Wie sind die Öffnungszeiten?

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Wald&Wege

Waldbaden, Qigong, Entspannung, Achtsamkeit für dich:
Die Wege, die du für dich und deine Gesundheit gehen kannst sind vielfältig.

Ich gehe mit dir den Weg zu weniger Stress, innerer Ruhe, Gelassenheit –bewusst in der Natur, bewusst im Hier und Jetzt. Ob mit Waldbaden, Achtsamkeitstraining oder Qigong – ich zeige dir, wie du wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst, Stress reduzierst und deine Resilienz stärkst und dabei selbst aktiv zu deiner Gesundheit beitragen kannst. für dein Unternehmen:
Dir liegt viel am Wohl deiner Mitarbeiter*innen? Du möchtest dein Team stärken und durch Achtsamkeit, Rekreation und Stressmanagement das Arbeitsklima positiv beeinflussen sowie Resilienz, Effizienz und gesunde Produktivität deines Teams fördern? Ich biete Betriebliche Gesundheitsförderung, Seminarrahmenprogramm und Incentives sowie Konzept und Implementierung von Waldbaden und Achtsamkeit in Hotels und Tourismus. für deine Ausbildung:
Du bist auf der Suche nach Veränderung? Du möchtest dich weiterbilden oder dir ein zweites Standbein aufbauen? Du möchtest einfach voll und ganz in die Materie des Waldbadens eintauchen? Werde diplomierte/r Waldbadetrainer*in (Erwachsene | Kinder & Jugendliche) nach der San Bao-Methode – dem ganzheitlichen Weg zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung im Wald.

14/03/2024

Hast du schon mal Waldbaden ausprobiert? Diese alte japanische Praxis, auch bekannt als Shinrin-Yoku, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Stressabbau, gesteigerte Stimmung und verbesserte Immunfunktion. Warum nichtmal ausprobieren?

13/03/2024

🐣🐰Pures Waldbadenerlebnis bringt der Osterhase! Melde dich jetzt bis 31.3. für zwei Waldbaden Intensivwochenenden an oder vielleicht hast du Lust gleich die Ausbildung zum/r Dip. Waldbadentrainer*in zu machen und dir 100€ Osterrabatt zu sichern?🐣🐰

https://waldundwege.at/de/tipps-termine/waldbaden-intensivwochenenden/

https://waldundwege.at/de/tipps-termine/ausbildung-waldbadentrainerin/

In meinen Kursen, Workshops und beim Waldbaden möchte ich es dir ermöglichen, ganz bewusst im Hier und Jetzt zu sein.

13/03/2024

Inmitten des Trubels des Alltags ist es wichtig, innezuhalten und Achtsamkeit zu praktizieren. Nimm dir heute einen Moment, um bewusst zu atmen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.

10/03/2024

Manchmal ist der beste Weg, um sich zu entspannen, einfach mal raus in die Natur zu gehen und tief durchzuatmen. Genießt die frische Luft, die beruhigenden Geräusche des Waldes und spürt, wie sich eure Sorgen langsam auflösen.

07/03/2024

Entspannung ist der Schlüssel zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Warum nicht den Tag mit einer Atemübung ausklingen lassen? Die sanfte, ruhige Atmung hilft dabei, den Geist zu beruhigen und den Körper zu stärken.

05/03/2024

Die Kunst der Achtsamkeit liegt darin, voll und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein, ohne zu urteilen. Heute lade ich dich ein, dich bewusst zu entspannen und dich auf die Schönheit und Fülle des Augenblicks zu konzentrieren.

25/02/2024

'In der Stille zwischen den Gedanken findest du die Antwort auf all deine Fragen.' - Eckhart Tolle

23/02/2024

Heute möchte ich dich dazu einladen, einen achtsamen Spaziergang zu machen. Nimm dir Zeit, um bewusst jeden Schritt zu spüren, die frische Luft zu atmen und die Natur um dich herum wahrzunehmen. Erlaube dir, im gegenwärtigen Moment zu sein und die Schönheit um dich herum zu genießen.

20/02/2024

'Stille ist nicht die Abwesenheit von Lärm und Ablenkung, sondern der Moment, in dem wir uns selbst hören können.' - Taoistisches Sprichwort

16/02/2024

Warum nicht dieses Wochenende eine Meditation im Wald ausprobieren? Finde einen ruhigen Platz unter einem Baum, setz dich hin und schließe die Augen. Nimm die Geräusche des Waldes wahr, spüre den Wind auf deiner Haut und atme tief ein und aus. Lass dich von der Natur umarmen und fühle dich eins mit allem.

14/02/2024

Wie wäre es heute mit einer Qigong-Übung, um deine Energie zu stärken? Versuche mal diese sanfte Selbstmassage. Setz dich bequem hin, entspanne dich und klopfe sanft mit den Fingerspitzen auf verschiedene Körperstellen, um die Energie zum Fließen zu bringen. Spüre die Wärme und Kraft, die du dabei erzeugst.

11/02/2024

🌳🌲'In der Stille des Waldes findest du mehr als das, was du suchst.'🌲🌳 - Japanisches Sprichwort

Adresse

Hochbergstraße 80
Forchtenau
7212

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+4369912908854

Webseite

http://www.waldundwege.at/

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