Yoga-to-Go

Yoga-to-Go Yoga eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Es fördert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und reduziert den Stress.

BodyAttack ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenem Körpergewicht.

Im Zuge meiner 3 jährigen Ausbildung zur Krankenschwester durfte ich die Funktionsweise des Körpers genau kennen lernen....
10/11/2025

Im Zuge meiner 3 jährigen Ausbildung zur Krankenschwester durfte ich die Funktionsweise des Körpers genau kennen lernen. Im Zuge der 2jährigen Ausbildung zum Fitnesstrainer und Yogalehrerin die Muskeln genau studieren und mich mit Übungen zur Kräftigung/Dehnung vertraut machen. In meiner jahrelangen Erfahrung im psychiatrischen Bereich weiß ich, wie nah mentale und körperliche Gesundheit zusammenhängen …

Du möchtest professionell begleitet werden? Melde dich gerne bei mir- 2 Plätze sind noch verfügbar 😌

Ob Firmenyoga, Yoga in Zeillern oder Kinderyoga für Schulen - melde dich gerne bei mir 🫶🏻
05/11/2025

Ob Firmenyoga, Yoga in Zeillern oder Kinderyoga für Schulen - melde dich gerne bei mir 🫶🏻

Noch 3 freie Plätze! Hast du schon einmal dynamische Positionen wie zb.: Stütz, Plank, Yogabaum… für einige Minuten geha...
02/11/2025

Noch 3 freie Plätze! Hast du schon einmal dynamische Positionen wie zb.: Stütz, Plank, Yogabaum… für einige Minuten gehalten? Nein- dann probiere es doch im nächsten Yogakurs einfach mal aus! Entspannte und aktivierende Übungen im Wechsel….melde dich gerne an unter 0660-3482525

Nach den sehr aktivierenden Asanas im Element Feuer ließen wir den Puls und Atem in der wohlverdienten Endentspannung zu...
22/09/2025

Nach den sehr aktivierenden Asanas im Element Feuer ließen wir den Puls und Atem in der wohlverdienten Endentspannung zur Ruhe kommen. Nur mehr 1 Platz verfügbar für den nächsten Kurs Start 6.10 🫠 auch beim Firmenyoga: nur mehr 1 Platz frei für Yoga in deiner Firma 🫠

…wenn es draußen nass, kalt und schnell dunkel wird- genießen wir im wunderschönen HerzGarten die wohltuende Endentspann...
15/09/2025

…wenn es draußen nass, kalt und schnell dunkel wird- genießen wir im wunderschönen HerzGarten die wohltuende Endentspannung nach einer dynamischen Yogastunde dafür umso mehr 😇 nächster Kurs ab Oktober- nur mehr 3 freie Plätze verfügbar

Als Dipl. Krankenschwester, Fitnesstrainer und Yogalehrer - lasse ich mein gesamtes Wissen im Kurs einfließen. Durch die...
13/09/2025

Als Dipl. Krankenschwester, Fitnesstrainer und Yogalehrer - lasse ich mein gesamtes Wissen im Kurs einfließen. Durch die jahrelange Erfahrung im Gesundheitsbereich bist du bei mir sehr gut aufgehoben. Wir stärken den Rücken, kräftigen den Bauch, binden den Beckenboden mit ein und atmen gezielt in den Bauchraum, um Ruhe und Gelassenheit zu fördern.

Heute im Element Wasser flossen wir dynamisch durch die einzelnen Yogaübungen 🥰 begleitet haben uns dabei passende Mantr...
08/09/2025

Heute im Element Wasser flossen wir dynamisch durch die einzelnen Yogaübungen 🥰 begleitet haben uns dabei passende Mantras und Atemtechniken 😌 der nächste Kurs startet im Oktober und konzentriert sich auf die Körpermitte

Yoga für die Körpermitte, 5 Einheiten ab 6.10.2025, immer montags von 18.45-19.55 Melde dich gerne an 😌 ...
03/09/2025

Yoga für die Körpermitte, 5 Einheiten ab 6.10.2025, immer montags von 18.45-19.55
Melde dich gerne an 😌

Du hast Lust gemeinsam mit deinem Hund im Hier und Jetzt anzukommen- fern von Hektik, Druck und Stress? Dann habe ich nu...
18/08/2025

Du hast Lust gemeinsam mit deinem Hund im Hier und Jetzt anzukommen- fern von Hektik, Druck und Stress? Dann habe ich nun das richtige für dich: Yoga- SocialWalk am 31.8 - mit achtsamen Übungen für Hund und Mensch 😍
Melde dich gerne an - ich freue mich auf dich

Yoga für deine Firma - melde dich gerne 😇
10/08/2025

Yoga für deine Firma - melde dich gerne 😇

Wir starten mit Erde - viele wunderbare stehende Positionen werden uns in der ersten Stunde begleiten 😍 noch 4 freie Plä...
01/08/2025

Wir starten mit Erde - viele wunderbare stehende Positionen werden uns in der ersten Stunde begleiten 😍 noch 4 freie Plätze

Adresse

Amstetten
3300

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+436603482525

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