BeratungsRaum Claudia Huber

BeratungsRaum Claudia Huber Verstehen. Vertrauen. Verändern. Ich schaffe Räume für Klarheit, Reflexion, Entwicklung und neue Perspektiven... für Führungskräfte, Teams und Eltern!

12/11/2025

Selbstakzeptanz bedeutet,
sich mit all seinen Fehlern und Schwächen wertzuschätzen, freundlich mit sich selbst umzugehen und sich so anzunehmen. Diese Haltung kann durch Selbstmitgefühl gefördert wird.

Selbstmitleid hingegen stellt eine Opferhaltung dar, die langfristig eher schadet.

In welchen Situationen passiert es dir, ins Selbstmitleid zu rutschen?
Schreib mir doch, wie es dir damit geht!



26/10/2025

Gerade im Herbst und Winter sollten wir besonders gut auf uns achten!

Was tut dir jetzt besonders gut?

BeratungsRaum Claudia Huber

23/10/2025

Einsamkeit als Führungskraft?!

Ein weit verbreitetes Problem über das nur wenige sprechen!

Als Führungskraft müssen oft Entscheidungen getroffen und Konsequenzen getragen werden, alleine, was zu Isolation führen kann.
Hierarchische Distanz, tut das ihre dazu, gleichrangigen Gesprächspartnern fehlen oft.
Gefilterte Kommunikation verstärkt oft noch den Druck.

Meist besteht die Überzeugung, nur das zu zeigen, was gut gelingt, Ergebnisse, doch nicht den Weg dorthin, der oftmals sicher nicht einfach war.
Auch Menschlichkeit rückt oft in den Hintergrund, dadurch können ehrliche Wertschätzung und Offenheit verlorengehen.

Folgen der Einsamkeit:
- Erhöhtes Stress- und Burnout-Risiko bzw. andere psychische Erkrankungen
- Gefahr von Fehlentscheidungen steigt. Eine eingeengte Perspektive und hoher Druck können zu schlechten Entscheidungen führen.
- Vertrauensverlust und Konkurrenzdenken finden idealen Nährboden

Was also tun?

- Offene , transparente Kommunikation pflegen! Regelmäßige Team- und Einzelgespräche helfen dabei, ebenso wie Feedback in alle Richtungen.
TIPP: Erstellen Sie gemeinsam Kommunikationsregeln!

- Die eigene Haltung verändern! Zeigen der eigenen Geschichte, von Arbeitswegen und auch Schwächen (Fehlerkultur), nimmt inneren Druck und fördert Vertrauen.

- Profis als ideale Unterstützung! Supervision bzw. Führungskräfte Mentoring sind ideal, um neue Perspektiven zu gewinnen, Handlungen und Entscheidungen zu reflektieren, neue Lösungswege zu finden und sich weiterzuentwickeln.
- Netzwerke aufbauen! Wo könnten Gleichgesinnte sein mit denen man sich austauschen kann?!

Was sind deine größten Sorgen und Anliegen als Führungskraft?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈hrungskompetenz

08/10/2025

Work-Life-Balance“?! Ja klar, ein schönes Konzept aber für viele Führungskräfte oft kaum lebbar.

In meiner Arbeit als Supervisorin und Führungskräfte Mentorin erlebe ich häufig, wie groß der Druck oder Anspruch ist, zu „funktionieren", nach außen hin souverän und stark aufzutreten, Ziele unbedingt erreichen zu müssen!
Nach innen allerdings, ist oft schon große Erschöpfung, Müdigkeit und Ernüchterung da.

Selbstfürsorge klingt nach Luxus, ist aber in Wahrheit eine Notwendigkeit, auch oder gerade für Führungskräfte!
Denn wer dauerhaft über seine eigenen Grenzen geht, kann andere kaum gut begleiten oder führen.
Wie DEINE WORK-LIFE-BALANCE aussehen kann, solltest du dir individuell anschauen, denn nur wenn sie auf deine individuelle Lebenssituation zugeschnitten ist, kann sie langfristig funktionieren und wirken!

Selbstfürsorge ist keine Schwäche, sondern sie hält uns bewusst Stark, Resilient und Motiviert!

Wie siehst du das?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈rsorge

06/10/2025

Regelmäßige, bewusste und wirklich erholsam gestaltete Pausen helfen uns, langfristig resilient, belastbar und motiviert zu bleiben!

Was machst du für deine Selbstfürsorge?

BeratungsRaum Claudia Huber
̈rsorge

Unser Alltag wird immer stressiger, dauernd erreichbar sein, Termine, Beruf und Familie vereinen und dann kommen noch be...
04/10/2025

Unser Alltag wird immer stressiger,
dauernd erreichbar sein, Termine, Beruf und Familie vereinen und dann kommen noch belastende Themen hinzu wie die aktuelle Wirtschaftslage, beängstigende Nachrichten uvm.

Bei all dem, ist es gar nicht so einfach gut auf sich zu schauen.
So kann es aber gelingen!

BeratungsRaum Claudia Huber

̈rsorge

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