25/10/2025
Was macht eigentlich Tiefenentspannung mit uns?
Ein Zustand tiefer Entspannung, der durch eine Tiefenentspannungstechnik erreicht wird, ist ähnlich wie in einer Trance. In diesem Zustand ist der Körper entspannt, während der Geist gleichzeitig wach und konzentriert ist.
Die Wahrnehmung richtet sich nach Innen, so wird das Unbewusste zugänglicher, was die Verbindung zu tieferem Denken und Emotionen fördert.
Wir verarbeiten Erlebnisse, verknüpfen Informationen, bewerten soziale Situationen und bereiten Entscheidungen vor.
Häufig entstehen nicht nur kreative Ideen und Lösungen, sondern auch ein Distanzempfinden zu unangenehmen Themen oder Situationen.
Körperlich senkt sich durch die tiefere, bewusstere Atmung der Puls. Dadurch sinkt der Blutdruck, die Muskeln entspannen sich und lassen den Sauerstoff im Blut besser durch den Körper fließen.
Anspannung, Ballast und Stress werden abgebaut.
Der Körper aktiviert seine Ressourcen und regeneriert. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit breiten sich aus. Das Nervensystem wird beruhigt.
Je entspannter ein Mensch ist, desto schneller schläft er ein und der Schlaf ist tiefer.
Die Seele wird von Hingabe und Liebe genährt. Die Selbstwahrnehmung wird geschult. Körper, Geist & Seele sind spürbar inniger verbunden.
Regelmäßige Tiefentspannung führt langfristig zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Zufriedenheit im Leben.
KARINA ROSNER – Bad Ischl
Holistic Pulsing & energetische Anwendungen
Regenerieren & Loslassen für den Körper
Inspiration für den Geist
Balsam für die Seele
www.rosner-pulsing.at
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