30/10/2025
🌿 Was ist wirklich wertvoll? 🌿
Wir geben oft Geld aus für Dinge, die wir nicht brauchen. Ein neues Kleid, das im Schrank bleibt. Ein Dekoartikel, der uns kurz erfreut. Ein schneller Snack, der uns nicht nährt.
Aber wenn es um unsere Gesundheit geht, zögern wir. Brauche ich das wirklich? Ist das nicht zu viel? Soll ich mir das gönnen?
Dabei ist genau das die wichtigste Investition:
🧘♀️ In unser Wohlbefinden.
💛 In unsere innere Balance.
🌬️ In Momente, die uns wieder mit uns selbst verbinden.
Selbstreflexion beginnt dort, wo wir ehrlich hinschauen:
Wie geht es meinem Körper wirklich?
Was tut mir gut - nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig?
Was würde passieren, wenn ich mir regelmäßig eine Auszeit gönne?
Du darfst dir etwas Gutes tun. Nicht erst, wenn du erschöpft bist. Sondern gerade dann, wenn du spürst: Ich möchte mir selbst wieder näherkommen.
Gesundheit ist kein Luxus. Sie ist deine Basis. Und du bist es wert, gut für dich zu sorgen – mit kleinen Ritualen, mit bewussten Entscheidungen, mit liebevoller Aufmerksamkeit.
