Entspannungspraxis für Körper Geist und Seele

Entspannungspraxis für Körper Geist und Seele Shiatsu & Energiearbeit Do In Training

Shiatsu für BabysBabys lieben Berührungen, denn diese vermitteln das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, die Basis f...
13/07/2023

Shiatsu für Babys

Babys lieben Berührungen, denn diese vermitteln das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben. Insbesondere die ersten 18 Monate sind prägend für einen Menschen.

Baby-Shiatsu kann in folgenden Bereichen angewendet werden:

Vermitteln von Geborgenheit und Sicherheit

Fördern der Ausgeglichenheit

Finden der eigenen Mitte

Schlafschwierigkeiten entgegenwirken

Stärken des Immunsystems

Unterstützung gegen Blähungen

Hilfe beim Zahnen

Babys, die mit regelmässigen Shiatsubehandlungen gross werden, lernen schon ganz früh und intensiv das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit kennen. Viele schreien weniger und schlafen besser. Auf jeden Fall ist durch die sanfte und liebevolle Behandlung der Grundstein dafür gelegt, dass die Kinder aufmerksam, selbstbewusst, neugierig und zufrieden ins Leben gehen. Durch Baby-Shiatsu können Eltern ihr Kind von Anfang an liebevoll begleiten und die Bindung zum Kind festigen. Mit den achtsamen Handgriffen und dem respektvollen Umgang machen Sie ihrem Kind ein grosses Geschenk.

Auch für Kinder geeignet alle Altersgruppen

Ich freue mich auf Dich und deinen Liebsten 🙂

www.entspannungs-praxis.at

Schmerz lass nach - gönne dir 5 Minuten Pause nur für dich 💕 sei es dir Wert Kennst du den Spruch; mir sitzt die Angst i...
04/07/2023

Schmerz lass nach - gönne dir 5 Minuten Pause nur für dich 💕 sei es dir Wert

Kennst du den Spruch; mir sitzt die Angst im Nacken ?

Jede Bewegung rechts und links ist eine Qual?

Das sind festgefahrene aufgestaute Energien auch Verspannungen genannt.

Gezielte Übungen können dir helfen die Verspannungen aufzulösen , ab September jeden Montag wieder bei mir beim Do In Training möglich - ich verhelfe dir zu mehr Beweglichkeit Vitalität und Entspannung, sei dabei bei der nächsten Runde ich freue mich auf dich 😬 Infos auf meiner Homepage 👇

Auch kennen wir das Gefühl im unteren Rückenbereich, den Schmerz der bis ins Mark fährt - dort sitzen unsere Urängste wir fühlen uns nicht sicher genug wir müssen alles festhalten kontrollieren haben kein Vertrauen ins Leben, das dürfen wir mit dieser Übung die ich dir gleich zeigen werde Schritt für Schritt lösen einfach los lassen abgeben an Mutter Erde sie hilft uns gerne dabei erlaube es dir 😊

Setze dich aufrecht hin , gehe in dein Herz mit jedem Atemzug wirst du immer ruhiger und ruhiger richte deine Wirbelsäule auf und fühle wie du immer länger und länger wirst, du richtest dich immer weiter auf zum Himmel hinauf - Atme ein und aus und fühle die Ruhe in dir - lege jetzt deine Aufmerksamkeit auf die Stelle wo du den Schmerz spürst egal wo er sitzt das kann überall sein , nehme ihn war lass ihn da sein; es ist Ok das er da ist wir bekämpfen ihn nicht bedanke dich das er dir gezeigt hat wo deine Ängste liegen oder dein Wiederstand , angestaute Energie fest sitzt, und jetzt mit jedem Atemzug lässt du immer mehr los spüre richtig wie es immer leichter und immer leichter wird ( vielleicht spürst du sogar wie die Energie in die Erde fließt) spür wie die Energie runter fließt , genieße das Gefühl von Erleichterung , wenn du das Gefühl hast es reicht kehre wieder zurück ins Hier und Jetzt und bedanke dich bei Mutter Erde für diese wunderbare Session 🙏

Du kannst das mit allem machen passe es einfach an , an deine Situation

Wiederhole diese Übung immer mal wieder im Alltag und erlebe jeden Tag Stück für Stück immer mehr Entspannung Ruhe und Gelassenheit, ich wünsche dir viel Spaß dabei darf gerne geteilt werden 😉

www.entspannungs-praxis.at

Kennst du das ,wenn du total entspannt bist , wenn du im Frieden mit dir selbst bist, wenn du ganz locker und leicht den...
26/06/2023

Kennst du das ,wenn du total entspannt bist , wenn du im Frieden mit dir selbst bist, wenn du ganz locker und leicht den Tag beginnst und im Vertrauen bist alles entwickelt sich zum besten ??

Genau so fühlen sich meine Klienten nach einer Shiatsu Behandlung sie sehen viel positiver den Alltag entgegen, und schöpfen viel mehr Kraft aus ihrer Stabilität die sie immer mehr aufbauen können - nach jeder Behandlung gehen wir immer tiefer in die Schichten rein und lösen immer mehr Blockaden auf, und somit arbeiten wir immer mehr Schichten ab , klar bedeutet das auch Emotionen zu spüren , und sich seinen Themen zu stellen aber man fühlt sich danach immer besser und besser , und dies ist auch das Ziel 🙂 ein besseres Wohlbefinden zu erlangen und dies auch halten zu können.

Willst auch du dieses Gefühl erleben und an deinen Themen arbeiten, dann bin ich gerne bereit mit dir diesen Weg zu gehen Termine gerne per Messenger oder WhatsApp 😊

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22/06/2023

Fühlst du dich auch über den Tag verteilt etwas gestresst?

Das muss nicht sein , kennst du das bei Raucher die nehmen sich über den Tag verteilt immer mal wieder 5 Minuten nur Zeit für sich, ich höre oft das " entspannt mich - da komme ich runter "

Das heisst jetzt nicht das ich rauchen fördern möchte oder es gut heiße 😅

Aber als vergleich dient es sehr, also gönne dir ab und zu über den Tag verteilt immer mal ein paar Minuten " nur Zeit für DICH " und genieße die Ruhe und Entspannung

Ich wünsche dir ein gutes gelingen 😊

Alles Liebe Sabine 🌻

Wie war heute dein Morgen ? Wie bist du aufgestanden? Welche Gefühle hast du gespürt? Welchen Gedanken hattest du ? Mit ...
16/06/2023

Wie war heute dein Morgen ?

Wie bist du aufgestanden?

Welche Gefühle hast du gespürt?

Welchen Gedanken hattest du ?

Mit diesen einfachen Fragen kannst du genau sehen , wo deine Energie hinfließt und welchen Boden du nährst 😉

Also richte dein Energie, und deine Aufmerksamkeit immer auf das aus , was du erleben möchtest.

Du kannst nicht negatives aussenden und positives erwarten.

Ich wünsche dir ein entspanntes Wochenende

LG Sabine 🌻

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13/06/2023

Jackpot des Tages 😉

Du bist herzlich eingeladen mitzumachen 😁

Heute möchte ich dir gerne zeigen , wie schnell man Bewusstseinszustände verlassen kann von:

Zustand A:

Alles ist Scheisse
Ich bin unzufrieden
Alles ist schwer
Nichts will klappen
Alles ist gegen mich
Ich bin nur gestresst
Ich habe keine Zeit
Mir fehlt immer die Zeit
Keiner will und liebt mich

Blabla wir kennen solche Situationen 😅

Wir wollen sich gut fühlen und in den Zustand kommen von;

Zustand B:

Alles geschieht zu meinen besten
Zeit ist mein Freund ich habe genug davon
Ich genieße den Moment
Alles ist leicht und easy, weil ich es kann
Ich richte meine volle Aufmerksamkeit auf das aus , was mich glücklich macht
Das Leben ist immer für mich uvm.

Du wirst deine passenden Worte dazu finden 😉

Nun zur Übung; du kannst diese Übung überall machen zb. im

Büro
in der Warteschlange an der Kassa
im Auto
zu Hause
In einer kurzen Pause
wo immer du magst 😊

Entweder du schließt die Augen oder du lässt sie offen das lasse ich dir frei , atme ein paar mal kurz ein und aus und komme zur Ruhe beobachte deinen Atmen wie er kommt und wieder geht - du merkst bereits das du ruhiger geworden bist und jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf eine Situation wo du dich wohl gefühlt hast , wo du glücklich und zufrieden warst und wo du ein Gefühl hattest von Erleichterung , merkst du bereits wie sich dein Gefühlzustand verändert?

Herzlichen Glückwunsch 🥳 du hast bereits deinen Zustand gewechselt fühlt sich gleich ganz anders an oder ? 😉 Das kannst du immer mal wieder im Alltag machen , wenn du dich nicht gut fühlst und dich anders fühlen möchtest " besser " nimm dich einfach für ein paar Minuten raus und entspanne dich.

Gerne kannst du mir berichten welches Gefühl du gerne im Alltag fühlen möchtest 😇

Ich nehme mal eines aus meiner Praxis: ich fühle mich glücklich und dankbar , wenn ich meinen Klienten weiterhelfen konnte , wenn ich sehe , wenn sie meine Praxis verlassen egal ob es zu Shiatsu und Energiearbeit Terminen sind oder beim Do In Turnen - man sieht Ihnen an das sie sich:

💦 wohler fühlen
💦 besser fühlen
💦 glücklicher sind
💦 entspannter sind
💦 beweglicher leichter sind
💦 ruhiger und entspannter sind

Es passt einfach und sie freuen sich wieder kommen zu können , und ich mich natürlich auch 🙂

Viel Spaß beim ausprobieren 😎

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Hi meine Lieben 😊Da ich das immer mehr in der Außenwelt sehe und ich selbst viele Jahre damit verbracht habe, unnötige E...
10/06/2023

Hi meine Lieben 😊

Da ich das immer mehr in der Außenwelt sehe und ich selbst viele Jahre damit verbracht habe, unnötige Energie zu verschleudern und selbst meine Themen dadurch bearbeiten konnte , greife ich mal das Thema heute an.

Es geht um das Thema " Streiten" meine Frage dazu wäre 😬

bringt sich das was?
ist es wirklich sinnvoll seine wertvolle Energie so unnötig zu verschwenden?

Oder ist es eigentlich total unnötig das zutun ?

So gesehen man fühlt sich danach müde gestresst und total ausgepowert nicht wahr?

Ich Vergleiche es immer mit Energiebällen stellt euch vor euer Gegenüber hat einen Energieball ( Emotionen) und ihr habt einen und den schmeißt ihr jetzt volle Wucht permanent hien und her , hien und her merkt ihr bereits wie sinnlos das ist? 🙃

Und warum streiten wir überhaupt? Eigentlich wollen wir uns entweder nur schützen , verteidigen oder wir wollen recht haben mehr ist es nicht! Man kann es so sehen das Ego alias die verletzten Kinder die in uns leben fahren die Programme hoch und führen sie immer wieder und immer wieder aus, bis wir sie uns endlich anschauen und bearbeiten auch , wenn wir es nicht glauben aber meistens sind unsere Partner/Kinder genau die Menschen die am besten unsere Knöpfe drücken können wo wir am meisten an die Decke gehen 🤣 aber ich sage euch was genau deshalb sind sie da , den vor unserer Inkarnation haben wir uns das genau so ausgemacht mit der Seele daran wachsen wir und jetzt darf es in die Heilung gehen , wenn man weiß wie 😇 so durchbricht man den Kreislauf.

Also ; egal welche Person dich am meisten " narisch " macht genau diese Person ist dein "Engel" du hast richtig gelesen 😅 der verhilft dir deine Wunden zu heilen und das ist eigentlich der Mensch den du dankbar sein solltest 😊

Gut zurück zu deinem Gegenüber - was machst du also , wenn du das nächstemal ein Gegenüber vor dir stehen hast der genau deine Knöpfe drückt ?

Als erster werde dir mal bewusst, das dies nicht dein Feind ist , und sei dankbar das du heilen darfst , versuche ruhig zu bleiben und schaue dir mal die Situation an in der du dich gerade befindest schaue dir genau an ;

was löst die Person in dir aus?
was macht es mit dir ?
und welche Gefühle kommen hoch ?

Überforderung
Ohnmacht
nicht gut genug zu sein
Immer alles falsch zu machen uvm.

Meistens ist es der Selbstwert und das mangelnde Selbstvertrauen

Egal was , du weisst genau welches Gefühl es ist und was es zu bedeuten hat und jetzt erinnere dich zurück wo hast du das schon mal erlebt meistens führt es zurück in die Kindheit da haben wir uns so gefühlt , aber es ist ok wie es ist wir geben jetzt keinen die Schuld dafür ( unsere Eltern/Großeltern wussten es auch nicht besser ) sondern nehmen es liebevoll an so wie es ist und schauen mal was es mit uns macht 😊 wir halten einen kurzen Augenblick inne und beobachten unsere Gefühle , wenn wir ins Gefühl gehen es darf da sein wir nehmen uns liebevoll in den Arm dann lößt das innerliche Erleichterung bei uns aus 😊 genieße es und du wirst merken du wirst dadurch immer ruhiger und ruhiger , wenn du daran arbeitest verlieren die " äußeren Spiegeln " immer mehr an Bedeutung 👍 weil eigentlich ist dein Gegenüber nur dein Spiegelbild er/sie muss dir das zeigen damit du deine innerlichen Verletzungen heilen kannst.

Ich habe mal gelesen ; Man kann mit jeder Person eine glückliche Beziehung führen und das stimmt auch, wenn man seine Themen bearbeitet hat, wenn nicht dann kommt er/sie immer wieder in verschiedenen Partnern bis man es gelöst hat 😁 und meistens da spreche ich aus Erfahrung zieht sich ein roter Faden durch unsere Partner und wiederholt sich immer wieder, bis man mal endlich genau hin sieht 😅

Das heutige Motto: Bevor du auf 3000 gehst kehre nach innen , dort liegt der Schlüssel 🥰

Solltest du heute mit deinen Partner gestritten haben nehme ihn liebevoll in den Arm und gebt euch eine liebevolle Versöhnung 😍 sollte es eine andere Person sein reiche ihn die Hand und schließt Frieden 🙏 Wut , Groll und Stolz sind keine guten Freunde und auch keine Basis zum Erfolg.

Viel Spaß beim üben und verändern , wenn du Unterstützung benötigst gerne Termine bei mir buchen 🙂

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Entspannungspraxis
Gewerbepark Ebreichsdorf

Bildquelle: lizenzfrei

08/06/2023

Sabine Jagitschs Kurzvideo mit ♬ MOMENTS IN LIFE

Für was steht meine Praxis? 🙏 Ruhe 🙏 Entspannung 🙏 Gelassenheit 🙏 inneren Frieden 🙏 Gleichgewicht 🙏 Beweglichkeit🙏 Balan...
05/06/2023

Für was steht meine Praxis?

🙏 Ruhe
🙏 Entspannung
🙏 Gelassenheit
🙏 inneren Frieden
🙏 Gleichgewicht
🙏 Beweglichkeit
🙏 Balance zwischen Körper Geist und Seele

Ich verhelfe Menschen zu einem besseren Wohlbefinden, egal ob es mit Shiatsu Energiearbeit oder das Do In Turnen ist.

Du befindest dich derzeit im Ungleichgewicht das können verschiedene Symptome sein :

💥 Innere Unruhe
💥 Stress
💥 Schlafstörungen
💥 Burnout / Depressionen
💥 Unzufriedenheit
💥 Kopf/ Migräne - Nacken - Rückenbereich
💥 Verspannungen
💥 Bluthochdruck

Du findest dich in einen/einigen Punkten wieder, und möchtest was verändern gerne unterstütze ich dich dabei 🙂

Bis Ende Juni findet auch noch das sanfte Do In Turnen statt, für mehr Beweglichkeit und innere Balance - jeden Montag von 18;30 bis 19;30 vor Ort im Gewerbepark Ebreichsdorf

weitere Informationen gerne über die Homepage www.entspannungs-praxis.at

Fühlst du dich auch 💥gestresst 💥müde 💥ausgelaugt 💥nicht in deiner Mitte 💥nichts will funktionieren 💥unzufrieden 💥einfach...
08/05/2023

Fühlst du dich auch

💥gestresst
💥müde
💥ausgelaugt
💥nicht in deiner Mitte
💥nichts will funktionieren
💥unzufrieden
💥einfach nur bäää

Deine Energie ist einfach nicht mehr da 🤔

Du sehnst dich einfach nur nach

💫Ruhe
💫Gelassenheit
💫Zufriedenheit
💫Entspannung
💫inneren Frieden

Dann bist du genau richtig bei mir, ich kann dich dabei unterstützen diesen Zustand wieder zu erlangen - und auch beizubehalten

Ich freue mich auf dich 😊

Solltest du nicht direkt in meine Praxis kommen können , auch kein Problem ich biete auch Sitzungen aus der Ferne an , alles ist möglich 🙂

Alles Liebe Sabine 🌻

darf gerne geteilt werden - und 👍 werden

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Adresse

Ebreichsdorf

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