Julia hilft - Hilfe bei Krebs

02/01/2026

Was kann ich als Krebspatient:in mit Eis und Schnee machen?
Seltsame Frage? Gar nicht.
Betroffene von Krebs kennen keine seltsame Fragen, weil alles verunsichern kann..
Dos and don'ts von mir für Sie:
✅ Eis und Schnee (sauber) lutschen - wirkt großartig bei offenen Stellen im Mund. Da gibt es mittlerweile schon einige Studien darüber
✅ Schneewanderung: kühle Luft hilft sehr gut bei Fatigue - in Kombination mit der Bewegung ist es ei absoluter Gewinn
✅ Hände in den kalten Schnee legen - ist gut für Polyneuropathien und regt die Durchblutung an. ABER ACHTUNG - das führt mich zu meinen Don'ts:
🛑 Sollten Sie eine Chemotherapie mit dem Wirkstoff OXALIPLATIN bekommen, dürfen Sie weder Eis essen, lutschen, trinken geschweige denn es anfassen. Während der gesamten Therapie und einige Tage/Wochen danach. Auch aufpassen, bei zu schnellen, tiefen Einatmen. Die Kälte könnte einen Krampf Ihres Kehlkopfes auslösen und das wollen Sie nicht. Wirklich nicht. Deswegen auch bitte keinen Sport outdoor treiben wenn es kalt ist. Was ist "zu kalt"? Ihren Atem sollten Sie nicht sehen können.
🛑Generell sollten Sie aufpassen, wenn Sie unsicher gehen - am Eis ausrutschen kann zu Verletzungen führen und den zusätzlichen Stress brauchen Sie nicht.
🛑 keinen gelben Schnee essen (das konnte ich mir nicht verkneifen😉)

Das Foto ist übrigens von meinem Zuhause. Im Helenental gibt es noch Eis und Schnee ☃️❄️

Fragen? Julia hilft.

31/12/2025

Danke 2025 für dieses Jahr und mein "Leben mit Krebs" - ohne selbst an Krebs erkrankt zu sein.
Für was sind Sie dankbar?

28/12/2025

Warum ich Plastilin als Therapieutensil liebe?
Weil es so einfach und verhältnismäßig so kostengünstig ist.
Wir schenken es den Kindern um ihre Feinmotorik und sonsomotirischen Fähigkeiten zu trainieren - genau das brauchen Krebspatient:innen auch!
🦀 die Chemotherapie macht viel mit dem Tumor, jedoch trifft sie auch andere "gute Zellen" wie zB im Gehirn. Es gibt auch Chemotherapien, die Nervenenden angreift und eine sogenannte Polyneuropathie macht - diese kann wieder verschwinden - mit viel Stimulation.
🦀 das Kneten, Formen und kreative Gestalten trägt viel zur mentalen Heilung bei - wird ja auch teilweise in Rehabilitationszentren angeboten.
🦀 und manchmal ist es auch einfach schön und angenehm anzugreifen und lässt uns auch wieder ein bisschen Kind sein 🙂

CAVE: bitte nur Originalmarken verwenden, wie zB Playdoh - Die sind Schadstoffreier!

26/12/2025

Darf ich als Krebspatient:in auf Familienfeiern alles essen?
JA!!! Nur weil Sie Krebs haben müssen Sie nicht aufpassen. Im Gegenteil: Gewichtsverlust hilft Ihnen nicht durch die Erkrankung und schon gar nicht durch die Therapie. Und über den Mythos, dass Zucker den Krebs füttert kann ich mittlerweile nur mehr milde lächeln😊.
Solange es Ihnen gut geht, Sie Appetit und Hunger haben steht einem festlich fröhlichem "Hineinstopfen" nichts im Weg...
ABER: Achtung bei exotischen oder rohen Speisen. Gerade, wenn Sie kürzlich eine Chemo- oder Strahlentherapie erhalten haben würde ich mir folgende Faustregel merken - Essen Sie wie eine Schwangere. Nichts Rohes oder Ungekochtes - Ihr Immunsystem ist noch mit anderen Dingen beschäftigt - da brauchen Sie keinen Infekt durch verunreinigtes Essen.

🦀 in diesem Sinne: guten Appetit und feiern Sie die Feste wie Sie fallen 😉

25/12/2025

Was mache ich, wenn ich über die Feiertage ein medizinisches Problem habe?
Prinzipiell gilt: Julia hilft. Rund um die Uhr - auch an Feiertagen. Ich evaliuiere das Problem, löse es selbst oder manövriere durch die nächsten Schritte.
Was man noch tun kann, wenn man mich nicht kontaktieren will:
🦀 Im Zweifelsfall oder im Notfall gilt 144 anrufen!
Aber nicht alle medizinischen Probleme sind Notfälle, die einen Besuch im Krankenhaus wert wären an den Feiertagen - deswegen gibt es folgende Alternativen:
🦀 im ländlichen Gebiet teilen sich lokale Hausärzte den Notdienst an den Feiertagen
🦀 die Hotline 1450 ! Es gibt nämlich in NÖ zB die tollen Acute Community Health Nurses - sie agieren wie Ärzt:innen und können Einiges selbst lösen, bevor sie Jemanden ins Spital schicken. Sie arbeiten mit einem Notarzt zusammen als Backup und die Rettungskette setzt effizienter ein.
🦀 aber am Besten ist die direkte Kontaktaufnahme mit mir. Patient:innen mit Krebs benötigen onkologische Fachkräfte, da viele Symptome nur Nebenwirkungen der Erkrankung selbst und der Therapie sind und wir einfach viel Zeit, Aufwand und Stress ersparen.
In diesem Sinne: Merry Christmas🎄bleiben Sie entspannt und sollte etwas sein: Julia hilft.

24/12/2025

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein frohes Weihnachtsfest und eine schöne Zeit mit der Familie.
Weihnachten kann immer eine schwierige Zeit sein....deswegen mein großer Herzensrat: Sprechen sie "den Elefanten im Raum" an und stehen Sie zu Ihren Gefühlen. Das Weihnachtsfest ist gefüllt mit Erwartungen und Hoffnungen - also seien Sie lieb zu sich❤️
Sollte etwas sein - Ich bin erreichbar. Jederzeit.
Ich schicken Ihnen einen stillen Gruß aus dem verschneiten Helenental - für meine Kinder ist es das 1. weisse Weihnachten🎄

07/12/2025

Es ist mir immer wieder eine Freude Karin von .at zu treffen!
Wir kennen uns schon 10 Jahre und haben schon einige Events zusammen erlebt 😍 Hautinfo.at agiert wie eine Patienten:innengruppe und sie hat auch einen großen Teil über die onkologische Hautpflege auf ihrer Homepage!
Sie vernetzt mich mit Firmen, die wirklich gute Hautpflegeprodukte führen um meine Patient:innen mit Proben und Muster versorgen zu können! Warum?
🦀 Nicht jede Hautpflegeserie, vorallem aus den Drogeriemärkten ist geeignet für die beanspruchte Haut von Chemo- oder Strahlentherapie
🦀die passene Hautcreme kann teuer sein, und man muss sich dennoch durchprobieren - das geht mit Mustern einfach besser

Ich danke dir für deine immer währende Unterstützung und ich liebe einfach unseren Modegeschmack🥰
-> www.hautinfo.at

25/11/2025

Was würde ich meinen Kindern sagen, wenn ich Krebs hätte?
Alles. Ok. Fast alles.
Man neigt dazu Kinder zu schützen, ihndnnur die halbe Wahrheit zu sagen oder es ganz zu verschweigen.
Ich habe schon viele Kinder als Angehörige erlebt - jeden Alters - und diese Dinge treffen immer zu:
🦀 Kinder "ertragen" mehr als man ihnen zutraut.
🦀 Kinder bekommen mehr mit, als man ihnen zutraut.

Die direkte Aufklärung, Aussprache und Ansprache der Situation kann viel Druck herausnehmen - von beiden Seiten. Von allen Seiten. Denn wenn man es vor den Kindern verschweigt, darf sich das wissende nähere und weitere Umfeld auch nicht versprechen.
Kinder halten die Wahrheit aus.
Aber natürlich ist jede Situation anders und ich kann jeder Situation meine Hilfe anbieten.
Eine weitere gute Adresse sind die Rainbows - ein Verein, der sich trauernden Kindern annimmt. Von Kindern zu Kindern --> www.rainbows.at
Auch die Österreichische Krebshilfe bietet hier Unterstützung mit der Broschüre "Mama/Papa hat Krebs"
Jede Art der Kommunikation ist erlaubt - Hauptsache eine Kommunikation findet statt.
Fragen? Julia hilft

11/11/2025

01/11/2025

Happy Halloween und ein stiller Gruß zu Allerheiligen.
Ich hoffe die Kinder haben gestern, zu Halloween, alle bösen Geister vertrieben, sodass wir heute in Ruhe der Toten gedenken können🎃

Im Laufe meiner beruflichen Geschichte, hat mich kein Tod unberührt gelassen. Mit jedem meiner Patient:innen baue ich eine Beziehung auf und auch jeder Tod trifft mich.
Mein Ritual ist es an Allerheiligen an meine verstorbenen Patient:innen zu denken und für sie "ein Kerzerl" anzuzünden.
Heute ein besonders Schönes und "Lautes" für meinen Freund Walter. Das Helenental ist viel zu leise und zu höflich ohne Dich, und die Kreuzworträtsel viel zu schwer 💚

26/10/2025

Es klingt wie eine schreckliche Kindergarten Krankheit, aber LEIDER ist es das nicht.
Das sogenannte Hand Fuß Syndrom tritt bei gewissen Arten der Chemotherapien auf, am Bekanntesten ist es im Zusammenhang mit Capecitabine.
Was passiert hier?
Die Haut wird dünner, aber nervöser. Es beginnt mit einer Rötung an exponierten Stellen, sprich die Belastung erfahren, wie zB Fußsohlen, Handflächen, Fußballen, Fersen und Zehen. Anschließend beginnt sich die Haut abzulösen und es entstehen Blasen.
Und das ist leider wirklich schmerzhaft! Patienten können dann oft nicht mehr Gehen.
Dagegen hilft leider wirklich NICHTS anderes als die Hanfölsalbe, erhältlich in der Alten Feldapotheke in Wien. Eine Onkologin aus dem AKH Wien hat diese anmischen lassen und ich arbeite mit ihr seit über einem Jahrzehnt. Startet man mit einer solchen Chemotherapie sollte man mit der Salbe gleich starten. 3x täglich!
Sollte es dennoch zu Blasenbildung kommen, sollte man sich mit den behandelnden Arzt in Verbindung setzen und über eine Dosisanpassung sprechen.
Weiters sollte das Abwaschen mit scharfen Spülmittel nur mit Handschuhen erfolgen. Aufpassen beim bloßfüßig Gehen-die Haut ist wirklich dünn, nicht dass man sich etwas eintritt.
Mir ist hier wichtig zu erwähnen, dass man hier wirklich nicht mit herkömlichen Cremen arbeiten sollte. Ich empfehle nur spezielle Cremen, da die Haut durch die Chemotherapie generell strapaziert wird, und es manche Inhaltsstoffe gibt, die kontrainduziert sind.
Fragen zur Hanfsalbe oder zu sonstigen Cremen?
beratung@juliahilft.at

07/10/2025

Danke Kurvenkratzer für die wirklich gute und einfühlsame Erklärung warum dieser Satz zwar gut und lieb gemeint ist, aber nicht viel hilft.
Ich bin auch ein Fan des aktiven Meldens. Es ist auch Ok, wenn der Umsorgte keine Reaktion zeigt - das Gefühl, dass man Jemanden wichtig ist und dass man mit Jemanden reden kann bleibt ❤️

Jede und jeder hat diesen Satz im Leben schon einmal gesagt bekommen. Oder auch hunderte Male. 🫠 Jetzt ist es jedenfalls mal an der Zeit, dass wir über diesen Satz sprechen. Natürlich ist er ernst gemeint, von den meisten zumindest, die ihn aussprechen. Und bestimmt steht dieses Angebot auch auf Lebenszeit, dass man sich melden darf, wenn es einem nicht gut geht. Aber ganz ehrlich, wenn es jemandem nicht gut geht, wirklich nicht gut geht, dann fehlt dieser Person die Energie, sich von selbst zu melden. Und wann meldet man sich überhaupt, wenn es einem über langen Zeitraum hinweg nicht gut geht? Jeden Tag? Oder erst, wenn es richtig richtig schlimm ist? Aber wie merkt man, dass es richtig richtig schlimm ist, wenn jeder Tag von Schmerzen, Traurigkeit, Ängsten oder Sorgen begleitet ist?

Also einigen wir uns bitte darauf, dass wir uns bei der Person melden, der es nicht gut geht? Und wir auch ein weiteres mal nachfragen, auch wenn die erste Antwort nach „es ist eh alles ok, ich brauche nichts“ klingt? Wir Menschen wollen anderen nicht zur Last fallen, bloß keine Umstände bereiten. Also fragt ein zweites Mal nach. Und meldet euch wieder. Diese Person wird euch dankbar sein. Wirklich.

Fällt dir jemand ein, bei dem du dich melden könntest? Dann fasse Mut, die andere Person wird sich freuen.

Hier erfährst du übrigens, wie du richtig mit Krebserfahrenen in deinem Umfeld sprichst. https://www.kurvenkratzer.com/magazin/so-redest-du-mit-krebskranken-menschen-in-familie-und-freundeskreis/

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es.💛