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Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
-Arthur Schopenhauer- ....

15/04/2022

Hast du Fragen zu Nahrungsergänzung, zur Darmreinigung oder zur Stoffwechselkur?

Willst du gerne mal persönlich schreiben oder telefonieren, dann schick mir gerne direkt eine Nachricht.

15/02/2022

Warum es Frauen schwerer haben

Zumindest wenn es um den Eiweißaufbau geht, haben es Frauen deutlich schwerer als Männer. Frauen haben 4 Gründe, Eiweiß zu verlieren, wo Männer nur einen Grund haben. Frauen bekommen Kinder, Frauen stillen und Frauen menstruieren. Überall geht erheblich Eiweiß flöten. Nur beim Stresshormon Cortisol sind wieder beide Geschlechter gleich. Wenn dieses erhöht ist, verbrennen wir alle unwiederbringlich wertvolles Eiweiß als Energie.
Dabei sollte Eiweiß eigentlich andere wichtige Funktionen übernehmen. Allen voran der Aufbau der „Rückenwindhormone“ Dopamin und Serotonin. Diese machen mental stark und belastbar. Aber auch der Muskel- und Knochenaufbau ist ganz stark von einem hohen Eiweißspiegel im Blut abhängig.

Preisfrage über das Wochenende: Warum bekommen Frauen so viel häufiger Osteoporose als Männer? Wer das Rätsel gelöst hat, kann das gleich bei der Ernährung umsetzten. Ein kleiner Hinweis: mehr Kohlenhydrate beim Essen lösen das Problem nicht…

31/12/2021

Wünsche euch viel Gesundheit, Liebe, Glück & Dankbarkeit fürs neue Jahr. 🎉🍾🍀🎆

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