10/09/2025
Wir stehen oft vor Wegweisern im Leben – und nicht immer ist sofort klar, welcher der „richtige“ ist.
👉 Ambiguitätstoleranz bedeutet, mit Mehrdeutigkeit und Unsicherheit umgehen zu können, ohne in Stress oder Überforderung zu geraten.
Studien zeigen: Menschen mit hoher Ambiguitätstoleranz sind flexibler, resilienter und können besser mit Veränderungen umgehen (z. B. Frenkel-Brunswik, 1949; aktuelle Forschung bestätigt diesen Zusammenhang).
✨ Das Gute: Diese Fähigkeit ist trainierbar – Psychotherapie kann helfen, Unsicherheit nicht als Bedrohung, sondern als Möglichkeit für Entwicklung zu sehen.
➡️ Welche Entscheidung fühlt sich für dich gerade mehrdeutig an?
