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Erfüllt leben • widmann wirkt

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Erfüllt leben • widmann wirkt

Coaching, Seminare und Retreats für alle, die mehr vom Leben wollen Begegne dir selbst und deinem Umfeld neu.

Entwickle mit uns ein tieferes Verständnis für die unbewussten Zusammenhänge und Dynamiken in dir selbst, in deinen Beziehungen und in deinem Leben.

06/04/2024

Wie sehr erlaubst du dir schon, aus deinen heraus treten und dein Strahlen leben? 🌤️

Schatten, die unser Licht verdunkeln, sind u.a.
☁️ innere ,
☁️ bindende und Überzeugungen,
☁️ Eigenschaften, die du an dir nicht magst,
☁️ und quälende Gedanken,
☁️ traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit.

All diese Schatten lösen sich auf, wenn du bereit bist, den Scheinwerfer auf sie zu richten, ihre dahinter liegende liebende Botschaft verstehen zu lernen und sie heilsam zu integrieren. 🫶🏻

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

04/04/2024

Die gute Nachricht zuerst 👉🏻 sind nichts, mit dem du dich ein Leben lang abfinden musst. 🫶🏻 Allerdings braucht es ein wenig Geduld, Bereitschaft zur und Disziplin. Und: sie haben selten direkt etwas mit der Person zu tun, die die auslöst. 🪆 Indem wir erkennen, woher unsere Verlustängste wirklich kommen, und welche Dynamiken dahinter stecken, werden diese
Ängste erst kontrollierbar und dann lenkbar, bis du ihre Botschaft verstehst und sie nicht mehr brauchst. 🌱🌷

Denn: Wir haben alle angstfreie und glückliche verdient. 🙏🏻

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

03/04/2024

Egal ob es eine im Kleinen oder ein großes Projekt ist, das du in deinem angehen möchtest. Der ist die beste Zeit dafür, denn in uns und um uns herum stehen alle Zeichen auf Aufbruch, , , Sprießen, und Gedeihen. 🌷🌷🌷

Damit deine Veränderung und dein Neubeginn gut „gedeihen“ können, ist es wichtig, dir und zu nehmen…. in deiner Gedankenwelt, in deiner Gefühlswelt und auch in deinem Umfeld.

Ein , ein , ist der beste Ort, um neue Ideen, Pläne und Lösungsansätze entstehen zu lassen. 🌱🌱

Ein als Denk- und Sparring Partner ist eine wertvolle , um den Weg des Neubeginns mit mehr und gehen zu können. 🫶🏻

Wähle deinen Wohlfühlort und deinen Herzensmenschen für dein Projekt mit .

Nimm dir bewusst Zeit für alle notwendigen Vorbereitungen, hol dir Infos ein, sammle deine Zweifel und offenen Fragen dramafrei auf einem Blatt, ohne sie tagelang zu wälzen. 📝

Bring in Erfahrung, wer dir bei und Lösungswegen helfen kann, und dann leg los!

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

02/04/2024

Mit der Freude ist es ganz einfach: 👉🏻
Entweder sie braucht einen Auslöser von außen, ein Geschenk, eine Überraschung, ein positives Ergebnis in einer Frage oder Situation… 🎁
Oder sie kommt von innen aufgrund einer inneren Haltung und Einstellung zu mir, anderen, das Leben selbst. 🧡
Freude, die auf äußere Einflüsse angewiesen ist, macht uns abhängig. Wir müssen auf sie warten, werden enttäuscht. Und diese Art der Freude hält nicht lange an. 🤷🏻‍♂️
Echte Freude, die von innen kommt, macht glücklich und frei. Es ist eine ganz besondere Art, mich selbst, Beziehungen, das Leben selbst zu erleben. ✨

Nach vielen Jahren der Selbstbegegnung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis, der Überwindung von Problemen und Konflikten, inneren Schatten und „Schweinehunden“ bin ich einfach nur fasziniert davon, wie schön und erfüllt das Leben sein kann, einfach nur indem man in eine neue Dimension des Denkens und Fühlens wächst. 👌🏻

Das ist der Grund, warum ich meine Arbeit der Überwindung von Problemen, dem Entwickeln der inneren Freude und der Erfüllung widme. 🌱

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

🌱 NEW LIFE RETREAT 07-09.06.2024
✨ Inner Transformation - mental, emotional, seelisch
👩🏼‍💻 Nähere Infos gern bei mir persönlich

31/03/2024

FROHE OSTERN 🐣🌷🐣🌷🐣🌷
Der Ostersonntag ist für mich ein ganz besonderer Tag im Jahr.

🐣 Ein Tag voller .
🌷 Ein Tag voller .
🐣 Ein Tag des Feierns.
🌷 Ein Tag segensreicher .

Und genau das wünsche ich Euch!
Macht Euch einen richtig schönen !

30/03/2024

ist auch der stille Samstag. und sind Qualitäten des Lebens, die in unserer Gesellschaft soweit verloren gegangen sind, dass die Einen sie nicht nutzen und teilweise auch nicht aushalten können, die Anderen bewusst Auszeiten, Retreats und Zeiten für sich selbst in Klöstern und anderen Destinationen suchen. 🙏🏻

bedeutet, keine Streitereien und Kriege im Außen ebenso wie keine Konflikte und Grübel-Orgien im Innen. Es ist einfach nur angenehme Ruhe.

Diese friedliche Stille ist eine der schönsten Qualitäten des Menschseins. 🕊️

In dieser Stille werden uns die größten Wunder des Lebens bewusst.
In dieser Stille finden wir Antworten auf unsere Fragen.
In dieser Stille kommen wir ganz bei uns an und erreichen eine neue Dimension des Verstehens, was wirklich ist. 🐣

Dieser entsteht, wenn Ruhe in den , in den , im und in der einkehren darf. Diese Qualität des Seins ist pure und Genesung für unser ganzes System. Und sie ist erlernbar.

Für den Karsamstag wünsch ich dir stille, ruhige, friedliche Momente dieser Qualität, damit du dein Leben neu erfahren und genießen kannst.

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

🌱 NEW LIFE RETREAT 07-09.06.2024
✨ Inner Transformation - mental, emotional, seelisch
👩🏼‍💻 Details & Anmeldung: info@widmann-wirkt.com

29/03/2024

Die Bedeutung von ist für mich ganz simpel: ist die Antwort. Auf alles. 🕊️

Sie ist mit denen, die es nicht besser wissen.

Sie ist für die, die es nicht anders können.

Sie ist die , sein Leben einem höheren zu widmen. 🙏🏻

Das ist die höchste Form der Liebe, und sie ist in jedem von uns.

Es braucht nur ein wenig mehr Bewusstsein, wozu wir fähig sind, und welche wir in dieser Welt bewirken können.

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

28/03/2024

ENDLICH! 5 TAGE URLAUB! ⛱️🏕️
Die ersten 3 Monate dieses Jahres waren eine arbeitsintensive Zeit, und die nächsten bringen einige neue Projekte an den Start. 🎉
Also kommen diese 5 Tage gerade recht, schließlich sehnt sich auch der Garten nach ein wenig Aufmerksamkeit, um in voller Pracht erblühen zu können. 🪴🌷🪻

In der Erde wühlen, mit Holz arbeiten, Blumen pflanzen, Insektenhotel anlegen…. das sind für mich wunderbar ausgleichende Tätigkeiten für meinen typischen Alltag. Es erdet, es verbindet, es macht demütig. 🙏🏻

Wir sind im Alltag so auf unsere To-do-Listen fokussiert, dass wir das Wunder total vergessen.

🔸 Dass wir hier auf der Erde gehen, springen, sitzen… können, ist nur aufgrund die Kräfte der Erde möglich, weil sie uns mit ihrer Schwerkraft bei sich hält.

🔸 Dass die Sonne uns wärmt und nicht verbrennt, ist nur aufgrund der Kräfte im Weltall möglich, weil alle Sterne und Planeten ihren Bahnen folgen.

🔸 Dass wir Luft zum Atmen haben, ist nur aufgrund der Photosynthese möglich. Was wir einatmen, atmen die Bäume um uns aus. Was wir ausatmen, atmen sie ein.

Ist das nicht ein absolutes ? ✨

Egal, was gerade unsere Sorgen sind, um uns herum geschieht so viel Größeres, Machtvolleres und zugleich Sanfteres, dass ich nur und werden kann. Es ist nicht selbstverständlich. Es ist ein Geschenk, und das sollten wir achten.

Wir erhalten täglich so viel, das unsere Lebensgrundlage ist, und es ist uns nicht bewusst. 🎁

Wenn du morgens aufstehst und dein Fenster öffnest und die herrliche Frühlingsluft einatmest, kannst du es dir bewusst machen.

Es ist nicht selbstverständlich, dass
🫶🏻 du auf der Erde gehen kannst. Es ist ihre Schwerkraft, die dich hält.
🫶🏻 du Luft zum Atmen hast. Die Bäume produzieren sie für dich.
🫶🏻 die Sonne aufgeht. Sie folgt ihrer Bahn.

Die Zuverlässigkeit unserer Erde ist Tag für Tag ein unfassbares . Und wir können sie achten, indem wir ihre Ressourcen achtsam behandeln, das Wasser, den Boden, die Nahrung, die Lebewesen, das Leben generell. 🙏🏻

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

25/03/2024

Jeder Moment ist eine Gelegenheit, zu leben.
Bei dem Wort ‚Liebe’ denken wir vorrangig an unsere Familie, Haustiere, etc.
Doch Liebe ist viel mehr. Es ist eine und hat unzählige Formen:

🔸 ausdrücken
🔸 schenken
🔸 empfinden
🔸 üben
🔸 zeigen
🔸 anbieten
🔸 aufbringen
🔸 leben
🔸
🔸 zuhören
🔸 geben
🔸 uvm.

Diese Formen der Liebe als Lebenseinstellung lassen sich in allen Lebenslagen praktizieren. Auch Fremde freuen sich über ein freundliches Wort, eine nette Geste, ein Kompliment, eine helfende Hand….

Vor vielen Jahren habe ich ein Ritual gestartet und jeden Tag eine Person gewählt, der ich etwas Freundliches gesagt oder Hilfe angeboten habe, o.ä. Und das habe ich bis heute beibehalten.

Das Faszinierende dabei ist, dass ich in all der Zeit gerade auch von Fremden nicht einmal eine komische Reaktion erlebt habe. Alle haben jedes Mal sehr überrascht reagiert und sich sehr gefreut.

Darüber hinaus ist faszinierend, was dieses Ritual mit mir gemacht hat: Jedes Mal habe ich mich danach glücklicher und fröhlicher gefühlt.

Und mittlerweile ist es für mich zu einer täglichen Selbstverständlichkeit geworden, nicht nur den mir nahestehenden Menschen regelmäßig zu sagen und zu zeigen, wie wertvoll sie für mich sind, sondern auch im Berufsalltag und Fremden immer wieder Wertschätzung, Komplimente oder eine andere kleine Freude zu machen.

Wer den Film „Das Glücksprinzip“ kennt, weiß, dass kleine Freundlichkeiten im Alltag enorme Auswirkungen haben können, und davon bin ich auch überzeugt.

Probier es selbst aus, es gibt so viele Möglichkeiten, freundlich zu sein.

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

23/03/2024

Traurig, aber wahr: Was wir denken, fühlen, und wie wir re-/agieren, geschieht zum größten Teil (je nach Forschungsmeinung zwischen 80 und 95%). 🤷🏼‍♀️

Selbst-Bewusstsein ist also alles andere als ein Normalzustand unter uns Menschen. ist auch ein Begriff, der artentfremdet verstanden wird. Wir kombinieren damit , , usw. Doch im eigentlichen Sinn des Wortes bedeutet es ‚nur‘, sich seiner selbst und aller Facetten bewusst zu sein bzw zu werden. 🧡

Und genau darin liegt auch die große Chance in der und :
Wer sich selbst richtig gut kennt und all seine Seiten akzeptiert und integriert hat, entwickelt eine unschlagbare innere . 👌🏻

Wer oder was soll bzw kann mich noch überraschen, ärgern oder aus der Bahn werfen, wenn ich genau weiß, …
🔸 wer ich bin?
🔸 was mich ausmacht?
🔸 welche Schwächen ich habe, was ok ist?
🔸 welche Sorgen und Ängste ich kenne, die ok sind?
🔸 welche und ich in mir trage?
🔸 welche dunklen Seiten es in mir gibt, die mich auch ausmachen?

Wenn ich mit der Person, die ich bin, und dem , das ich führe, versöhnt bin, was soll mich dann noch irritieren?

Mir meiner selbst bewusst zu sein und mit allen Aspekten meiner Person und meines Lebens versöhnt zu sein, bedeutet nicht, alles läuft perfekt nach Plan. Nein, es bedeutet, ich habe aufgehört zu kämpfen und begonnen, das zu ändern, das ich ändern kann, und das zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann. 🙏🏻

Um diese zu erreichen, hilft kein klassisches Selbstbewusstseins-Training.
Hier geht es um mehr, ein gesamtheitliches Erkennen, Verstehen und Lenken der Aspekte meiner Person und meines Lebens, dort, wo es mir möglich ist. Es ist auf mentaler, emotionaler und äSeelenebene.

Ich werde mir meiner selbst völlig bewusst.
Und das macht mich .

Von Herzen 💁🏼‍♀️
Nicola

🌱 • •
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Seit mittlerweile 22 Jahren darf ich Menschen und Unternehmen als Beraterin und Coach zu ihren Zielen verhelfen und habe tolle Partner an meiner Seite. Seit gut 15 Jahren gebe ich mein Fachwissen und meine Praxiserfahrungen zusätzlich an Fachhochschulen und Bildungsinstituten weiter.

Gemeinsam mit meinem Mann und unserer Arbeitshündin bieten wir verschiedene Formen von Beratung und Seminaren an, um Ihnen dabei zu helfen, Probleme und Verluste zu verarbeiten und Ihre Gegenwart und Zukunft nach ihren Wünschen und Bedürfnissen neu zu gestalten.

Und immer noch ist eines von Anfang an gleich: Es gibt nichts Schöneres in unserer Arbeit als den Moment, in dem uns KlientInnen oder StudentInnen bis über beide Ohren strahlend von ihrem Erfolg erzählen. Erfolg bedeutet für uns genau das: dieses Strahlen in den Gesichtern unserer KlientInnen, wenn sie erkannt haben, wozu sie fähig sind.

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