Was ist die Webseite?

Anita Pontesegger

Ich begleite Menschen in Zeiten des Umbruchs – wenn das Leben Fragen stellt, auf die es keine schnellen Antworten gibt.

Als Psychotherapeutin und Elterncoach helfe ich, Klarheit zu finden, Altes loszulassen und Veränderung als Chance zu leben. 💖

09/01/2026

✨ Neues Jahr, neue Chancen ✨✨✨✨

Gerade zu Jahresbeginn erlebe ich oft diesen inneren Druck –
das Gefühl,
man müsste wissen, wohin es geht, was sich ändern soll, was man „besser machen“ sollte.
Doch nicht jedes neue Jahr beginnt laut und mit einem Knall.☺️
Manche beginnen leise.
Mit einem ehrlichen Innehalten.

Was möchte ich aus dem letzten Jahr mitnehmen, weil es mir gutgetan hat?
Und was darf langsam leichter werden – oder vielleicht sogar gehen?

Psychotherapie kann ein Raum sein, in dem diese Fragen Platz haben dürfen.
Ohne Eile. Ohne Erwartungen. Zum Sortieren. Zum Verstehen. Für Klarheit.

Vielleicht beginnt dieses Jahr nicht mit einem großen Entschluss,
sondern mit einem freundlicheren Blick auf sich selbst.💖

Ein paar Fragen, die Sie dazu begleiten dürfen:

*Wie fühlt sich dieser Jahresbeginn wirklich für mich an, wenn ich ehrlich bin?

*Was aus dem letzten Jahr möchte ich behalten, weil es mich getragen hat?

*Was darf in diesem Jahr langsamer werden oder vielleicht sogar gehen?

Für Fragen und Kontaktaufnahme schauen sie auch gerne auf meine Homepage :
https://anitapontesegger.at/

01/12/2025

Wieder einmal ein toller Workshop in Graz zu dem Thema :
✨✨✨
Reagiere nicht -- sondern gestalte dein Leben selbst!

Mit einer großen Runde an motivierten und engagierten Teilnehmerinnen, konnten wir folgenden Fragen auf den Grund gehen :

* Wie finde ich heraus, was ich wirklich möchte?

* Warum genau das?

* Wer will ich in Zukunft sein?

* Baue Stärken auf, um aktiv zu werden!

* Erkenne Träume und Visionen

Es geht um den Zeitpunkt im Leben, an den man erkennt, dass sich etwas ändern soll! Aber was? Warum? Und Wie? Wir verändern uns fortwährend! Wichtig ist: „Bestimme wirklich ich, wohin die Reise geht?“

Ein bewegender wie inspirierender Abend! 💖

Solltest auch du Interesse an Workshops, Seminaren und Vorträgen haben, dann schau auf meiner Homepage vorbei :

https://anitapontesegger.at/

oder bei Fragen gerne an :

info@anitapontesegger.at

17/11/2025

✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Manchmal muss man nur die Perspektive wechseln, um festzustellen, dass eine scheinbar aussichtslose Situation doch mehr Möglichkeiten bietet, als zunächst gedacht. In der Psychotherapie ist dieser Perspektivenwechsel eine wichtige Methode. Er hilft dabei, alte Glaubenssätze und Blickrichtungen zu hinterfragen und dadurch neue Sichtweise über eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu finden.

Eine Situation aus einem anderen Winkel zu betrachten kann helfen, Belastungen neu einzuordnen und verhärtete Überzeugungen zu lockern. Oft entstehen dabei Alternativen, die zu einer Entlastung führen können.

Im therapeutischen Prozess kann genau dieser Wechsel zu einem Wendepunkt werden. Wenn ein Mensch erkennt, dass andere Perspektiven mögliche sind, entsteht innere Freiheit.

Wenn du noch Fragen hast, schau gerne auf meine Homepage
https://anitapontesegger.at/

oder melde dich unter

info@anitapontesegger.at

13/11/2025

Ich bin Psychotherapeutin in Deutschlandsberg und Expertin für Erziehungsfragen, Elterncoaching, Lebensumbrüche, die Neugestaltung des Lebens sowie für Themen rund um Trauer, Zeit und den Eintritt in die Pension.
Bevor ich als Psychotherapeutin tätig wurde, arbeitete ich viele Jahre als Kindergärtnerin – eine Erfahrung, die meine Sicht auf Entwicklung, Beziehung und Erziehung nachhaltig geprägt hat. Ich bin Mutter von drei Kindern und kenne die Herausforderungen und Freuden des Familienlebens aus eigener Erfahrung.
Mit den Jahren konnte ich viel an Erfahrungen im Leben sammeln, die meine Arbeit prägt und mir hilft, Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen empathisch und klar zu begleiten.
Mir ist es wichtig, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Entwicklung und Heilung möglich werden. Mit Empathie, Klarheit, fachlicher und persönlicher Erfahrung unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben bewusst zu gestalten – in Verbindung mit sich selbst und dem, was Ihnen wirklich wichtig ist.

03/09/2025

8 Abende nur für dich ! ☺️

Stressabbau, Blockaden lösen und innere Ruhe wieder finden.

An diesen Abenden gibt es ganz viele praktische Tipps, Meditationen, Informationen und eine wunderbare Duftbegleitung.

28/07/2025

Psychotherapie für Kinder und Jugendliche- ganzheitlich und einfühlsam.
Im MEIN LEBENSPUNKT begleiten wir nicht nur junge Menschen, sondern auch ihre Eltern.
www.meinlebenspunkt.at
Oder
info@anitapontesegger.at / www.anitapontesegger.at

Adresse

Deutschlandsberg

Webseite

http://www.anitapontesegger.at/

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