10/02/2024
Wie ist das Gefühl vollkommen in unserer Mitte zu ruhen?
Entspannt und ruhig, leicht und zufrieden,...
Ein unbeschreiblich gutes und angenehmes Gefühl ist dieses
"in unserer Mitte ruhen"!
Da, wo wir zuhause sind, fest in uns verankert, geerdet in uns selbst und in dieser Welt. Sicherheit gibt uns das, so wie auch Freiheit, weil wir dadurch in der Lage sind bei uns zu bleiben und nicht in jedes Drama von außen einzusteigen. Wir können viel besser unterscheiden, welche Gefühle unsere eigenen sind und welche von anderen Menschen, die wir leider viel zu oft, als unsere eigenen annehmen.
Warum ist das so?
Wir sind ganz einfach soziale Wesen und lieben es zu interagieren.
Die Welt ist so bunt und laut und ganz oft wird uns das alles zuviel,
wir wollen zur Ruhe kommen und spüren deutlich, dass das gar nicht so einfach ist!
Eine starke Mitte zieht uns wieder zurück, in uns selbst, dahin wo es leicht und ruhig ist.
Klingt gut, ja, nur leider ist das nicht so ganz die Realität!
Die sieht oft anders aus: Schlafmangel, weil es unfassbar schwer ist, einzuschlafen bzw. durchzuschlafen.
Die Verdauung funktioniert nur bedingt und Völlegefühl und ein Blähbauch sind unsere treuesten Begleiter.
Wohlbefinden ist uns genau so fremd wie Energie.
Wohlfühlen in der eigenen Haut ist gänzlich unmöglich, da sie juckt oder spannt oder einfach wieder mal furchtbar unrein ist.
Allergien und Unverträglichkeiten machen uns das Leben zusätzlich schwer und lässt unser Stresslevel noch weiter ansteigen!
Wir leben in der Zeit der "schwachen Mitte".
Zu viele Einflüsse von innen und außen, führen dazu, dass wir unsere Erdung verlieren. Dadurch verlieren wir auch unseren Halt und unseren Anker.
Halt doch mal inne und versuche es anders zu machen!
Lass uns einen Weg finden uns selbst resilienter zu machen und wieder zurückzufinden. Dahin zurück wo Ruhe herrscht!
Selbstfürsorge!
Sorge gut für dich und deine Mitte, damit sie sich erholen und stärker werden kann.
Der Startschuss ist am Montag, den 12. Februar.
Mitte stärken, detoxen und wohlfühlen steht am Plan.
"Stell dir vor, die Zukunft wird wunderbar und du bist schuld!"😉
jennifermerl.com
