21/10/2025
Polyvagal-Theorie in 3 Zuständen:
So reagiert dein Nervensystem auf Stress & Sicherheit:
💚 Ventraler Vagus – ruhig, verbunden, sozial
🔥 Sympathikus – Kampf oder Flucht
🖤 Dorsaler Vagus – Erstarrung, Rückzug
👉 Erklärt, warum wir in Stress ganz unterschiedlich reagieren – besonders wichtig in Trauma-Arbeit.