30/11/2025
🍂 Ende November – ein sanfter Atemzug für deinen stillen Moment
Der November neigt sich dem Ende, und der Dezember steht in den Startlöchern. Viele von uns spüren das Drängen dichter Kalender, dringender Termine und scheinbar endloser To-Do-Listen.
Aber VORHER: Gönn dir jetzt und hier einen sanften, tiefen Atemzug… 🫶
Lass deine Schultern fallen, genau jetzt in diesem Moment
Lass deinen Kiefer liebevoll fallen
Lass deinen Atem in seinen natürlichen Rhythmus finden
Du verdienst diesen kleinen Moment der Entspannung – gerade, wenn das Leben um dich herum eng wird. Lass diesen kleine Augenblick der Ruhe deinen restlichen Tag verändern.
Ich möchte dich hier bei heartflow Shiatsu 🧡🙌 daran erinnern, dass
✨ Dein Wohlbefinden wichtig ist
✨ Dein ruhiger Atem für dich da ist
✨ Dir gerade dann eine Pause zusteht, wenn sich dein Leben gerade (zu) voll anfühlt
Sei gut zu dir selbst. Während wir diesen Monat ausklingen lassen, fühl dich in dir selbst verwurzelt. Folge mir. Geh mit mir durch die Adventzeit. Lass mich dich ein Stück begleiten in stillen Momenten und leisen kleinen Augenblicken, die nur dir gehören.
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