Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme

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Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme, Alternative und ganzheitliche Medizin, Alfred Merlini-Allee 7, Bad Radkersburg.

Das ehemalige Kurzentrum der Parktherme - heutige Vita med Gesundheitszentrum - ist Ausgangspunkt der örtlichen Kurentwicklung und Partner zahlreicher Sozialversicherungsträger.

20/10/2025

20. Oktober 2025: Weltosteoporosetag 🦴

Osteoporose – auch Knochenschwund genannt – schwächt die Knochen, da mehr Knochenmasse abgebaut als neu gebildet wird.
Die Folgen? Knochen werden instabiler und Knochenbrüche wahrscheinlicher.

Wer frühzeitig aktiv wird, kann viel für seine Knochengesundheit tun:

🏃‍♀️ Regelmäßig bewegen – Spazieren, Tanzen oder Krafttraining stärken Knochen und Muskulatur.

🥗 Knochengesund ernähren – Milchprodukte, grünes Gemüse, Nüsse und kalziumhaltiges Mineralwasser liefern wichtige Nährstoffe. Drei Scheiben Käse, ein Joghurt und ein Glas kalziumreicher Saft decken bereits den Tagesbedarf.

☀️ Täglich Sonne tanken – 15–20 Minuten Tageslicht regen die körpereigene Vitamin-D-Produktion an.

~ Kraft beginnt im Inneren - auch bei den Knochen!

Weiterführendes Infomaterial zur Vorbeugung von Osteoporose, einer verbesserten Kalziumaufnahme etc. gibt's hier in der folgenden Broschüre der ÖGK: https://www.gesundheitskasse.at/cdscontent/load?contentid=10008.707013

29/09/2025

Junge Talente voller Motivation 🌟

Wir freuen uns sehr, wenn Praktikant:innen so viel Engagement und Begeisterung in unser Vita med Gesundheitszentrum mitbringen🤩

Auf ihrem weiteren Ausbildungs- und Berufsweg an der FH JOANNEUM Gesundheits- und Tourismusmanagement wünschen wir der lieben Nora alles Gute 💙

Den ganzen Beitrag findet ihr hier 👇🏻

& :in

12/08/2025

☀ Sport in der Sommerhitze: 7 Tipps für sicheres Training 💪

Hohe Temperaturen erfordern besondere Rücksicht auf den Körper. Mit den richtigen Methoden bleibst du fit, sicher und motiviert – auch an heißen Sommertagen.

Unsere 7 Tipps zeigen dir, wie es geht:

❗ Meide Mittagsh*tze.
Trainiere lieber am frühen Morgen, wenn die Luft noch frisch & kühl ist, oder am späten Abend.

🧴 Trage Sonnenschutz.
Am besten 30 Minuten vor dem Training Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor auftragen, da die Haut durch den Schweiß noch empfindlicher wird.

💧 Ausreichend trinken.
Den ganzen Tag über regelmäßig Wasser trinken – nicht erst kurz vor dem Sport.

🔥 Aufwärmen.
Gelenke, Muskeln und Herz-Kreislauf-System müssen auch bei Wärme aufs Training vorbereitet werden – so beugst du Verletzungen vor.

⚖️ Belastung anpassen.
Trainiere in der Sommerhitze lieber etwas ruhiger – dein Puls ist durch die Außentemperatur ohnehin höher.

👕 Richtige Kleidung.
Leichte, atmungsaktive Funktionskleidung hilft, Überhitzung zu vermeiden.

🥗 Passende Ernährung.
Nicht mit leerem Magen starten. Greife zu Lebensmitteln mit Elektrolyten wie Obst, Gemüse oder Nüssen – sie geben Energie, ohne den Körper zu belasten.

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02/07/2025

📺 TV-Tipp: Das Team von Erlebnis Österreich hat uns und unsere beiden Heilwässer besucht - den ganzen Beitrag zur Kraft der Heilquellen in der Steiermark gibt es aktuell auf ORF ON zum Nachschauen!

🔹 Mitten aus der vulkanischen Erde der Südoststeiermark entspringt die Bad Radkersburger Stadtquelle. Reich an wertvollem Magnesium, unterstützt sie die Leistungsfähigkeit und hilft dem Körper, Stress besser zu bewältigen.

🔹 Doch Bad Radkersburg hat noch eine zweite Kraftquelle: Das heilkräftige Thermalwasser sorgt seit den 1970er-Jahren in der Parktherme Bad Radkersburg für Entspannung & Wohlbefinden.

Zum Beitrag ▶ https://on.orf.at/video/14280934/erlebnis-oesterreich-die-kraft-des-wassers-heilquellen-in-der-steiermark

01/07/2025

☀️ Sommer-Öffnungszeiten im Medizinischen Trainingszentrum ☀️

Während der Sommermonate Juli & August hat das MTZ wie folgt für euch geöffnet:
🔹 MO – FR / 07:00 – 20:00 Uhr
🔹 SA & Feiertag / 07:00 – 15:00 Uhr

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26/06/2025

Wie steht's um deinen Wasserhaushalt? 💧

Sobald die Temperaturen steigen, beginnt der Körper intensiver zu arbeiten 💪
Über das Schwitzen reguliert er Wärme und verliert dabei nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe wie Natrium, Kalium und Magnesium. Ausreichend zu trinken ist nicht nur bei Sommerhitze wichtig – sondern das ganze Jahr über essenziell für unser Wohlbefinden. 💙

Unsere 5 Trink-Tipps für deinen Alltag:

🔹 Adé fades Wasser!
Eine schöne Karaffe mit Gurken- oder Zitronenscheiben sowie Minze- oder Melissenblättern macht aus Wasser im Handumdrehen eine gesunde Sommererfrischung. 🍋

🔹 Routine bringt’s.
Trinke gleich morgens nach dem Aufstehen ein großes Glas Wasser – das kurbelt den Kreislauf an und sorgt für einen energiegeladenen Start in den Tag. 🔄

🔹 Trinkfreundliche Flasche.
Eine schöne Flasche, aus der man gerne trinkt, macht’s einfacher. Egal ob mit Schraubverschluss, Klappdeckel oder Strohhalm – hauptsache, sie ist immer griffbereit. 🥤

🔹 Check deine Trinkbilanz.
Wie viel hast du heute schon getrunken? Plagen dich Kopfschmerzen oder Konzentrationsmangel? Dein Körper teilt dir mit, dass er sich über mehr H₂O freuen würde ❗️

🔹 Der Selbsttest.
Drücke leicht die Haut auf deinem Handrücken zusammen. Glättet sie sich nur langsam? Das kann auf Flüssigkeitsmangel hinweisen. 💡

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21/06/2025

💡 Wusstet ihr, dass Yoga nicht nur eine entspannende, sondern auch eine nachweislich schmerzlindernde Wirkung auf unseren Körper hat?

Sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und fließende Bewegungen können dabei helfen, Verspannungen zu lösen und das körperliche Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Faszien-Yoga spricht gezielt unser Bindegewebe an & bringt zahlreiche positive Effekte mit sich:
✔ Verbesserung der Beweglichkeit & Körperhaltung
✔ Linderung von Verspannungen und Rückenschmerzen
✔ Förderung der Durchblutung und Regeneration

Von Mai bis September findet im Zuge des Aktivprogramms in der Parktherme dienstags und donnerstags Faszien-Yoga für Thermengäste - kostenlos & ohne Voranmeldung - statt.

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27/05/2025

Aktiv durchs lange Wochenende – zum Beispiel beim JUMPING FITNESS in der Parktherme Bad Radkersburg💪💙

15/05/2025

smovey®RELAX – swing, move & smile(Y)

💡 Wusstest du, dass die smovey®RINGE nicht nur aktivierend, sondern auch wunderbar entspannend wirken können?

Mit sanften, abrollenden Bewegungen lassen sich Verspannungen lösen – ideal für zwischendurch in der Arbeit oder als wohltuende Auszeit in der Natur 🍃
Ob alleine oder als Partnerübung: Die smovey®RINGE unterstützen dich dabei, Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur aufzulockern und wirken Dank der sanften Vibration wie eine Massage 💆‍♀️

Bei den Outdoorfitness-Einheiten der Parktherme Bad Radkersburg zeigt Gerlinde Reicht smovey®MASTER-Trainerin, wie vielseitig die grünen Ringe einsetzbar sind – von aktiver Bewegung im Thermalwasser bis hin zu Tiefenentspannung im Park.

👉🏼Schon neugierig auf mehr?
Die nächste Einheit findet bereits am 7. Juni 2025 statt – für Thermengäste kostenlos & ohne Voranmeldung.

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07/04/2025

👉🏻 Weltgesundheitstag – Zeit für dich 👈🏻

Der 7. April steht weltweit im Zeichen der Gesundheit – ein guter Anlass, innezuhalten und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Bereits 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche wirken sich nachweislich positiv auf deine Gesundheit aus.

Aber was bedeutet eigentlich „moderate Bewegung“?
Die Intensität soll so gewählt werden, dass man während der Bewegung noch sprechen, aber nicht mehr singen kann. Geeignete Aktivitäten sind z. B.: Nordic Walking, Wassergymnastik, Schwimmen, Tanzen etc. 🏊‍♀️💃

Die österreichischen Bewegungsempfehlungen raten dazu, zusätzlich an zwei Tagen pro Woche muskelkräftigende Übungen zur Erhaltung der Muskelmasse und zur Stärkung der Knochen einzuplanen. Im Alltag lässt sich Bewegung ganz leicht integrieren: Stiegen steigen, bergauf gehen oder Radfahren sind einfache Möglichkeiten. 🚵‍♀️

Wie wär's also mit einem Spaziergang oder einer entspannenden Schwimmeinheit bei uns in der Parktherme Bad Radkersburg?

Tu dir etwas Gutes – heute und an jedem Tag! 💙

22/03/2025

Am 22. März feiern wir jährlich den Tag des Wassers 💧 - heuer gibt es aber neben der gesundheitsfördernden und wohltuenden Wirkung unserer Wässer noch etwas anderes zu feiern: 5️⃣0️⃣ Jahre Kurstadt Bad Radkersburg! ⛲

Bereits seit 1975 trägt Radkersburg den Zusatz "Bad" im Namen und wurde damit offiziell zur Kurstadt ernannt. Diesen "Titel" verdanken wir dem magnesiumreichen Mineralwasser der Bad Radkersburger Stadtquelle: Es wird seit 1966 für Trinkkuren eingesetzt und begründete damit den Grundstein für das heutige Kurangebot bei uns im Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme. 💙

▶ Übrigens warten in der Parktherme Bad Radkersburg heute den gesamten Tag über verschiedene Programmpunkte & Aktionen rund um das Thermal- & Mineralwasser auf euch!

📷 Klara Tischler

Adresse

Alfred Merlini-Allee 7
Bad Radkersburg
8490

Webseite

https://www.parktherme.at/vita-med/

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Kategorie

Alternative und ganzheitliche Medizin

WOHLBEFINDEN AUF HÖCHSTEM NIVEAU

Mit dem neuen Vita med Gesundheitszentrum der Parktherme und der Parktherme Bad Radkersburg entstand im Süden des Thermenland Steiermark ein Kompetenzzentrum für Gesundheit, Regeneration und Lebensstil.

Ganzheitliche Angebote und Vorsorge mit den Schwerpunkten Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit stehen im Mittelpunkt. An einem Standort vereinen sich nun drei regionale Heilmittel: das einzigartige Thermalwasser, das hochmineralisierte Mineralwasser und der Klöcher Vulcano Fango. Die medizinische Kompetenz, kombiniert mit den Heilmitteln und weiteren Naturprodukten aus der Region, wie Holunder und Traube, sowie die einzigartige Landschaft – die Murauen und die Weinberge – machen Bad Radkersburg zum „Kraftplatz für Gesundheit“ in der Steiermark.

Auf dem Weg zu einem gesteigerten und nachhaltigen Wohlbefinden werden die Gäste von medizinischen Therapeuten mit hoher sozialer Kompetenz begleitet.