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Heartflow Shiatsu

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Heartflow Shiatsu

Shiatsu ist eine eigenständige Form der Massage und Körperarbeit und basiert auf Jahrtausende altem fernöstlichen Wissen.

heartflow Shiatsu
Professionelle Shiatsu-Praxis in Graz-Umgebung · Über 10 Jahre Erfahrung ·
Ganzheitliche Körperarbeit für Entspannung, Balance und mehr Wohlbefinden. Shiatsu-Praktikerinnen und -Praktiker arbeiten mit dem Druck von Fingern, Daumen und Handballen, mit Rotationen und sanften Dehnungen. Diese Technik bietet Raum für Ruhe und Wohlbefinden, und gibt dem Körper die Möglichkeit, wieder ins Gleichgewicht zu finden. In jeder Einheit gehe ich ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein.

24/12/2025

✨ Frohe Weihnachten ✨
In dieser besonderen Zeit des Jahres wünsche ich dir Momente der Stille, Wärme und der echten Verbindung – mit dir selbst und mit den Menschen, die dir am Herzen liegen.
Möge dein Körper und dein Geist zur Ruhe kommen, dein Herz weich werden und dein inneres Licht leuchten.
Danke an alle, die 2025 zu mir in die Praxis gefunden und mir ihr Vertrauen geschenkt haben. Ich freue mich auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr…
Von Herzen –
Nicole von heartflow Shiatsu

21/12/2025

🌟 Rückblick & Dankbarkeit

Lass uns doch, wie Weihnachten näher rückt, heute einen Moment Zeit nehmen, um das Jahr im Rückblick zu würdigen:
🧡 Die Herausforderungen, denen wir uns gestellt haben.
🧡 Die großen und kleinen überraschenden Freuden.
🧡 Die stillen Momente, in denen wir einfach DA waren.

Leg eine Hand auf deinen Bauch und atme tief ein – spüre, wie dein Körper „Danke” sagt.
Danke, dass DU heute da bist. Danke, dass DU gewachsen bist. Danke, dass du einfach DU bist.
Ich wünsche dir, ein friedliches, herzliches Weihnachtsfest voller Freude und Dankbarkeit. 🫶✨
— deine Nicole von heartflow Shiatsu

Dankbarkeit macht die schwierigen Momente nicht vergessen – sie hilft uns aber, auch solche Zeiten mit einem wärmeren, weicheren Blick zu sehen.

🫶✨

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17/12/2025

🌟 Licht & Wärme willkommen heißen

In dieser Jahreszeit dreht sich alles um Licht & Wärme – das Licht, das uns umgibt, und das Licht, das wir in uns tragen. 🫶💫
Nimm dir doch jetzt einen Moment Zeit, um mit dich mit einer Person auszutauschen, die Wärme in dein Leben bringt. Eine Nachricht, eine Umarmung, ein gemeinsames Lachen. Das sind die Geschenke, die am wichtigsten sind. 🧡
✨Dein Herz strahlt heller und wärmer, als du denkst.
✨Lass es sanft in deinen Alltag strahlen.
Hier bei heartflow Shiatsu steht die Verbindung im Mittelpunkt jeder Berührung – die Verbindung mit dem Körper, dem Atem und den Menschen, die uns halten.

Ein kleiner Moment der Wärme bringt Veränderung. Gehe offen auf andere zu: Teile Wärme, Liebe und Licht.

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14/12/2025

🌟 Loslassen was du n i c h t mehr brauchst

Nehmen wir uns jetzt einen Moment, um all jene Dinge loszulassen, die wir nicht mehr tragen möchten. Gedanken, Erinnerungen, Emotionen… einfach ziehen lassen.
Ein langer Atemzug aus… eine Hand auf deinem Brustkorb… ein Moment der Ehrlichkeit mit dir selbst.
Was kannst du diese Woche loslassen – eine Anspannung, eine ermüdende Sorge oder eine Gewohnheit, die dir nicht mehr dient? ✨

Bei heartflow Shiatsu erinnere ich meine Klientinnen und Klienten gerne daran, dass Loslassen auch eine körperliche Übung ist, nicht nur eine mentale. 🧡🫶👩 Wenn der Körper weich wird, darf der Geist folgen.
Dein Körper weiß, wann es Zeit ist, sanfter und weicher zu werden. Vertraue dieser Weisheit.

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11/12/2025

Bevor du dich weiter in die Weihnachtszeit stürzt, habe ich eine Frage für dich: Was hat dir dein Herz das ganze Jahr über zugeflüstert, auf das du noch nicht gehört hast?“
Schau doch einmal hier auf meinem Blog. Da hab ich etwas für dich geschrieben. Zum Spüren, Sehnen, Erinnern

https://www.heartflow.at/dankbar-im-dezember/

07/12/2025

Wenn wir nun durch diese Adventszeit gehen, lass uns doch daran denken, unsere Schritte ein wenig zu verlangsamen – zu entschleunigen. 🧡🙌🫶 Öffne dein Herz für positive Gedanken.
Unser Körper trägt unsere Geschichten, unsere Anstrengungen, unsere Emotionen. Bevor diese Adventszeit also hektisch wird, gönn dir jetzt eine Pause ... atme durch ... und sei ganz im Hier und Jetzt.
Wofür bist du heute dankbar? 💫
Lass diesen schönen Gedanken in deinen Geist und in dein Herz. Und lass langsam deine Schultern sinken.

Ruf dir in Erinnerung: Dein Nervensystem braucht warme Momente der Stille genauso wie dein Terminkalender Struktur. Atme ein, atme aus. Und entspanne dich doch jetzt, hier, mit mir.

Ich wünsche dir einen geerdeten, friedlichen Zeit in dieser besinnliche Jahreszeit. 🧡🧡
– Mit herzlichen Grüßen, deine Nicole von heartflow Shiatsu 🫶

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03/12/2025

✨ Hallo Dezember – sanft in den Weihnachtsmonat starten

Der Weihnachtsmonat Dezember ist da. Ein Monat mit wunderschönem, sanften Licht, warmen Momenten und… oft viel Hektik und vielen Terminen.
Bevor jetzt also das Tempo zunimmt, gönn dir einen ruhigen Moment, um in deinem Körper anzukommen.
🤓Roll deine Schultern langsam nach hinten.
🤏Lass sie fallen, weich werden (so weich es jetzt gerade geht)
👏Lass die Spannung los, die sich in deinem Nacken bemerkbar macht

Spür hinein, wie sich dein Körper jetzt fühlt. 🧡🌟 Der Dezember verlangt nichts von uns. Wir müssen nicht alles machen. Hier bei heartflow Shiatsu lade ich dich ein, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Gehe durch diese Jahreszeit mit einer stillen Absicht, mit Wärme und Mitgefühl.
Auf meiner Shiatsu-Matte sehe ich, wie viel Erleichterung schon die kleinsten Veränderung bringen kann –
eine entspannte Schulter, ein weicherer Kiefer, ein Moment sich selbst zu spüren.

Ich wünsche dir einen sanften und großzügigen Start in diesen schönen Monat. ✨
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30/11/2025

🍂 Ende November – ein sanfter Atemzug für deinen stillen Moment

Der November neigt sich dem Ende, und der Dezember steht in den Startlöchern. Viele von uns spüren das Drängen dichter Kalender, dringender Termine und scheinbar endloser To-Do-Listen.

Aber VORHER: Gönn dir jetzt und hier einen sanften, tiefen Atemzug… 🫶
Lass deine Schultern fallen, genau jetzt in diesem Moment
Lass deinen Kiefer liebevoll fallen
Lass deinen Atem in seinen natürlichen Rhythmus finden

Du verdienst diesen kleinen Moment der Entspannung – gerade, wenn das Leben um dich herum eng wird. Lass diesen kleine Augenblick der Ruhe deinen restlichen Tag verändern.
Ich möchte dich hier bei heartflow Shiatsu 🧡🙌 daran erinnern, dass
✨ Dein Wohlbefinden wichtig ist
✨ Dein ruhiger Atem für dich da ist
✨ Dir gerade dann eine Pause zusteht, wenn sich dein Leben gerade (zu) voll anfühlt
Sei gut zu dir selbst. Während wir diesen Monat ausklingen lassen, fühl dich in dir selbst verwurzelt. Folge mir. Geh mit mir durch die Adventzeit. Lass mich dich ein Stück begleiten in stillen Momenten und leisen kleinen Augenblicken, die nur dir gehören.

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26/11/2025

✨ New Delivery = Happy Shiatsu! ✨
Öle, Öle, und noch mehr Öle ...
Heute sind meine neuen herrlichen Massageöle angekommen – und ich bin super happy! Ätherische Öl in einer tollen Qualität und einem wunderbaren Duft. Als Shiatsu-Therapeutin hier bei heartflow Shiatsu ❤️ bin ich immer auf der Suche nach Dingen, die den Energiefluss, die Entspannung, die ich für meine Klientinnen und Klienten in jeder Einheit anstrebe, wirklich unterstützen.

Diese traumhaften Öle stammen aus einem kleinen Betrieb in Frankreich – ursprünglich für Kletterer entwickelt! – aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie meine Shiatsu-Einheiten bereichern. 🌿✨ Ihre hohe Qualität passen ausgezeichnet zu meinen Anforderungen auf der Shiatsu-Matte.

Es ist eine wahre Freude, damit Ölen zu arbeiten. Ich liebe es, sie während Shiatsu zu verwenden, und Klientinnen und Klienten diesen herrlichen Duft als Erinnerung an die Entspannung in der Einheit mitzugeben. Auch zu Hause verwende ich die Öle für mich und meine Familie. 🌿🧡 Und weil ich meinen Fokus auf die Menschen setze, die zu mir in die Praxis kommen, bin ich schon gespannt, wie sie ankommen!
Diese Woche teste ich ein neues Öl und bin gespannt, wie es sich in meinen Behandlungen bewährt und wie euer Feedback dazu ausfällt.
Außerdem probiere ich gerade eine wunderbare Roll-on-Hautpflegeformel für meine eigenen Hände aus. Die Textur ist absolut göttlich, und nach nur drei Tagen fühlt sich meine Haut spürbar weicher und glatter an. ✨
Ich berichte gerne mehr darüber, sobald ich alles ein wenig mehr getestet habe – aber bisher bin ich begeistert! 🫶🍀 Mein Fazit: Die Öle passen wunderbar zum heartflow-Shiatsu-vibe. 🧡🌿

13/11/2025

Überraschungen, die den Tag verschönern…
Heute hat mir eine liebe Klientin eine wunderschöne Überraschung gemacht — ein herz-förmiger Stempel ganz im heartflow-Design. Dieses Herz ist für mich ein besonderes Symbol. Es steht für heartflow — dem Gedanken ganz im Fluss des Herzens zu sein. Es steht für diese Verbindung von Herzen. Als ein Energiefluss, der durch diese Verbindungen, durch Kommunikation, Wärme und Berührung in der Shiatsu-Arbeit entsteht.
Dieser Stempel ist handgemacht, die Form und Farbe perfekt auf mich abgestimmt, und hat mich tief berührt. Einfach, und doch authentisch, sorgfältig gestaltet, voller Liebe und Wärme — genau wie die Energie, die ich in meine Arbeit einbringe. Eine kleine Erinnerung, dass das Herz immer den Weg kennt.
🩷

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