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Heartflow Shiatsu

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Heartflow Shiatsu

Shiatsu ist eine eigenständige Form der Massage und Körperarbeit und basiert auf Jahrtausende altem fernöstlichen Wissen.

heartflow Shiatsu
Professionelle Shiatsu-Praxis in Graz-Umgebung · Über 10 Jahre Erfahrung ·
Ganzheitliche Körperarbeit für Entspannung, Balance und mehr Wohlbefinden. Shiatsu-Praktikerinnen und -Praktiker arbeiten mit dem Druck von Fingern, Daumen und Handballen, mit Rotationen und sanften Dehnungen. Diese Technik bietet Raum für Ruhe und Wohlbefinden, und gibt dem Körper die Möglichkeit, wieder ins Gleichgewicht zu finden. In jeder Einheit gehe ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein.

04/02/2026

Heute ist eine Klientin nach der Shiatsu-Behandlung aufgestanden, hat mich angeschaut und gesagt:
„Ich fühle mich wie neu geboren.“
Solche Momente erinnern mich daran, warum ich Shiatsu liebe.
Wenn der Körper loslassen darf.
Wenn das Nervensystem in die Tiefe sinkt.
Wenn nichts „gemacht“ werden muss – sondern sich Regulation von innen heraus entfaltet.
Im Winter sind wir im Wasser-Element unterwegs.
Es steht für Tiefe, Vertrauen, Rückzug und die Verbindung zu unserer inneren Quelle.
Die Nieren- und Blasenenergie trägt unsere Lebensessenz – sie speichert, nährt und hält uns aufrecht, besonders in Zeiten von Erschöpfung oder Unsicherheit.
Shiatsu lädt genau hier ein
🌊 loszulassen,
🌊 dem Körper wieder zu vertrauen,
🌊 getragen zu sein.
Manchmal fühlt sich das tatsächlich an wie ein Neubeginn.
Still. Sanft. Und tief.

heartflow shiatsu

🧡

14/01/2026

Wenn du dich wohl und sicher fühlst, kann dein Körper entspannen und dein (endlich) Geist loslassen. 🧡
Shiatsu ist für mich weit mehr als eine Massage. Es ist eine achtsame Form der Körperarbeit, die den Menschen als Ganzes anspricht – körperlich, emotional und energetisch.
In vielen meiner Shiatsu-Sessions steht das Erden im Mittelpunkt. Durch präsente Berührung, ruhigen Druck und bewusste Entspannung unterstütze ich das Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen. Aus dieser Sicherheit heraus kann sich Spannung lösen und ein Gefühl von Balance entstehen.
Nach über 10 Jahren Erfahrung als Shiatsu-Praktikerin berührt es mich immer wieder, wie kraftvoll diese Arbeit wirkt – besonders in einer Zeit, in der Menschen sehr im Kopf sind und den eigenen Körper weniger spüren.
Shiatsu lädt dich ein, langsamer zu werden, anzukommen und dich wieder mehr zu spüren.
Ich arbeite mit heartflow shiatsu in der Nähe von Graz und teile hier Einblicke in meine Arbeit und meinen Zugang zur achtsamen Körperarbeit. 🌿

31/12/2025

🌟 Gute Wünsche für 2026 🌟

Willkommen 2026 – ein Jahr voller Flow, Vertrauen und Leichtigkeit
Zum Jahreswechsel wünsche ich dir Klarheit, Kraft und Raum zum Durchatmen.
Möge 2026 ein Jahr sein, in dem du gut für dich sorgst, Altes loslässt und Neues mit offenem Herzen begrüßt.
Ich freue mich darauf, dich auch im neuen Jahr mit Shiatsu zu begleiten – achtsam, präsent und im Miteinander.
Auf ein erfülltes, friedliches Jahr 2026 ✨
-- Nicole von heartflow Shiatsu

24/12/2025

✨ Frohe Weihnachten ✨
In dieser besonderen Zeit des Jahres wünsche ich dir Momente der Stille, Wärme und der echten Verbindung – mit dir selbst und mit den Menschen, die dir am Herzen liegen.
Möge dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen, dein Herz weich werden und dein inneres Licht leuchten.
Danke an alle, die 2025 zu mir in die Praxis gefunden und mir ihr Vertrauen geschenkt haben. Ich freue mich auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr…
Von Herzen –
Nicole von heartflow Shiatsu

21/12/2025

🌟 Rückblick & Dankbarkeit

Lass uns doch, wie Weihnachten näher rückt, heute einen Moment Zeit nehmen, um das Jahr im Rückblick zu würdigen:
🧡 Die Herausforderungen, denen wir uns gestellt haben.
🧡 Die großen und kleinen überraschenden Freuden.
🧡 Die stillen Momente, in denen wir einfach DA waren.

Leg eine Hand auf deinen Bauch und atme tief ein – spüre, wie dein Körper „Danke” sagt.
Danke, dass DU heute da bist. Danke, dass DU gewachsen bist. Danke, dass du einfach DU bist.
Ich wünsche dir, ein friedliches, herzliches Weihnachtsfest voller Freude und Dankbarkeit. 🫶✨
— deine Nicole von heartflow Shiatsu

Dankbarkeit macht die schwierigen Momente nicht vergessen – sie hilft uns aber, auch solche Zeiten mit einem wärmeren, weicheren Blick zu sehen.

🫶✨

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17/12/2025

🌟 Licht & Wärme willkommen heißen

In dieser Jahreszeit dreht sich alles um Licht & Wärme – das Licht, das uns umgibt, und das Licht, das wir in uns tragen. 🫶💫
Nimm dir doch jetzt einen Moment Zeit, um mit dich mit einer Person auszutauschen, die Wärme in dein Leben bringt. Eine Nachricht, eine Umarmung, ein gemeinsames Lachen. Das sind die Geschenke, die am wichtigsten sind. 🧡
✨Dein Herz strahlt heller und wärmer, als du denkst.
✨Lass es sanft in deinen Alltag strahlen.
Hier bei heartflow Shiatsu steht die Verbindung im Mittelpunkt jeder Berührung – die Verbindung mit dem Körper, dem Atem und den Menschen, die uns halten.

Ein kleiner Moment der Wärme bringt Veränderung. Gehe offen auf andere zu: Teile Wärme, Liebe und Licht.

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14/12/2025

🌟 Loslassen was du n i c h t mehr brauchst

Nehmen wir uns jetzt einen Moment, um all jene Dinge loszulassen, die wir nicht mehr tragen möchten. Gedanken, Erinnerungen, Emotionen… einfach ziehen lassen.
Ein langer Atemzug aus… eine Hand auf deinem Brustkorb… ein Moment der Ehrlichkeit mit dir selbst.
Was kannst du diese Woche loslassen – eine Anspannung, eine ermüdende Sorge oder eine Gewohnheit, die dir nicht mehr dient? ✨

Bei heartflow Shiatsu erinnere ich meine Klientinnen und Klienten gerne daran, dass Loslassen auch eine körperliche Übung ist, nicht nur eine mentale. 🧡🫶👩 Wenn der Körper weich wird, darf der Geist folgen.
Dein Körper weiß, wann es Zeit ist, sanfter und weicher zu werden. Vertraue dieser Weisheit.

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11/12/2025

Bevor du dich weiter in die Weihnachtszeit stürzt, habe ich eine Frage für dich: Was hat dir dein Herz das ganze Jahr über zugeflüstert, auf das du noch nicht gehört hast?“
Schau doch einmal hier auf meinem Blog. Da hab ich etwas für dich geschrieben. Zum Spüren, Sehnen, Erinnern

https://www.heartflow.at/dankbar-im-dezember/

07/12/2025

Wenn wir nun durch diese Adventszeit gehen, lass uns doch daran denken, unsere Schritte ein wenig zu verlangsamen – zu entschleunigen. 🧡🙌🫶 Öffne dein Herz für positive Gedanken.
Unser Körper trägt unsere Geschichten, unsere Anstrengungen, unsere Emotionen. Bevor diese Adventszeit also hektisch wird, gönn dir jetzt eine Pause ... atme durch ... und sei ganz im Hier und Jetzt.
Wofür bist du heute dankbar? 💫
Lass diesen schönen Gedanken in deinen Geist und in dein Herz. Und lass langsam deine Schultern sinken.

Ruf dir in Erinnerung: Dein Nervensystem braucht warme Momente der Stille genauso wie dein Terminkalender Struktur. Atme ein, atme aus. Und entspanne dich doch jetzt, hier, mit mir.

Ich wünsche dir einen geerdeten, friedlichen Zeit in dieser besinnliche Jahreszeit. 🧡🧡
– Mit herzlichen Grüßen, deine Nicole von heartflow Shiatsu 🫶

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