16/12/2025
Frisch und stark ins neue Jahr! 😀✨
Fortbildung Resilienz – Stark für mich | stark für andere
Die Teilnehmer:innen erwerben Kompetenzen, sich selbst ruhig und klar zu steuern und den Kontakt zu ihrem ureigenen SEIN unter den Gesichtspunkten der Resilienz aufzubauen.
Modul 1: Achtsame Selbststeuerung
In diesem Modul richten wir den Blick auf unseren Energiehaushalt und darauf, wo unsere Kraftquellen und Belastungen liegen. Wir lernen, uns achtsam durch den Tag zu bewegen und so mehr Gelassenheit und Freude in unser Leben zu bringen. Unsere verschiedenen Rollen und deren Anforderungen werden inspiziert und die persönlichen Antreiber identifiziert.
Termin: 12.1.26, Freitag 18.00 – 21.00 Uhr
Kurs: € 65,-
Modul 2: Positive Beziehungsgestaltung im Innen und Außen
In diesem Modul beschäftigen wir uns mit der Qualität unserer Beziehungen und erfahren, wie wir selbst dazu beitragen können, dass unser Netz trägt und schützt - wir Menschen sind soziale Wesen und brauchen das DU wie die Luft zum Atmen. Wir erforschen unser Grenzverhalten - wie klar und aufrichtig wir mit uns selbst und anderen kommunizieren. Ein ausgesprochenes NEIN kann heilsam sein und aktive Selbstfürsorge bedeuten.
Termin: 2.2.26, Freitag 18.00 – 21.00 Uhr
Kurs: € 65,-
Modul 3: Von der Erkenntnis zu Selbstverantwortung und Umsetzung
Das in uns verankerte Wertesystem ist der Kompass, an dem wir uns ausrichten. In diesem Modul bündeln wir unsere Erfahrungen und lassen los, um frei zu werden für Neues. Wir entfalten Selbstmitgefühl, um verantwortlich zu handeln und unseren Beitrag für ein größeres Ganzes zu leisten. Durch die Entwicklung der eigenen Resilienz gelingt es, für Kinder und Jugendlichen eine starke Bezugsperson, ein Fels in der Brandung, zu sein.
Termin: 23.02.26, Freitag 18.00 – 21.00 Uhr
Kurs: € 65,-
Bei Buchung aller drei Module € 180,-
Referentin: Nicole Schliz, HBT-Resilienz Businesstrainer und Coach, Beraterin der Positiven Psychologie, Wangen/D
Die Reihe wird inhaltlich von der Bildungsdirektion f. Vlbg. und der Pädagogischen Hochschule Vlbg. als Fortbildung anerkannt.