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Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 19:30 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 08:30 - 19:00

In der Mitte-ICH

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In der Mitte-ICH

INTEGRALE KÖRPERARBEIT

bringt den Menschen in tiefen Kontakt mit sich selbst und verbessert die Wahrnehmung.

Körperbasiertes Stressmanagement
Atemberatung & BreathWalk
Yoga, Sesselyoga, Restoratives Yoga
Psychologische Yogatherapie
Meditation - Stilletage

im Gesundheitszentrum Schloß Prugg
www.gesundschlossprugg.at Sie wirkt auf die Gedanken- und Gefühlswelt, hilft Spannungen zu erkennen und auf allen Ebenen zu lösen. Ich biete unterschiedliche Methoden der Körperwahrnehmung, Selbstfürsorge, Stressreduktion, Entspannung - aber auch Aktivierung - an, mit dem Ziel, sich selbst helfen zu können. Dabei steht die ATMUNG immer im Zentrum, denn Atmung ist das Bildeglied zwischen Psyche & Körper. Wahrnehmen, wie Spannung, Atmung und Emotionen zusammenspielen, Körperbewusstsein entwickeln und Atemtechniken gezielt einsetzen können, ist Basis meiner Arbeit. Meine "Werkzeuge" kommen aus den 2000 Jahre alten Yogalehren, und der westlichen Atemtherapie.

19/08/2025

❤ Mein neues Gruppenprogramm ab Herbst ist online ❤
Im schönen Gesundheitszentrum Schloss Prugg und im Harrachpark unterrichte ich nun schon das fünfte Jahr kleine Gruppen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Ab sofort bis Mitte September sind Interessierte ganz herzlich eingeladen, schnuppern zu kommen.

Integrale Körperarbeit bedeutet für mich "von verschiedenen Seiten auf ein Ziel hinzuarbeiten". Neben den Einzelsessions bieten meine Gruppen einen vielfältigen Ansatz für Ausgeglichenheit, Entspannung und Selbstfürsorge.
Tiefergehende Informationen gibt es hier:
www.gesundschlossprugg.com/margot-prinz/
www.indermitte-ich.at

12/08/2025

Transformation durch StilleGemeinsam genießen wir die inspirierende Mischung aus angeleiteten Sitzmeditationen, sanftem Yoga, Pranayama, Gehmeditation in der Natur, Yoga Nidra und morgendlichen ayurvedischen Reinigungsritualen - in tiefer Ruhe und Stille.Entschleunigung und Stille schaffen einen nährenden Raum des Auftankens, des vertrauensvollen Loslassens, des Staunens und der liebevollen Erforschung der eigenen Geisteshaltung.

Adresse

Bruckneudorf

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 19:30
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	08:30 - 19:00

Telefon

+43 676 756 7569

Webseite

http://www.indermitte-ich.at/

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