IHPS - Therapie & Training

15/05/2017

Trainingstherapie bei Berts Fitness --> Ziel von Lorenz: Schmerzen beseitigen, strukturelle Balance herstellen.

Super Old School Gym, wo es noch richtgies Eisen gibt und kein billiges Plastikzeugs... ein super Spielplatz für alle Trainierenden und Athleten. Tolles Equipment + ein lustiger "Bert" inklusive :-D

24/04/2017

Vielen Dank an alle die sich Zeit genommen haben um mit mir die Eröffnung meiner Praxis zu feiern! Danke an alle Profisportler und Vereine die mit Sachspenden gedient haben und danke an jene die diese gekauft haben! Es konnten 700 Euro an eine lokale Schule für die Sportwoche gespendet werden!!! Nun ist diese für alle leistbar! DANKE!!!

19/04/2017

Am kommenden Freitag steigt die kleine Eröffnungsfeier meiner Praxis und ich freu mich über eine weitere Sachspende für den guten Zweck :-) Danke an unsere heimische Beachvolleylegende Clemens Doppler!!! Ein original Shirt aus der World Tour 2016, Rio... Thumbs Up!!!

27/03/2017

Emanuel Schreiner nützte die Länderspielpause um sich bei IHPS Therapie & Training im Therapiehaus Vitalogikum durchchecken zu lassen. 3 Tage davor wurde ein routinemäßiger Leistungscheck beim SCR Altach durchgeführt, weshalb sich bereits diverse Werte ergeben hatten

Seit ca. 10 Jahren als Profi nimmt er regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel. (zurzeit, Creatin, Baobab, Magnesium, L-Arginin, Whey Protein, Vitamin D Tropfen, L-Leucin, L-Glutamin)

Symptome in den letzten Wochen:
Krämpfe (bereits „alles“ an Nahrungsergänzungsmittel versucht)
Müdigkeit/Trägheit, subjektiv schlechte Regeneration, Schwindel

Durchgeführte Tests:
Anamnese
Ganzkörpermessung via Global Diagnostics
Oligoscan (Spektometrie) Mineralstoffbilanz, toxische Metalle, Physiologie

Outcome:
Hormonelles Ungleichgewicht
Erhöhter Nitrosativer und Oxidativer Stress
Intrazelluläre Entzündungen, sowie eine eingeschränkte Zellregeneration

Verfügbarer Energieanteil 53%
Allgemeine Regulationsfähigkeit 17%
Behandlungsbelastbarkeit 26%

Auffällige Mineralstoffe
Magnesium/Silicium/Jod/Lithium

Stark erhöhte toxische Werte
Aluminium/Silber

Maßnahmen:
Aufklärung --> Interpretation der Werte, Physiologie, Nahrungsergänzungsmittel und deren Qualität und Sinnhaftigkeit
Zeolith (IHPS Lithosan)
Thurnbergia (Vitalsee)
Tromcardin Complex (Apotheke)
1-2 handvoll Nüsse
Behandlung diverser Frequenzen über Harmonizer MED
Kontrolle in 2 Monaten aufgrund weiter Anreise!!!

11/03/2017

Den KraftgarSten in vollen Zügen genießen :-)

Willst du wissen wie du deine Ziele erreichst, dann komm zum nächsten Workshop!

10/03/2017

Reminder, heute um 18.30 Uhr findet ua. mein Vortrag im Macron Store Steyr statt! Freu mich auf euer kommen :-)

Vortag "Zusammenhänge Schuhwerk - Fußschmerzen - Zentrales Nervensystem" im Macron Store Steyr.

Am Freitag, 10. März 17; 18:30 Uhr

Save the date

02/03/2017

Personaltraining @ kraftgarSten !!!

28/02/2017

Neuroathletik --> so true!!! So efficient!!! Bei IHPS Therapie und Training wird´s angewendet und gelehrt! Wer mehr erfahren will kann sich gerne bei mir erkundigen...

20/02/2017

Neuer Kooperationspartner - "Muay Thai Academy Steyr"!

Ein absoluter Vorzeigeverein im Kampfsport in Steyr! Edi ist nicht nur ein super Trainer (2x Staatsmeister Muay Thai), der einen fordert und fördert, Spaß und Disziplin ins Training bringt, sondern auch ein wunderbarer Mensch.

Alle werden hier super aufgenommen und gleich behandelt.

Es herrscht eine super Mischung unterschiedlicher Altersstufen, Charaktären und Kulturen.

Niemand wird hier dazu gedrängt in den Ring zu steigen. Viel mehr geht es um ein Miteinander, seine Fitness und Psyche zu verbessern und einen sinnvollen Zeitvertreib neben Beruf und Ausbildung.

Ich kann das Training hier nur jeden wärmstens empfehlen!!!

Muay Thai Edi Zulum Muay Thai Academy

18/02/2017

Vortag "Zusammenhänge Schuhwerk - Fußschmerzen - Zentrales Nervensystem" im Macron Store Steyr.

Am Freitag, 10. März 17; 18:30 Uhr

Save the date

16/02/2017

14/02/2017

Neuer Kooperationspartner "RoxyBikeMallorca" & Trainingsoptimierung von Trainer "Bernhard"

Bernhard hat es vor 3 Jahren nach Mallorca verschlagen, wo er seine Berufung in einer etablierten Bikestation, die top Service bietet, gefunden hat. Der Anteil an Wiederankömmlingen liegt bei circa 50%, das sagt schon einiges über die Qualität der Truppe hinter RoxyBikeMallorca aus. Die Bikestation bietet über 60 Räder, jeweils im Preissegment von 2000 und 6000 Euro, die für geführte Biketouren als auch zur Miete zur Verfügung stehen. Die Auswahl der Guides unterliegt einer sehr strengen Auswahl und nur rund 3 von 100 Bewerbern schaffen es den Traumjob anzutreten. Alle Guiedes verfügen nicht nur über hohes Wissen rund ums Biken, sondern auch Hintergrundwissen über Flora und Fauna der Insel und vor allem über das nötige Feingefühl und Verantwortungsbewusstsein. Nur so kann den Gästen bester Service geboten werden. Neben Bike Touren über Stock und Stein auf der wunderschönen balearischen Insel, werden auch Techniktrainings angeboten. Und in naher Zukunft wird ein zweiter Standort entstehen.

Bernhard kam bereits mit einem guten Wissen über Therapie und Training zu mir. Er hat eine sehr lange und umfangreiche Verletzungshistorie hinter sich und wollte alt mitgeschleppte Dysbalancen ausgleichen, sein Wissen über Themen im Bereich Training und Therapie erweitern und gleichzeitig einen effizienten Trainingsplan zum Ausgleich seines Sportes bekommen. Weiters hatte er einige Fragen über die Optimierung seiner Nahrungsaufnahme und Supplementierung in seinem speziellen Fall. Neben seinem bereits sehr hohen Trainingsvolumen konnten wir einen optimalen Weg finden, wie er noch Trainingseinheiten zum Ausgleich seiner Dysbalancen einschieben kann. Bernhard ist nicht nur ein sehr guter Coach, er war auch ein sehr guter Schüler wie man ihn sich nicht besser vorstellen kann.

Ich freu mich auf mögliche gemeinsame Projekte (Bike Camps Oktober - Mallorca) und auf ein baldiges Wiedersehen, wo ich dann als Schüler fungieren darf.

Roxybike Mallorca Bernhard Havelka

:-) :-) :-)