Lunasol YOGA

Namaste! Schön, dass du da bist!

01/12/2025

Ich liebe es, mich in Momente zu verlieren, die mir zuflüstern, was es wirklich heißt, am Leben zu sein.

29/11/2025

Schenke dir selbst eine achtsame Weihnachtszeit ✨

Wenn du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst, dir kleine Inseln der Ruhe gönnst, deine Yogamatte ausrollst, einen Spaziergang in der Natur machst oder einfach für ein paar Minuten bewusst atmest…

…dann öffnen sich die schönsten Augenblicke der Vorweihnachtszeit ganz von allein für dich. ✨
Erlaub dir Pausen.
Erlaub dir Entspannung.
Erlaub dir, wirklich da zu sein.
Nur wenn du dich um dich kümmerst, kannst du diese magische Zeit mit allen Sinnen genießen.

24/11/2025

Yoga Gutscheine .. sind immer eine gute Idee

Gerne erstelle ich dir einen individuellen Gutschein ganz nach deinen Wünschen aus

- Wertgutscheine
- Yoga Einheiten
- 10er Block
- Specials & Workshops

Melde dich einfach bei mir. 0664/5342744 oder sabine@lunasolyoga.at
Ich freue mich, deinen persönlichen Gutschein für dich zu gestalten.

Alles Liebe, Sabine

24/11/2025

Wir tun so viele Dinge, die unsere Energie reduzieren. Was tust du aber, um deine persönliche Energie wieder aufzuladen?

Wie wir mit unserem Auto hin zur Tankstelle fahren oder unser Handy ans Stromnetz anschließen, so dürfen wir auch bewusst etwas finden, was unsere eigenen Akkus wieder auflädt.

Spür heute mal in dich hinein und stelle dir bewusst die Frage:
Was hilft mir dabei - meine persönliche Energie wieder aufzuladen?

Ich freue mich in den Kommentaren von dir zu hören, was dich dabei unterstützt, in deine Kraft zu finden. Also lass mir und all den anderen gerne eine Inspiration da.

Alles Liebe, Sabine

21/11/2025

Chakren YOGA - WORKSHOP - Finde deine innere Balance

Sonntag, 01. Februar 2026
09:00-12:00 Uhr

Spüre die Energie in Dir! Dieser Chakren Yoga Workshop lädt dich ein, die sieben Energiezentren deines Körpers bewusst zu entdecken, zu aktivieren und in Einklang zu bringen.

Was dich erwartet:

- ein spannender Einblick in die 7 Hauptenergiezentren (Theorie trifft Inspiration)

- eine kraftvolle Yogaeinheit, die dich stärkt, zenteiert und Energie frei setzt

- Yoga- Atem- und Meditationsübungen für jedes Chakra - harmonisch in eine fließende Praxis eingebunden

Dieser Workshop ist deine Gelegenheit, tiefer in deine eigene Energie zu spüren, Blockaden zu lösen und deine innere Harmonie zu stärken.

Kosten: € 38,--

Anmeldungen unter: sabine@lunasolyoga.at oder 0664/5342744.

Ich freue mich diesen ganz besonderen Workshop.

Alles Liebe, Sabine

20/11/2025

Ich liebe es, das Gefühl der Freiheit in mir zu spüren. Neue Dinge auszuprobieren. Voll und ganz mit dem Moment zu verschmelzen.

"Im Flow zu sein" - wie man so schön sagt. Es zieht mich immer hin zu neuen Orten, Begegnungen und Menschen.
Aber dennoch liebe ich die Stabilität und Sicherheit, denn sie gibt mir ein Vertrauen, all das tun zu können.
Freiheit und Sicherheit schließen sich nicht aus, sondern gehen Hand in Hand miteinander.

19/11/2025

Weekend Flow

Sonntag, 25. Januar 2026
09:00-10:15 Uhr

Deine Feeling Good - Yoga Einheit am Wochenende!

Was dich erwartet?

-eine Symbiose aus Dynamik und Alignment

-finde in aktive Haltungen hinein, die sowohl Kraft, als auch deine Flexibilität erhöhen

- finde einen besseren Zugang zu komplexeren Asanas und der Transitions

Kosten: € 15,-- / oder via 10er Block

Anmeldungen: sabine@lunasolyoga.at oder 0664/5342744.
Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe, Sabine

18/11/2025

Oft entwischt uns unsere Kreativität im Laufe der Jahre. Aber haben wir sie wirklich verloren? Nein. Wir verlieren sie nicht. Ich darf zulassen, dass ich die Verbindung wieder zu mir selbst aufbaue, um den Fluss der Kreativität wieder zu finden.

17/11/2025

Candle Light YIN YOGA

Sonntag, 18. Januar 2026
18:00 - 19:30 Uhr

Die Atmosphäre des Kerzenlichts unterstützt die Entspannung und bringt Körper und Geist in Einklang.

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yoga Stil, der den Körper einlädt, in einer Position für mehrere Minuten zu verweilen. Durch das lange Verweilen arbeiten wir tief in das Bindegewebe, sodass sich körperliche Anspannungen lösen.

- Finde zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit

- Löse Alltagsstress

- Verringere die Lautstärke deiner Gedanken

Sanfte Haltung, tiefe Entspannung und berührbare Momente ganz für DICH.

Kosten: € 20,--

Anmeldungen unter: sabine@lunasolyoga.at oder 0664/5342744.

Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe, Sabine

16/11/2025

Dinge können passieren - das ist das Leben.
Wenn wir im Leben einen Fehler machen, dann haben wir 4 Möglichkeiten:

1. Entschuldige dich bei dem anderen
2. Gestehe dir diesen Fehler ein.
3. Repariere, was du kaputt gemacht hast. Wenn es ein Fehler war - dann wäre es wichtig, diesen wieder gut zu machen.
4. Wenn du Punkt 1-3 erledigt hast - dann LASSE ALL DEINE VORWÜRFE LOS. LASS ES LOS und halte nicht weiterhin daran fest.

14/11/2025

Yang to YIN - Flow Into Stillness

Sonntag, 04. Januar 2026
17:00-18:30 Uhr

Wir starten kraftvoll mit YANG Yoga, um Körper und Geist zu aktivieren.

Wir gleiten dann sanft in YIN Yoga über, um Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung zu erfahren.

Ziel: Die perfekte Balance zwischen Aktivität (Yang) und innerer Ruhe (YIN) zu finden.

Kosten: € 15,-- oder via 10er Block

Anmeldungen unter: sabine@lunasolyoga.at oder 0664/5342744.

Ich freue mich auf dich.

Alles Liebe, Sabine

13/11/2025

Fordere dich selbst immer wieder auf neue heraus! Aber nicht indem du Dinge tust, nur weil andere sie machen - sondern mit der Intention - dir selbst bei zu begegnen und dein größtes Potential zu entfalten.

Adresse

Gurktalerstrasse 30
Feldkirchen
9560

Telefon

+436645342744

Webseite

http://www.lunasolyoga.at/

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