26/02/2026
„Du musst das so machen.“
„Ich habe das damals ganz anders gemacht.“
„Das brauchst du für eine leichte Geburt“….
Du darfst all diese Stimmen leiser drehen.
Denn die wichtigste Stimme ist deine eigene.
Dein Körper, dein Gefühl, dein Rhythmus.
Schwangerschaft ist kein Wettbewerb.
Was deiner Freundin Kraft gegeben hat, muss nicht automatisch deins sein.
Vielleicht tut dir Bewegung gut. Vielleicht brauchst du mehr Ruhe. Vielleicht möchtest du lesen, was dich wirklich berührt – nicht nur Ratgeber. Vielleicht gehst du in die Natur und atmest bewusst ein und aus. Vielleicht isst du heute einmal den Regenbogen – ganz bunt und nährend.
Geburtsvorbereitung ist individuell.
Frage dich:
Was stärkt mich gerade?
Was fühlt sich stimmig an?
Was sagt mein Körper?
Du darfst lernen, ihm zu vertrauen.
Das ist eine der wichtigsten Vorbereitungen auf die Geburt.