Schmerzwerkstatt

Schmerzwerkstatt Ich helfe Menschen dabei, die Ursachen ihrer Schmerzen herauszufinden und selbst aufzulösen.

19/04/2026

Die meisten Menschen denken bei Schmerzen an Muskeln, Gelenke oder Überlastung.

Was dabei fast immer übersehen wird:
👉 Deine Atmung.

In diesem Live zeige ich dir:

* warum deine Atmung direkten Einfluss auf deinen Körper hat
* wie sich Fehlspannungen über den Rumpf aufbauen
* und warum viele Beschwerden dadurch überhaupt erst entstehen

Wenn du verstehen willst, warum dein Körper so reagiert, bekommst du heute einen neuen Blick darauf.

12/04/2026

Viele Menschen haben Schmerzen, die immer wieder zurückkommen – trotz Therapie, Training oder Behandlungen.

In diesem Live erkläre ich dir:
• warum Schmerzen oft nicht dort entstehen, wo du sie spürst
• warum kurzfristige Lösungen selten nachhaltig helfen
• und was im Körper wirklich passieren muss, damit Beschwerden dauerhaft verschwinden

Wenn du dich darin wiedererkennst, bekommst du heute eine neue Perspektive auf deinen Körper.

21/03/2026

Nächstes Youtube Live steht um 19:00 Uhr an.

Thema: Warum dein Knie schmerzt, obwohl der Meniskus nicht das Problem ist.
Ich freue mich auf dich und deine Freunde, Bekannte, Verwandte und alle, die es interessiert!

06/03/2026

Die meisten Rückenschmerzen entstehen nicht dort, wo man sie spürt.

Viele Menschen glauben, ihr Rücken schmerzt wegen schlechter Haltung oder zu langem Sitzen. In meinem ersten YouTube Live erkläre ich, warum diese Erklärung oft zu kurz greift und welche Rolle Atmung, Nervensystem und Muskulatur wirklich spielen.

📍 Samstag, 19:00 Uhr
▶️ YouTube Live

Den Link zum Live findest du in meiner Bio.

schmerzenverstehen schmerztherapie gesundheit bewegung salzkammergut

11/02/2026

Wie heißt es so schön? „Entweder man gewinnt, oder man lernt dazu!“

10/02/2026

Morgen live! 19:30 Uhr – Warum viele Menschen in ihrer Schmerzrehabilitation scheitern 🔥

Fragen stellen, live antworten, echte Tipps aus der Praxis.

Live auf YouTube, TikTok & Instagram – Link in Bio

10/12/2025

Leider wird aus dem großen Online-Kurs diese Runde nichts – zu wenige Anmeldungen.
Gleichzeitig:
Täglich sehe ich Menschen mit Knieschmerzen, die denken, das müsse so bleiben.
Tut es nicht.
Knieschmerzen sind kein Schicksal –
auch nicht bei Arthrose, Meniskus-Riss oder nach einer OP.
Wer trotzdem endlich wieder schmerzfrei gehen, Treppen steigen oder Sport machen will –
schreib mir einfach. Oder einfach „Knie“ in die Kommentare.
Ich geb nicht auf – und du musst das auch nicht.
Alexander

04/12/2025

Neuer Patient, Sportlehrer, Knieschmerzen.
Erster Test:
Knie komplett durchbewegen – geht nicht.
Wir arbeiten 5 Minuten an der Beweglichkeit –
sofort weniger Schmerz, mehr Freiheit.
Selbst er als Profi hat’s nicht gesehen.
Weil das Problem direkt vor unserer Nase liegt –
wir übersehen es nur.
Was ist dein größtes Bewegungshindernis gerade?
Schreib’s mir in die Kommentare.

02/12/2025

Heute wieder so ein Moment, der mir zeigt, warum ich diesen Beruf liebe:

Eine Dame kommt mit starken Knieschmerzen, sie wurde vor 4 Wochen operiert – heute noch an Krücken, konnte den Fuß kaum aufsetzen, hat geweint vor Schmerzen.
Eine Stunde später verlässt sie die Praxis mit den Krücken in der Hand – und einem breiten Lächeln.
Das ist kein Zufall.
Das ist das, was passiert, wenn jemand endlich versteht, was wirklich im Körper los ist und warum die Schmerzen da waren.
Danke an alle, die mir ihr Vertrauen schenken ❤️

01/12/2025

Angst vor Schmerzen macht den Schmerz größer.
Weil du jede Bewegung, die weh tun könnte, immer mehr vermeidest.
Und dein Gehirn lernt:
‚Bewegung = Gefahr.‘
Die Lösung liegt in der Wahrnehmung.
Je öfter du genau diese Bewegung machst –
vorsichtig, bewusst, in deinem Tempo –
desto schneller lernt dein Gehirn:
‚Diese Bewegung ist sicher.‘
Und der Schmerz wird kleiner.
Probier’s mal bei der nächsten Bewegung, vor der du Angst hast.
Du wirst sehen – es funktioniert.
Schreib mir gern, wie’s war.

30/11/2025

Sonntag Abend – und morgen zwickt’s wieder im Knie?
Oft liegt’s daran, dass wir am Wochenende zu viel essen.
Mein einfacher Trick, den ich seit Jahren mache:
Montag = Ruhetag für den Magen.
Du wirst sehen – das Knie fühlt sich sofort leichter an.
Probier’s diese Woche mal aus und schreib mir morgen, wie’s war.
Wenn du wissen willst, wie das langfristig deine Knieschmerzen reduziert –
schreib mir einfach „Fasten“ oder schau in der Bio vorbei.
Gute Nacht & leichten Montag ❤️

27/11/2025

Gestern Reel: ‚Deine Atmung kann dein Knie retten.‘
Heute in der Praxis – erste Patientin kommt rein und sagt von selbst:
‚Die Atmung war bei meinen Kniebeschwerden das Wichtigste!‘
Kein Wort von mir vorher.
Nur Bestätigung.
Das ist kein Zufall.
Das ist Kniefrei.
Link in Bio, wenn du endlich wieder frei sein willst ❤️

Adresse

Eibenbergsiedlung 13a
Ebensee
4802

Telefon

+436766828852

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Schmerzwerkstatt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie