu suchen – sei es im Gespräch, in der Therapie oder durch körperliche Berührung, die Trost und Stabilität schenkt.

Shiatsu kann ein wertvoller Begleiter sein:

Durch achtsame Berührung beruhigt Shiatsu das Nervensystem, reduziert Stress und fördert ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Es hilft, den eigenen Körper wieder zu spüren und innere Anspannung loszulassen.

Wie Shiatsu mit Psychotherapie Hand in Hand geht, beschreiben wir in unserem neuen Blog:
https://shiatsuverband.ch/shiatsu-bei-burnout-angst-depression/

14/09/2025

Am Tag der Achtsamkeit laden wir dich ein, im Moment anzukommen.

Achtsamkeit bedeutet, bewusst wahrzunehmen, ohne zu bewerten. Doch im hektischen Alltag fällt es oft schwer, wirklich präsent zu sein. Gedanken kreisen, Stress nimmt überhand – und wir verlieren die Verbindung zu uns selbst.

Bei einer Shiatsu-Behandlung entspannt sich der Körper, der Atem wird ruhiger, und der Geist kann loslassen. Shiatsu schenkt uns die Möglichkeit, ganz im Hier und Jetzt anzukommen – mit mehr Klarheit, Gelassenheit und innerer Balance.

Wie integrierst du Achtsamkeit in deinen Alltag?

01/08/2025

Zur Erinnerung SHIATSUTAGE
bei mir in der Praxis in Zemendorf!

Nächste Woche von Mo-Do biete ich noch SHIATSU & CRANIO zum Kennenlernen an!

Freu' mich auf berührende Begegnungen und ein persönliches Kennenlernen!

Liebe Grüße! Sonja 💕

www.sonjagloeckner-bodywork.at

23/07/2025

Heute ist der Internationale Tag des Gehirns – Zeit, sich um unsere mentale Gesundheit zu kümmern!

Unser Gehirn ist ständig gefordert: Stress, Reizüberflutung und Anspannung bringen es oft an seine Grenzen. Doch wie können wir es unterstützen?

Bei einer Shiatsu-Behandlung wird durch achtsame Berührung das Nervensystem beruhigt, die Durchblutung gefördert und die mentale Klarheit gestärkt. Shiatsu hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das Gehirn in Balance zu bringen.

Entspannung für einen klaren Kopf - Shiatsu bietet Berührung, die das Denken erleichtert.

Gönn deinem Gehirn eine Pause – mit Shiatsu! Hast du es schon ausprobiert?

20/07/2025

Liebe FreundInnen der Körperarbeit!

SHIATSUTAGE bei mir in der Praxis
28.7.-31.7. & 4.8.- 7.8. 2025

im Juli/August biete ich SHIATSU & CRANIO zum Kennenlernen (20 % auf Erstbehandlung) an.
Wer gerne diese besondere Art der Körperarbeit ausprobieren und meinen persönlichen Stil & Zugang kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen sich telefonisch einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen!
Herzlichst, Sonja 💕

18/07/2025

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DER PERIKDARD-MERIDIAN - DER BESCHÜTZER DES HERZENS

Schätzungsweise 15-20 Prozent der Bevölkerung gelten als hochsensibel. Man spricht von HSPs, von Highly Sensitive Persons. Man könnte auch sagen, 15-20 Prozent der Bevölkerung haben das Lebensprinzip des Perikard-Meridians nicht ausreichend entwickelt. Der Perikard-Meridian beschützt das Herz. Kommt er seiner Aufgabe nicht ausreichend nach, dann erreichen Reize direkt und ungefiltert das Herz. Man ist zart besaitet, nimmt sich alles und jeden zu Herz. Man ist emotional äußerst empfindsam, man lässt sich leicht stören und aus der Ruhe bringen, man ist schnell abgelenkt, überreizt, berührt, verletzt, übersensibel oder eben: Hochsensibel.

An sich ist eine ausgeprägte Sensibilität eine schöne Qualität, denn sie beinhaltet ein feines Gespür für Menschen und Situationen, einen exzellenten Blick für Details und Nuancen, eine fast schon magische Intuition, großes Empathievermögen und übergreifendes Denken. Nur: Ständig mit genauso offenem wie weichem Herzen durch die leistungsorientierte Kultur der Gegenwart zu laufen, ist nicht immer angenehm, weder für die Betroffenen, noch für deren Umfeld, dem das Verständnis für diesen hypersensitiven Zustand oft fehlt. Ein gut entwickelter Perikard-Meridian kann hier helfen: Er stellt sich zwischen Herz und Eindrücke. Er funktioniert wie ein Puffer, wie ein Airbag, er ermöglicht es dem Kaiser, sich auf die kontinuierlich herein prasselnden Eindrücke mit etwas Vorlaufzeit vorzubereiten, sodass ihn nicht alles völlig unvorbereitet und direkt trifft. Der Perikard-Meridian ermöglicht ein bewusstes Verschließen des Herzens, einen bewussten Rückzug, ein bei sich bleiben und eine Distanzierung. Er dämpft die Reizüberflutung auf ein erträgliches Maß.