dielebenswerkstatt.com - psycholog.Beratung/ Aufstellungen/ Supervision

03/12/2025

Einfache Wahrnehmungsübung – 60 Sekunden zu dir

1️⃣ Spüre deine Füße
Setz dich hin oder bleib stehen.
Lenke deine Aufmerksamkeit für wenige Sekunden in deine Fußsohlen.
Wie fühlt sich der Boden an? Warm? Kühl? Stabil?

2️⃣ Lege eine Hand auf dein Herz
Spüre die Wärme deiner Hand.
Spüre, wie sich dein Brustkorb hebt und senkt.
Du kommst in deinem Körper an – und dadurch in dir.

3️⃣ Atme einmal bewusst ein und aus
Langsam.
Sanft.
Ohne Druck.
Erlaube deinem Körper, weicher zu werden.

4️⃣ Schau erneut auf deine Umgebung
Wie fühlt sie sich jetzt an?
Oft spürst du sofort:
Das Außen wirkt friedlicher, weil du friedlicher bist.

02/12/2025

Teile diese Informationen mit Menschen, denen sie helfen könnten - Diese Telefonnummern können hilfreich sein….

01/12/2025

🌀 Wie du dich wieder spürst, wenn alles laut wird

Manchmal wird das Leben so laut, dass du dich selbst nicht mehr richtig hörst.
Geräusche, Erwartungen, Aufgaben – alles zieht an dir.

Doch dein Körper weiß immer den Weg zurück zur Ruhe.
Du musst ihm nur wieder zuhören.

1. Atme bewusst
Ein tiefer Atemzug holt dich sofort zu dir zurück.
Spüre, wie dein Brustkorb sich hebt.
Wie du wieder Raum bekommst.

2. Fühle deinen Körper
Deine Füße am Boden.
Deine Hände.
Die Wärme, die in dir entsteht.
Das ist dein Anker.

3. Erkenne deine Signale
Unruhe, Druck, Müdigkeit, Gedankenkarussell –
all das sind Hinweise, die dir etwas sagen wollen.

Wenn du beginnst, diese Signale wahrzunehmen,
wird das Außen automatisch leiser.

Du findest dich wieder.
Und mit dir kommt die Ruhe.

🌀 Ein guter Montag beginnt bei dir.

30/11/2025

28/11/2025

Wie alte Verletzungen die heutige Beziehung steuern – und wie du sie lösen kannst

Viele Paare kämpfen nicht wirklich miteinander –
sondern mit alten Geschichten, die unbewusst noch wirken.

- Verletzungen aus früheren Beziehungen
- Enttäuschungen aus der Kindheit
- alte Rollen, in die man automatisch zurückfällt
- Erwartungen aus der Herkunftsfamilie

All das beeinflusst,
wie du heute fühlst, reagierst und kommunizierst.

Und oft merken Menschen erst in der Beziehung,
dass alte Wunden wieder aufbrechen –
weil Nähe immer das zeigt,
was noch geheilt werden möchte.

Mit systemischer Arbeit, Hypnose und Bewusstseinsarbeit
kannst du diese Muster erkennen
und endlich hinter dir lassen.

Du verstehst plötzlich,
warum dich bestimmte Sätze so treffen,
warum du manchmal zu viel gibst,
oder warum du schneller verletzt bist,
als du eigentlich möchtest.

Und genau dann beginnt Heilung:
Wenn du erkennst,
dass du heute nicht mehr das Leben anderer weiterleben musst.

❤️❤️Freiheit entsteht dort,
wo das Alte aufhört, die Gegenwart zu bestimmen.

Alles Gute
Georg🎶🌺

26/11/2025

Die 5 verborgenen Bedürfnisse in jeder Beziehung“

Hinter jedem Streit, jeder Enttäuschung
und jedem Rückzug steckt fast immer eines dieser Bedürfnisse:

1️⃣ Nähe – „Ich will mich mit dir verbunden fühlen.“
2️⃣ Sicherheit – „Kann ich mich auf dich verlassen?“
3️⃣ Gesehen werden – „Nimmst du mich wahr?“
4️⃣ Entlastung – „Kannst du mir etwas abnehmen?“
5️⃣ Bestätigung – „Bin ich gut genug für dich?“

Wenn eines dieser Bedürfnisse länger nicht erfüllt wird,
beginnt eine Beziehung innerlich zu kämpfen.

Doch sobald du verstehst,
welches Bedürfnis wirklich hinter der Reaktion deines Partners steckt,
entsteht Nähe statt Streit.

😊 Beziehung heilt dort,
wo man sich wieder erkennt.

24/11/2025

❤️Wie Dankbarkeit Beziehungen sofort verändert

In Beziehungen entstehen Spannungen oft nicht durch das,
was passiert –
sondern durch das, was nicht ausgesprochen wird.

Wenn Dankbarkeit fehlt, fühlt sich der andere schnell übersehen.
Doch sobald du beginnst, das Gute wieder bewusst wahrzunehmen,
passiert etwas Faszinierendes:

💛 Der Fokus wandelt sich.
💛 Der Ton wird weicher.
💛 Die Beziehung entspannt sich.

Dankbarkeit ist kein „Nettsein“.
Sie ist eine Entscheidung, die Nähe schafft –
und zeigt deinem Gegenüber: „Du bist mir wichtig.“

- Der 3-Satz für Paare:
„Ich sehe …“
„Ich schätze …“
„Ich danke dir dafür, dass …“

Beziehung wird leichter,
wenn du sagst, was im Herzen schon lange da ist.

23/11/2025

Weihnachts-Gutschein-Aktion – dieLebenswerkstatt🎄🎄🎄🎄

Heuer etwas schenken, das bleibt.
Kein Krawattengeschenk, kein Staubfänger – sondern echte Veränderung. 💫

Mit einem Gutschein aus der Lebenswerkstatt verschenkst du:
- Klarheit
- neue Kraft
- innere Ruhe
- Leichtigkeit durch mehr Energie & Glücklichsein mit Energiewissen
- Herzenergie Unterricht für bewusste Lebensenergie und innere Stärke

Einlösbar für:
💞 Beziehungsfallschirm (Paarbegleitung)
🌀 Familienaufstellung & Systembrett
💚 Hypnose & Raucherentwöhnung LUFTwechseL©
🌞 Mindset Coaching
🌀 Psychologische Beratung & Supervision
❤️ Herzenergie Unterricht – Leichtigkeit durch Energiewissen & Glücklichsein

Wert frei wählbar
Persönliche Widmung möglich
Abholung oder Versand

Manchmal ist das schönste Weihnachtsgeschenk…
👉 ein neuer Blick auf das Leben.

📍 Pebering 21, 5301 Eugendorf
📞 0043 664 202 01 45
📧 praxis@dielebenswerkstatt.com
💻 www.dielebenswerkstatt.com

🌻 Ich begleite Menschen zurück in ihre Kraft und Leichtigkeit.
– Georg Eisl, dieLebenswerkstatt

22/11/2025

Wir alle tragen Muster aus unserer Herkunft:
Ängste, Erwartungen, Rollen, Loyalitäten.

Manches davon stärkt uns.
Manches hält uns fest.

Mit systemischer Arbeit –
kombiniert mit Hypnose und Bewusstseinsarbeit –
kannst du diese Muster nicht nur erkennen,
sondern endlich lösen.

Du verstehst plötzlich,
warum du so fühlst, so handelst, so reagierst.
Und du spürst, wie Freiheit entsteht,
wenn das Alte nicht mehr auf dich wirkt.

🌺Freiheit beginnt dort,
wo du nicht mehr das Leben anderer weiterlebst.

21/11/2025

Wir tragen nicht das weiter, was wir wollen erkennen –
sondern das, was wir nicht sehen.
Darum beginnt Veränderung immer im Bewusstsein.

19/11/2025

Viele haben Respekt vor Aufstellungen –
weil sie nicht wissen, wie es abläuft.

Das Systembrett ist der sanfteste Einstieg:
übersichtlich, klar, strukturiert.
Es zeigt dir deine Situation im Außen –
so, dass du sie endlich verstehen kannst.

Du siehst:
🔹 Beziehungen
🔹 Belastungen
🔹 Spannungen
🔹 Ressourcen
🔹 Lösungen, die vorher nicht sichtbar waren

Und du spürst sofort,
wie sich innere Enge löst,
wenn Ordnung entsteht.

🌺Kleine Figuren – große Veränderung.

17/11/2025

Viele Menschen spüren inneren Druck, Unklarheit oder Konflikte –
aber sie wissen nicht genau warum.
Sie fühlen nur, dass „etwas nicht stimmt“.

In einer systemischen Aufstellung passiert etwas Entscheidendes:
Unsichtbare Dynamiken werden sichtbar.
Du erkennst Beziehungen, Muster und unbewusste Loyalitäten,
die dich schon lange beeinflussen.

Dieses Hinschauen macht nicht Angst –
es macht frei.

Weil Klarheit der erste Schritt zum Frieden ist.
Und weil du dich endlich von dem lösen kannst,
was dich schon viel zu lange innerlich festgehalten hat.

🌺Aufstellung bedeutet: Du siehst, was in dir wirkt – und findest Ruhe.