Lebensberaterin Manuela Mikusch

Lebensberaterin Manuela Mikusch Manchmal stehen wir vor Herausforderungen, die wir alleine nicht lösen können.

❓Was passiert eigentlich in einer Paarberatung?Viele Paare warten lange – oft zu lange – bevor sie sich Unterstützung ho...
22/03/2026

❓Was passiert eigentlich in einer Paarberatung?

Viele Paare warten lange – oft zu lange – bevor sie sich Unterstützung holen. Dabei ist der Schritt zur Paarberatung kein Zeichen des Scheiterns. Es ist ein Zeichen von Mut und Wertschätzung – füreinander und vor allem für die Beziehung.

😟Aber was erwartet euch dort eigentlich?

Am Anfang steht das Zuhören.
In der ersten Stunde geht es darum, anzukommen. Jede Person darf schildern, wie sie die Situation erlebt – ohne Unterbrechung, ohne Wertung. Oft ist das schon eine neue Erfahrung für ein Paar: wirklich gehört zu werden.

Dann geht es um Muster und Verantwortung, nicht um Schuld.
In der Paarberatung suchen wir nicht nach dem „Schuldigen". Wir schauen gemeinsam, welche Muster sich in der Beziehung eingespielt haben – und wie diese verantwortungsvoll verändert werden können. Denn meist stecken beide in einer Dynamik fest, die keiner alleine gewählt hat.

Kommunikation ist oft der Schlüssel.
Viele Konflikte entstehen nicht, weil Paare sich nicht lieben – sondern weil sie aneinander vorbei-reden.
In der Beratung lernt ihr, einander wieder wirklich zu hören und klarer auszudrücken, was ihr braucht.

Und dann? Geht es um die Zukunft.
Gemeinsam oder getrennt – das ist manchmal die Frage, die im Raum steht. Die Paarberatung ist kein Ort, der eine Richtung vorgibt. Es ist ein Raum, in dem ihr herausfinden könnt, was für euch beide stimmig ist.

Ich begleite Paare in Bad Hall und Umgebung – systemisch, lösungsorientiert und auf Augenhöhe.

📍 Ihr findet mich unter manuela-mikusch.at
📩 Erstkontakt gerne per E-Mail oder Telefon

💬 3 Fragen, die Nähe wiederherstellenManchmal braucht es keinen großen Streit und keine Krise, um sich in einer Beziehun...
15/03/2026

💬 3 Fragen, die Nähe wiederherstellen

Manchmal braucht es keinen großen Streit und keine Krise, um sich in einer Beziehung weit voneinander entfernt zu fühlen. Der Alltag schleicht sich ein, die Gespräche werden kürzer. Man redet noch – aber nicht mehr wirklich miteinander.

Diese drei Fragen können helfen, wieder in Kontakt zu kommen. Ganz ohne Druck, ganz ohne Therapie-Setting – einfach so, beim nächsten ruhigen Abend.

1. „Was hat dich diese Woche wirklich beschäftigt – und ich weiß es wahrscheinlich noch nicht?"
Nicht der Kalender. Nicht die To-Do-Liste. Was hat dich innerlich ❤️ bewegt?

2. „Was hätte ich in letzter Zeit öfter tun oder sagen können, das dir gut getan hätte?"
Eine Frage, die zu Verletzlichkeit ❤️‍🩹 einlädt – ohne Vorwurf.

3. „Was magst du gerade besonders an uns?"
Ja, auch das darf gefragt werden. Gerade dann, wenn man es vergessen hat. 💞

Diese Fragen sind kein Rezept. Aber sie öffnen Türen – zu dem, was schon längst hätte gesagt werden wollen.

Probiert es aus. Und schreibt mir gerne, was passiert ist. 💬

💬 Kommunikation in der Beziehung – der Unterschied zwischen Reden und VerstehenViele Paare reden viel – und verstehen si...
14/03/2026

💬 Kommunikation in der Beziehung – der Unterschied zwischen Reden und Verstehen

Viele Paare reden viel – und verstehen sich trotzdem immer weniger.

Das liegt selten daran, dass die falschen Worte gewählt werden. Oft liegt es daran, dass das Fundament fehlt, auf dem echtes Gespräch erst möglich wird.

Was braucht es, damit Kommunikation auch in langen Beziehungen noch gelingt?

✦ Psychologische Sicherheit – das Gefühl, sich zeigen zu dürfen, ohne bewertet zu werden. Wenn ich Angst haben muss, dass mein Gegenüber überreagiert oder sich wegdreht, werde ich schweigen.

✦ Neugier statt Gewissheit – wer glaubt, den anderen schon in- und auswendig zu kennen, hört auf wirklich zuzuhören. Langjährige Paare brauchen die Bereitschaft, den anderen immer wieder neu zu entdecken.

✦ Konflikte als Teil des Gesprächs – nicht als Zeichen, dass etwas falsch läuft. Paare, die nie streiten, vermeiden oft nur schwierige Themen. Produktiver Streit gehört dazu und kann die Beziehung stärken.

✦ Gegenseitige Validierung – nicht immer einer Meinung sein, aber das Erleben des anderen ernst nehmen. „Ich verstehe, warum du das so siehst" ist manchmal mächtiger als jede Lösung.

❓Was kann man gleich zu Beginn einer Beziehung dafür tun?

♥️ Nicht warten, bis es brennt.
❤️Miteinander sprechen, bevor es schwierig wird.
❤️ Über Bedürfnisse, Ängste, Wünsche reden – nicht nur über den Alltag.
❤️ Sich fragen: Wie möchten wir miteinander umgehen, wenn es uns nicht gut geht?
❤️ Zuhören um zu hören, anstatt zu antworten.

Diese Gespräch sind wahrlich keine romantischen Gespräche – aber vielleicht die wichtigsten, die ein Paar führen kann!

🫨 "Mama, du bist peinlich!" Pubertät ist keine „schwierige Phase“ – sie ist ein massiver Entwicklungsprozess.🌪️ Stimmung...
06/03/2026

🫨 "Mama, du bist peinlich!"

Pubertät ist keine „schwierige Phase“ – sie ist ein massiver Entwicklungsprozess.

🌪️ Stimmungsschwankungen, Rückzug, Diskussionen, Tränen, Wut, ...
Und von allen Seiten das Gefühl: „Wir verstehen uns nicht mehr! Das ist mühsam!“ 🤯🤯🤯

Jugendliche brauchen in dieser Zeit vor allem eines:
🫴 Einen sicheren Raum, in dem sie sich sortieren dürfen – ohne bewertet zu werden.

🫶 Ich begleite Kinder und Jugendliche dabei,
✔ ihre Gefühle zu verstehen
✔ Konflikte mit Eltern konstruktiv zu klären
✔ Selbstwert und Selbstvertrauen zu stärken
✔ Orientierung in einer Zeit des Umbruchs zu finden

Wenn Du das Gefühl hast, Dein Kind steckt fest oder Ihr dreht Euch im Kreis – melde Dich gerne!

Manchmal braucht es eine neutrale Person, die neue Perspektiven öffnet.

„Glaubst du, wir schaffen das?“Diese Frage stellen mir die meisten Paare im Erstgespräch.Sie ist verständlich, denn hint...
04/03/2026

„Glaubst du, wir schaffen das?“

Diese Frage stellen mir die meisten Paare im Erstgespräch.
Sie ist verständlich, denn hinter ihr stehen Unsicherheit, Erschöpfung, vielleicht auch Angst vor dem Scheitern.

Ich gebe diese Frage dann meist zurück, denn ob eine Beziehung eine Chance hat, liegt nicht daran, wie sehr der andere bereit ist, sich zu verändern.
Es liegt daran, wie sehr wir bereits sind, an der eigenen inneren Haltung zu arbeiten.

Viele Paare kommen mit der Hoffnung, „an der Beziehung zu arbeiten“ – und meinen damit oft, dass der Partner sein Verhalten ändern sollte. Wenn er verständnisvoller wäre, wenn sie weniger kritisch wäre, wenn der andere endlich einsichtig wäre, ....

Doch Beziehung ist kein Projekt zur Optimierung des Gegenübers.

Nachhaltige Veränderung beginnt dort, wo jeder bereit ist, sich selbst ehrlich zu hinterfragen:

❓Welchen Anteil habe ich an unseren Konflikten?
❓Welche Muster bringe ich immer wieder mit?
❓Wo reagiere ich aus Verletzung statt aus Klarheit?

Bin ich bereit, meine Haltung zu verändern – auch wenn es unbequem ist?

Die innere Bereitschaft zur Selbstreflexion ist keine Nebensache.
Sie ist der Grundstein für den Verlauf – und oft auch für den Ausgang – einer Paarberatung.

Wenn beide Partner beginnen, Verantwortung für sich selbst, ihre Kommunikation und ihr Handeln zu übernehmen, entsteht Bewegung im gesamten Beziehungssystem. Nicht immer sofort harmonisch - aber ehrlich und tragfähig!

⚡️Paarberatung ist kein Reparaturbetrieb.
💫Sie ist ein Entwicklungsraum.

❣️Ein Raum für Klarheit.
❣️Für bewusste Entscheidungen.
❣️Für echtes Wachstum – miteinander oder, wenn es stimmig ist, auch getrennt.

Wenn ihr euch fragt, ob eure Beziehung noch eine Chance hat, dann ist die wichtigere Frage vielleicht:

Seid ihr bereit, euch selbst zu verändern?

Wenn ja, begleite ich euch gerne auf diesem Weg.

01/01/2026

Willkommen im Jahr 2026!

Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen und inspirierenden Start in das neue Jahr.
Möge 2026 Ihnen Klarheit, Zuversicht und viele wertvolle Begegnungen bringen.
Möge dieses Jahr geprägt sein von gelingender Kommunikation, konstruktiven Lösungen und Momenten, die persönlich wie beruflich bereichern.

Herzlichen Dank für das Vertrauen, die Zusammenarbeit und die anregenden Impulse im vergangenen Jahr. Wir freuen uns darauf, den Weg auch 2026 gemeinsam weiterzugehen.

Alles Gute für das neue Jahr – Gesundheit, Zufriedenheit und viel Erfolg!

Du begleitest Menschen an Wendepunkten – aber wie gut achtest Du dabei auf Deine eigenen Reaktionen, wenn Abschied, Verl...
10/12/2025

Du begleitest Menschen an Wendepunkten – aber wie gut achtest Du dabei auf Deine eigenen Reaktionen, wenn Abschied, Verlust oder intensive Emotionen im Raum stehen?

Wie gehst Du in der Beratung mit diesen Themen um und wo berühren sie Dich selbst?

Lass uns dies gemeinsam reflektieren und aus der Meta-Ebene betrachten. In dieser Online Gruppensupervision reflektieren wir gemeinsam, wie wir professionell präsent bleiben, innere Resonanzen wahrnehmen und beratungswirksam damit umgehen können.
Du bist eingeladen, einen aktuellen Fall oder eine Frage aus Deiner Praxis einzubringen – oder einfach mitzudenken und mitzuprofitieren.

Noch anmelden unter office@manuela-mikusch.at

Kennst du das – Klient:innen, die genau wissen, was sie wollen,aber nicht, wie sie dorthin kommen?Oder solche, die sich ...
05/11/2025

Kennst du das – Klient:innen, die genau wissen, was sie wollen,
aber nicht, wie sie dorthin kommen?
Oder solche, die sich im Kreis drehen, weil keine Entscheidung reif wird?

Als Berater:innen stehen wir dann oft zwischen Empathie und Impuls,
zwischen Begleiten und Klarheit schaffen.
Wie viel Führung ist noch hilfreich und wann ist sie schon zu viel?

In dieser Online-Gruppensupervision schauen wir genau hin:
Wie wir Menschen in Ziel- und Entscheidungsprozessen professionell begleiten –
mit Haltung, Struktur und handfestem Handwerkszeug.

Wir arbeiten mit echten Praxisfällen – aus eurer Arbeit und/oder aus meiner Beratungspraxis – damit Theorie sofort lebendig wird.

Denn Supervision ist kein Selbstzweck.
Praxis macht uns besser.
Und reflektierte Praxis macht uns wirksam.

Anmeldung unter office@manuela-mikusch.at

Du bist Leben- und Sozialberater:in und überlegst, eine Ausbildung zur/m Mediator:in zu machen? Nutze die Gelegenheit - ...
04/11/2025

Du bist Leben- und Sozialberater:in und überlegst, eine Ausbildung zur/m Mediator:in zu machen? Nutze die Gelegenheit - unser Online Info-Abend mit unserem Lehrgangsleiter steht kurz bevor!

Hol dir alle Infos zu Inhalt, Ablauf und Abschluss für die verkürzte Ausbildung für LSBs! 👈

Melde dich gleich an unter office@afw-academy.at

Wir freuen uns auf dich!

💫Warum eine Mediationsausbildung weit mehr ist als nur Konfliktlösung💫🎯 Eine Ausbildung zum Mediator / zur Mediatorin st...
03/09/2025

💫Warum eine Mediationsausbildung weit mehr ist als nur Konfliktlösung💫

🎯 Eine Ausbildung zum Mediator / zur Mediatorin stärkt nicht nur das Fachwissen in der Beratung - sie verändert auch die innere Haltung!

Du lernst:
👉 Konflikte klarer zu erkennen und konstruktiv, durch klares methodisches Vorgehen zu begleiten
👉 deine eigene Reflexionsfähigkeit zu vertiefen
👉 auch in aufgeheizten Situationen Ruhe und Klarheit zu bewahren
👉 nicht nur mit den Themen und Geschichten deiner Klienten zu arbeiten sondern tiefer zu gehen und die eigentlichen Bedürfnisse hinter ihren Positionen sichtbar zu machen
👉 nicht nur neutral, sondern wirklich allparteilich zu sein - so fühlen sich alle Konfliktparteien gleichermaßen gehört und gesehen
👉 deine Kommunikation so zu gestalten, dass aus Vorwürfen Verständnis und aus Gegensätzen neue Lösungen entstehen können

All das macht die Mediationsausbildung zu einer wertvollen Ergänzung für deinen Beratungsalltag.

Mediationskompetenz und mediative Haltung bringen ein neues Level an Klarheit im Miteinander.

Unser nächster Lehrgang startet am 27.03.2026!

Informiere dich schon jetzt kostenlos und unverbindlich bei unserem Online Info-Abend und stelle deine Fragen direkt an unseren Lehrgangsleiter Mag. Wolfgang Vovsik und profitiere von über 30 Jahren Erfahrung im Bereich Mediation und Konfliktlösung!

Datum: 15.09.2025
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Online per Zoom

Hole dir den Zugangs-Link unter office@afw-academy.at
Informiere dich über unsere Homepage unter www.afw-academy.at

̈hrungskompetenz ̈hrungskräfteentwicklung

Eine besondere Dynamik - Paare in der BeratungWie begleite ich zwei Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Perspek...
30/07/2025

Eine besondere Dynamik - Paare in der Beratung

Wie begleite ich zwei Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Perspektiven und Erwartungen in einem gemeinsamen Raum?

In meiner nächsten GSV online tauchen wir gemeinsam in zentrale Fragen, Herausforderungen und Chance der Paarberatung ein.

Anmeldungen unter: office@manuela-mikusch.at

GSV online: "Rund um die Beratungspraxis"Für Kurzentschlossene - Es sind noch Plätze frei!Anmeldung unter: office@manuel...
16/07/2025

GSV online: "Rund um die Beratungspraxis"

Für Kurzentschlossene - Es sind noch Plätze frei!

Anmeldung unter: office@manuela-mikusch.at

Adresse

Hauptplatz 2b
Bad Hall
4540

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 16:00
Dienstag 09:00 - 16:00
Mittwoch 09:00 - 16:00
Donnerstag 09:00 - 16:00
Freitag 09:00 - 12:00

Telefon

+4367799021915

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