Julia hilft - Hilfe bei Krebs

25/11/2025

Was würde ich meinen Kindern sagen, wenn ich Krebs hätte?
Alles. Ok. Fast alles.
Man neigt dazu Kinder zu schützen, ihndnnur die halbe Wahrheit zu sagen oder es ganz zu verschweigen.
Ich habe schon viele Kinder als Angehörige erlebt - jeden Alters - und diese Dinge treffen immer zu:
🦀 Kinder "ertragen" mehr als man ihnen zutraut.
🦀 Kinder bekommen mehr mit, als man ihnen zutraut.

Die direkte Aufklärung, Aussprache und Ansprache der Situation kann viel Druck herausnehmen - von beiden Seiten. Von allen Seiten. Denn wenn man es vor den Kindern verschweigt, darf sich das wissende nähere und weitere Umfeld auch nicht versprechen.
Kinder halten die Wahrheit aus.
Aber natürlich ist jede Situation anders und ich kann jeder Situation meine Hilfe anbieten.
Eine weitere gute Adresse sind die Rainbows - ein Verein, der sich trauernden Kindern annimmt. Von Kindern zu Kindern --> www.rainbows.at
Auch die Österreichische Krebshilfe bietet hier Unterstützung mit der Broschüre "Mama/Papa hat Krebs"
Jede Art der Kommunikation ist erlaubt - Hauptsache eine Kommunikation findet statt.
Fragen? Julia hilft

11/11/2025

01/11/2025

Happy Halloween und ein stiller Gruß zu Allerheiligen.
Ich hoffe die Kinder haben gestern, zu Halloween, alle bösen Geister vertrieben, sodass wir heute in Ruhe der Toten gedenken können🎃

Im Laufe meiner beruflichen Geschichte, hat mich kein Tod unberührt gelassen. Mit jedem meiner Patient:innen baue ich eine Beziehung auf und auch jeder Tod trifft mich.
Mein Ritual ist es an Allerheiligen an meine verstorbenen Patient:innen zu denken und für sie "ein Kerzerl" anzuzünden.
Heute ein besonders Schönes und "Lautes" für meinen Freund Walter. Das Helenental ist viel zu leise und zu höflich ohne Dich, und die Kreuzworträtsel viel zu schwer 💚

26/10/2025

Es klingt wie eine schreckliche Kindergarten Krankheit, aber LEIDER ist es das nicht.
Das sogenannte Hand Fuß Syndrom tritt bei gewissen Arten der Chemotherapien auf, am Bekanntesten ist es im Zusammenhang mit Capecitabine.
Was passiert hier?
Die Haut wird dünner, aber nervöser. Es beginnt mit einer Rötung an exponierten Stellen, sprich die Belastung erfahren, wie zB Fußsohlen, Handflächen, Fußballen, Fersen und Zehen. Anschließend beginnt sich die Haut abzulösen und es entstehen Blasen.
Und das ist leider wirklich schmerzhaft! Patienten können dann oft nicht mehr Gehen.
Dagegen hilft leider wirklich NICHTS anderes als die Hanfölsalbe, erhältlich in der Alten Feldapotheke in Wien. Eine Onkologin aus dem AKH Wien hat diese anmischen lassen und ich arbeite mit ihr seit über einem Jahrzehnt. Startet man mit einer solchen Chemotherapie sollte man mit der Salbe gleich starten. 3x täglich!
Sollte es dennoch zu Blasenbildung kommen, sollte man sich mit den behandelnden Arzt in Verbindung setzen und über eine Dosisanpassung sprechen.
Weiters sollte das Abwaschen mit scharfen Spülmittel nur mit Handschuhen erfolgen. Aufpassen beim bloßfüßig Gehen-die Haut ist wirklich dünn, nicht dass man sich etwas eintritt.
Mir ist hier wichtig zu erwähnen, dass man hier wirklich nicht mit herkömlichen Cremen arbeiten sollte. Ich empfehle nur spezielle Cremen, da die Haut durch die Chemotherapie generell strapaziert wird, und es manche Inhaltsstoffe gibt, die kontrainduziert sind.
Fragen zur Hanfsalbe oder zu sonstigen Cremen?
beratung@juliahilft.at

07/10/2025

Danke Kurvenkratzer für die wirklich gute und einfühlsame Erklärung warum dieser Satz zwar gut und lieb gemeint ist, aber nicht viel hilft.
Ich bin auch ein Fan des aktiven Meldens. Es ist auch Ok, wenn der Umsorgte keine Reaktion zeigt - das Gefühl, dass man Jemanden wichtig ist und dass man mit Jemanden reden kann bleibt ❤️

Jede und jeder hat diesen Satz im Leben schon einmal gesagt bekommen. Oder auch hunderte Male. 🫠 Jetzt ist es jedenfalls mal an der Zeit, dass wir über diesen Satz sprechen. Natürlich ist er ernst gemeint, von den meisten zumindest, die ihn aussprechen. Und bestimmt steht dieses Angebot auch auf Lebenszeit, dass man sich melden darf, wenn es einem nicht gut geht. Aber ganz ehrlich, wenn es jemandem nicht gut geht, wirklich nicht gut geht, dann fehlt dieser Person die Energie, sich von selbst zu melden. Und wann meldet man sich überhaupt, wenn es einem über langen Zeitraum hinweg nicht gut geht? Jeden Tag? Oder erst, wenn es richtig richtig schlimm ist? Aber wie merkt man, dass es richtig richtig schlimm ist, wenn jeder Tag von Schmerzen, Traurigkeit, Ängsten oder Sorgen begleitet ist?

Also einigen wir uns bitte darauf, dass wir uns bei der Person melden, der es nicht gut geht? Und wir auch ein weiteres mal nachfragen, auch wenn die erste Antwort nach „es ist eh alles ok, ich brauche nichts“ klingt? Wir Menschen wollen anderen nicht zur Last fallen, bloß keine Umstände bereiten. Also fragt ein zweites Mal nach. Und meldet euch wieder. Diese Person wird euch dankbar sein. Wirklich.

Fällt dir jemand ein, bei dem du dich melden könntest? Dann fasse Mut, die andere Person wird sich freuen.

Hier erfährst du übrigens, wie du richtig mit Krebserfahrenen in deinem Umfeld sprichst. https://www.kurvenkratzer.com/magazin/so-redest-du-mit-krebskranken-menschen-in-familie-und-freundeskreis/

Egal wie du über Krebs sprichst. Hauptsache du tust es.💛

05/10/2025

🦀Für eine Zukunft in der das Wort Krebs nur mit einem Tier oder einem Sternzeichen in Verbindung gebracht wird♋️.
Ich sage meinen Patient:innen immer, dass uns die Zeit in die Karten spielt. Durch Initiativen wie der werden Forschungsprojekte finanziert, die Hoffnung geben.
Hoffnung, dass Krebs nicht das Ende ist, dass es vielleicht gar nicht zum Erkranken kommen muss, oder dass eine einzige Spritze alles ein Leben lang in Zaum hält.
Hoffnung auf ein Leben ohne Krebs oder auf ein beschwerdefreies Leben mit Krebs.
Mehr Einblick in die Projekte finanziert durch den Krebsforschungslauf der findet ihr hier:
https://www.meduniwien.ac.at/web/krebsforschungslauf/forschungsprojekte/

Als Motivation habe ich übrigends meine Tochter mit - sie ist nämlich im Sternzeichen Krebs - meine Lieblingsbedeutung des Wortes Krebs ♋️

01/10/2025

...aber nicht nur Frauen!
Der Oktober steht im Zeichen des Brustkrebs. Keine andere Krebserkrankung erhält so viel mediale Aufmerksamkeit, keine andere Krebserkrankung hat soviele Behandlungsmöglichkeiten, über keine andere Krebserkrankung gibt es soviele Informationen über die Früherkennung - in Österreich!
Sagen wir DANKE und nutzen diese Möglichkeiten um unser Leben zu schützen! Geht zur Mammografie.
🦀ab dem 40. Lebensjahr empflohen - früher bei Erkrankungen in der Familie.
🦀ab dem 45. Lebensjahr bekommen wir Untersuchungserinnerungen geschickt.
🦀tastet euch selber ab - NACH dem Ende der Periode, und für postmenopausale Damen gibt es keinen wichtigen Zeitpunkt-hier gilt IMMER.
🦀gibt es einen Verdacht, GLEICH abklären lassen.
💝achtet auf eure Freundinnen, erinnert euch gegenseitig an die Früherkennung.
🧍‍♂️Brustkrebs bzw das Mamma Karzinom betrifft nicht nur Frauen. Männer können auch betroffen sein. Da das Auftreten nicht so häufig ist, wird hier keine Früherkennung angeboten - deswegen auch an meine männliche Follower: Abtasten. Auf Veränderungen achten. Abklären lassen.
Fragen? Julia hilft.

27/09/2025

Ich möchte ehrlich sein: die Wundermittel sind es nicht. Fatigue ist einfach hartnäckig, weil die Gründe dafür so vielfältig sind. Als Erklärungsversuch: wenn die Fatigue kommt, weil meine Blutwerte so schlecht sind, wird mich ein Energy Drink nicht retten. Da muss man warten bis sich das Blutbild wieder erholt.
Dennoch greife ich hier auf Erfahrungswerte (Meine und von Patient:innen) zurück, und diese haben sich bis jetzt gut bewährt. Es ist ein Versuch, das Symptom zu lindern:
🦀DasWichtigste zuerst: Versuche deinen normalen Schlafrhythmus aufrecht zu erhalten. An einem kleinen Schläflichen am Tag ist nichts auszusetzen, aber um aktiv zu bleiben, muss man aktiv sein. Wenn unter Tags viel geschlafen wird, liegt man in der Nacht wach und ist dann wieder am Tag müde. Das kann zu einem bösen Kreislauf führen aus Kraftlosigkeit, Deppression und Müdigkeit. --- um aktiv zu bleiben, muss man aktiv sein ----
🦀Energy Drinks. Sie können schon bei starken Müdigkeitsphasen einen kleinen Kick geben. Der ist kurzfristig, aber wenn ich beruflich oder privat etwas Wichtiges habe, wird es gut helfen. Cave: nicht mehr zu spät am Nachmittag trinken, sonst sind wir wieder beim schlechten Schlafrhythmus.
🦀Ginkgo Präperate. Das ist eine natürliche Alternative die man regelmäßig nehmen muss. Es gibt Präperate aus der Apotheke und diese würde ich auch empfehlen. Bitte keine Wundermittel von Instagramm kaufen!!!
Man kann auch den Ginkgo Tee über den Tag verteilt trinken, die sind allerdings sehr teuer und schwer zu bekommen. Der Vorteil am Ginkgo ist, dass er auch das Gedächtnis stärkt. Wir kennen es alle: ist man Müde, ist man oft auch gedanklich sehr abwesend. Ginkgo hilft auch beim sogenannten "Chemobrain"-dazu später.
🦀Bewegung ist Leben. Körperliche Betätigung ist wohl das Letzte an das man denkt, wenn man starke Fatigue leider. Sie ist auch nicht immer gut, aber es gibt einen Zeitpunkt, der lt Studien und Erfahrungen der Beste Zeitpunkt für Bewegung und frische Luft ist: Wenn die Müdigkeit am Schlimmsten ist. Wenn man das Gefühl hat, der Polster, das Bett oder das Sofa verschlingt einen jetzt, weil man SO erledigt ist - DAS ist der beste Zeitpunkt mit dem größten Effekt!☀️

23/09/2025

Warum bin ich nur so müde?
Müdigkeit ist wahrscheinlich nicht das richtige Wort. Erschöpfung trifft es auch nicht. Eine meiner ersten Patientinnen hat es umgangsprachlich als "jemanden in den Polster drücken" beschrieben - und das ist eine Beschreibung mit der Jede/r etwas anfangen kann.
Man ist müde, kraftlos, ohne Energie und mental ausgelaugt.
Fatigue ist ein sehr unangenehmes Symptom und betrifft jede/n Erkrankte/n. Das Fatigue Syndrom kann vom Tumor selbst kommen, von der Bestrahlung und von der Chemotherapie. Es lässt sich auch schwer abgrenzen, was nun die tatsächliche Ursache ist - der Grund für die Fatigue muss man aus vielen Dimensionen beleuchten:
🦀 die Veränderung des Blutbildes, also der Blutwerte bedingt durch die Chemotherapie.
🦀Reaktion der Zelle und des Körpers - also sogenannte Umbauprozesse, auf die Chemotherapie oder die Bestrahlung.
🦀generelle Anstrengung als Reaktion auf die gesamte Prozedur.
🦀der Tumor selbst, der sein unwesen treibt.
🦀Trauer, Frustration.
🦀....
Ich könnte hier ewig aufzählen.
Aber was kann ich tun?
In dieser Woche werde ich das Thema Fatigue näher beleuchten-so: follow for more☑️.
Hilfe bei Krebs? Julia hilft

13/09/2025

Ein Behindertenpass macht schon Sinn.
Wenn man an Krebs erkrankt ist, sind die Beeinträchtigungen auf Grund der Erkrankung oft nicht klar ersichtlich und Viele wissen nicht, dass sie Recht auf einen Behindertenpass haben.
Was sind Beeinträchtigungen in der Onkologie? Abgesehen von den Offensichtlichen wie zB die Abnahme eines Armes oder Beines sind auch Entnahmen von Teilen eines inneren Organs eine massive Beeinträchtigung - besonders Tumore des Verdauungstraktes führen zu Solchen, aber auch Brustamputationen die mit einem Lymphödem einhergehen können ein Anrecht auf die Austellung des Behindertenpasses stellen. Weiters gibt es Nebenwirkungen der Tumorbehandlung die den Alltag erschweren können - auch hier ist ein Ansuchen auf den Pass in Erwägung zu ziehen.
Was sind die Vorteile?
🦀 wenn man den Besitz des Behindertenpasses am Arbeitsplatz angiebt, fällt man in den Kündigungsschutz.
🦀 Je nach Höhe des Behinderungsgrades gibt es steuerrechtliche Vorteile (derzeit ab 25% Behinderung)
🦀 Vorteile im öffentlichen Leben, wie zB ermäßigter Eintritt.
➡️Dieser führt mittlerweile - und dank dem westlichen Trend aus Amerika - auch dazu, dass man sich in Vergnügungsparks auch nicht anstellen muss. Man wird vorgelassen🙃⬅️.
Ich helfe gerne bei solchen Evaluierungen und Einreichungen.
Natürlich ist es uns lieber man bräuchte keinen Behindertenpass - ABER, wenn man schon in der Situation ist, dann kann man wenigstens das Beste daraus machen...oder nicht ?
Hilfe bei Krebs? Julia hilft.

07/09/2025

Das Recht zu Sterben.
haben wir Alle.
Nur können wir es nicht entscheiden wann wir sterben.
Seit einigen Jahren gibt es in Österreich die Möglichkeit des assistierten Suizids - kurz gesagt: Man muss medizinische Kriterien erfüllen um ein lebensbeendendes Medikament zu erhalten, welches man sich selbst verabreichen MUSS. Das Ganze geht aber nicht "über Nacht" sondern ist ein Prozess mit vielen Schritten um Missbrauch auszuschließen.

Krebspatient:innen sind natürlich eine große Gruppe, die diese Option wahrnehmen können und ich werde auch oft darauf angesprochen.Ich finde, dass jedes Leben wertvoll ist, bin aber auch ein großer Freund der Selbstbestimmtheit. Die Angst vor dem Tod ist oft die Angst vor der Art und Weise des Ablebens.
Die palliativmedizinische Versorgung in Österreich ist gegeben und wir werden alles tun um den Patient*innen den Herbst des Lebens so angenehm wie möglich zu machen. Ich erlebe nur Positives von Patient*innen, die eine palliativmedizinische Betreuung haben und ich sehe fast ausschließlich ein schönes und würdevolles Ende. Sollte man sich aber dennoch entscheiden, den assistierten Suizid durchzuführen, dann wird hier auch keinerlei Wertung passieren.

🦀Ich darf über den assistieren Suizid auf Anfrage aufklären, darf aber keine palliativmedizinische Einschätzung machen. Das dürfen nur Palliativmediziner.
🦀das Sterben selbst wird zuHause stattfinden, da das in Krankenhäusern und anderen Einrichtungen nicht möglich ist.
🦀ich unterstütze in der Bewältigung alle Jene, die durch das Geschehen betroffen sind - ich berate bei allen Fragen - ich darf aber nicht "Hand anlegen" bei der Durchführung der Verabreichung des Medikaments.

Und ich möchte ehrlich sein: ich mache es nicht gerne. Aber ich mache es. Aus Liebe zum Menschen, weil mir ist lieber es passiert mit professioneller Unterstützung als es wird zu Hause "geurasst"....

Hilfe bei Krebs? Julia hilft.

20/08/2025

🔑Es dreht sich alles um den Speichel.
Die meisten Chemotherapien führen zu solchen Symptomen.
Warum? Die Therapie zerstört alle sich schnell teilenden Zellen: Tumorzellen (das wollen wir ja), Blutzellen, Hautzellen (auch Haare) und auch Schleimhäute (zB. Mund). Das kann man nicht ändern, aber man kann es versuchen zu verhindern bzw. die Beschwerden lindern.
Man merke: je feuchter der Mund, desto besser ist es. Den trockenen Mund bemerkt man als Erstes...somit entsteht Reibung beim Essen und beim Kauen und die Mundschleimhaut ist auch nichtmehr so belastbar und elastisch.
Das Folgesymptom sind Schmerzen, und dann entstehen Wunden, oder die Aphten.
Ich schaue meinen Patient:innen immer in den Mund-meistens ab dem 3.-4. Tag der Therapie, denn da fangen die ersten Anzeichen an.
Sollte es schon offene Stellen geben und das Essen und Trinken schmerzt, habe ich natürlich Medikamente in Form von Salben oder Sitzungen mit einem Laser als Behandlungsmethoden.
Präventiv kann man aber einiges tun:
💋viel Trinken
💋Gute Mundhygiene mit milden Zahnpasten und weicher Zahnbürste.
💋Mundspülungen mit Salbeitee oder medizinischen Flüssigkeiten nach Regimen (NaCl und Honig)
💋Zuckerl Lutschen - regt den Speichel an
💋Zitrone schlecken oder Zitronenwasser trinken (Dieses bitte nur in Absprache mit mir oder dem Arzt, da Zitrusfrüchte, vorallem Grapefruit die verbotene Frucht ist und Zitrone die Schleimhaut reizen kann)
💋bittere Getränke - regen auch den Speichel an
💋Eiswürfel Lutschen oder Eis Schlecken

Man kann es sich gut merken: bei Allem, wo es Einem das Wasser im Mund zusammenrinnen lässt ist gut😜
In diesem Sinne: Lasst euch das Eis schmecken. Es ist auf jeden Fall erlaubt🍦🧊🍨