Düfte & Kräuter Info. Massage & Mensch. Natur & Sachen, die natürlich sind. Für alle, die Natur lieben. Für mich als eine Herausforderung auf Deutsch zu schreiben.
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Am liebsten darüber, was ich mag und die anderen erreicht. Über Aromatherapie und Kräuter. Bündig-informativ-praktisch. Jeder Kommentar zur Textstilistik ist herzlich willkommen! Es fiel mir keine bessere Herausforderung ein, um mein schriftliches Deutsch zu verbessern.
24/02/2026
Jaký by byl svět bez vůní?
Ne bezpečný.
A přesně tak se cítí lidé, kteří najednou přijdou o čich.
Čich totiž je elementárním smyslem, kterým vybíráme partnera pro rozmnožování, hledáme matku bezprostředně po narození a vyhodnocujeme jim také jídlo, zda je pro bas vhodné či ne.
Ztrátou čichu se zabývali vědci už v 70. letech, takže když přišla doba covidová, nebyli aromaterapeuti až tolik zaskočeni.
Co se děje při ztrátě čichu na fyziologické úrovni?
Jaká mozková centra to ovlivňuje?
Jak to zasahuje do života?
A jak si pomoci k návratu čichu?
Co je to čichový trénink a proč je vhodný také třeba pro oddálení demence nebo odhalení Alzheimerovy choroby?
A jaké máme zkušenosti a zážitky se ztrátou čichu my: Anička & Veronika
To vše se dozvíš v další epizodě našeho Aromapodcastu.
Poslouchej přes Spotify, odkaz najdeš v biu.
🎧
24/02/2026
Čich je elementární smysl, který se vyvíjí už v děloze. Často vnímaný jako samozřejmost, která by nám při jeho ztrátě snad ani nechyběla. O tom, jak velký význam má, pocítíme právě až když ho ztratíme.
Tento smysl je spojen nejen s mechanismy přežití, ale také s naším komfortem a socializací. Díky němu identifikujeme predátora, vybíráme si partnera a nebo hledáme potravu.
Jak si pomoci, když čich ztratíme?
Právě o tom jsme natočily s Aromaterapie Brno další díl Aromapodcastu.
🎧
Poslouchejte nás na Spotify!
Podpoříte tak šíření aromaterapie, ne mýtů.
Děkujeme za všechny krásné komentáře, které nám zanecháváte, i za dotazy a náměty k dalším epizodám. Moc si vašeho zájmu vážíme🫶
p.s Odkaz na poslech přes Spotify i ApplePodcast dávám do komentáře.
23/02/2026
Unser Körper erinnert sich an alles.
Was wir erleben, bleibt nicht nur im Kopf.
Unser Körper erinnert sich sogar an unsere Geburt oder daran, wie sich die Mutter gefühlt hat, als wir in ihrem Mutterleib geformt wurden.
Seine nicht so guten Erinnerungen erscheinen daran als Pattern, manchmal als Blockaden, Traumata oder Krankheiten.
Jeder Mensch hat schon einmal ein Trauma oder Stress erlebt! Selbst das glücklichste Kind der Welt.
Die gute Nachricht ist: Wir können selbst etwas dagegen tun. Und es beginnt damit, auf die Signale unseres Körper zu achten.
Mentale Anspannung aktiviert Sympathikus, erhöht Cortisol und verändert Muskeltonus, Atmung und Schmerzschwelle. Chronischer Stress sensibilisiert das Nervensystem. Faszien verdichten sich. Schultern ziehen nach oben. Der Kiefer wird hart. Der Bauch reagiert.
Was wir nicht fühlen wollen, zeigt sich oft als:
Müdigkeit. Verspannung. Diffuse Schmerzen. Überempfindlichkeit.
🗣️Der Körper spricht früher als wir zuhören.
Gerade wir Frauen – zwischen Verantwortung, Zyklus, Peri- oder Menopause – tragen viel still.
Doch jedes „Ich halte das aus“ hinterlässt Spuren im Gewebe.
Gönne dir die -Pause!👣
Wie kannst du Stoppsignale wahrnehmen?
• Atem beobachten – Wird er flach? Hältst du ihn an?
• Mikropausen setzen – 3 Minuten bewusst gehen oder stehen.
• Körper-Scan – Wo ist Druck? Wo ist Kälte?
• Berührung – Eine Hand auf Brust oder Bauch reguliert über den
Vagusnerv.
• Geruchssinn nutzen – Ein vertrauter Duft kann limbische Stressmuster
unterbrechen.
Regulation beginnt nicht mit „positiv denken“. Sie beginnt mit Wahrnehmen. Dein Körper ist kein Gegner. Er ist dein präzisestes Frühwarnsystem.
Wann hast du ihn zuletzt wirklich gefragt, wie es ihm geht?
Dein Körper sagt dir genau, was du tun sollst - wann du eine Pause brauchst.
Manchmal reicht es wirklich nur bewusst anhalten und tief atmen.
Atmen musst du so wie so. Warum nicht mit einem Duft, der dir gefällt?
Wann hast du auf ihn zuletzt zugehört?
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Ich heiße Veronika und poste hier ganz unregelmäßig. Ich höre auf meinen Körper, nicht auf einen Algoritmus.
14/02/2026
05/02/2026
Iran. Turek. Oman. Epstein.
Aus den Medien prasseln wieder schwere,
unangenehme Nachrichten auf uns ein. Solche, bei
denen sich einem der Magen zusammenzieht.
Bist du überrascht?
Ich ehrlich gesagt nicht besonders.
Die Welt war schon immer ein Ort von Macht,
Interessen und dem Kampf um Aufmerksamkeit. Der Unterschied heute liegt nur in der Geschwindigkeit und
Intensität, mit der Informationen uns erreichen.
Algorithmen wie auch Medien wissen, dass starke Emotionen fesseln. Und dass Aufmerksamkeit die
wertvollste Währung ist.
Wohin du deine Aufmerksamkeit lenkst, dort wächst es.
Wir wissen nicht, was sich hinter den Kulissen großer Entscheidungen abspielt. Und das meiste davon können wir ohnehin nicht beeinflussen. Was wir jedoch beeinflussen können, ist unser eigener Geist.
Das ist nicht dein Kampf.
Deine Verantwortung liegt woanders.
Nur du entscheidest, was du in deinen Geist
hineinlässt.
Und wenn es dir zu viel wird?
Kehre zur Erde zurück. Im wörtlichen Sinn.
Jetzt im Februar ziehen die Wildgänse wieder.
Vielleicht siehst du sie im Keil über dir.
Am Abend hörst du vielleicht den Waldkauz oder die Waldohreule.
Wacholderdrosseln, Saatkrähen, Stare.
Auf den Feldern die ersten Lerchen. Bald auch Kiebitze und Bachstelzen.
Die Tage werden länger.
Im Wald kannst du vielleicht abgeworfene Hirschgeweihe finden – in diesem Monat verlieren sie sie.
Frischlinge werden geboren, Dachse erwachen aus ihrer Winterruhe. Sei dort wie ein Gast. Achtsam und respektvoll.
Der biologische Frühling steht bevor. Und mit ihm neue Energie.
Im gegenwärtigen Moment zu bleiben ist kein Rückzug.
Es ist eine bewusste Entscheidung.
In deiner realen Welt zu bleiben.
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Ich heiße Veronika und zeige hier, wie du mit Klang der Natur zufriedenes Leben leben kannst.
❤️
04/02/2026
Ätherische Öle sicher anwenden - so geht’s richtig!
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In meiner Slide-Serie teile ich mit euch die wichtigsten Tipps zur sicheren Anwendung ätherischer Öle.
Von der richtigen Dosierung bis zur korrekten Lagerung - alles Wissen, das ihr für den verantwortungsvollen Umgang braucht.
Diese multifunktionalen Öle bilden eine perfekte Grundausstattung für verschiedenste Anwendungen.👍
In den kommenden Wochen stelle ich euch in Story jedes einzelne näher vor!
Habt ihr schon Erfahrungen mit ätherischen Ölen? Welches ist euer Favorit?
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Ich heiße Veronika und bin diplomierte Aromapflegerin. Ich verkaufe keine Öle. Ich arbeite mit ätherischen Ölen. Und ich weiß, was sie tuen können.
03/02/2026
Únor je sice měsícem, kde se zima už dotkne jara, ale pořád ještě patří mezi nejchladnější měsíce v roce.
Chlad není náš nepřítel, ale protože naše tělo má více chladových receptorů, reaguje na něj mnohem citlivěji. Chlad může způsobovat bolest - fyzickou i tu na duši.
O tom, jak je důležité učit se regulovat náš nervový systém a jak si pomoci bylinkami a éterickými oleji - o tom přesně je tato epizoda. Odkaz najdete v komentáři.
Přeji Vám příjemný poslech. Poslouchejte přes spotyfy, pomáháte nám tím šířit užitečné informace.
Díky!
Veronika a Anička Aromaterapie Brno
31/01/2026
Genau deshalb habe ich im Januar
keinen einzigen Beitrag über Eisbaden geteilt.
Ja, Kältetherapie kann hilfreich sein.
Aber nicht zu jeder Zeit.
Im Januar ist die Blase besonders sensibel,
im Februar sind es unsere Nieren.
Beide Organe brauchen jetzt Wärme, nicht Kälte.
Wenn du bereits Erfahrung mit Kälte hast,
überspring diesen Beitrag gern💙
Wenn du erst beginnst:
Lass kalte Bäder noch sein.
Zieh einfach eine Schicht weniger an.
Beobachte deinen Körper.
Gib ihn Zeit.
Alles hat seine Zeit.
Du bist Teil der Natur.
Und die Natur hat es nicht eilig.
Noch nicht.
Der Saft beginnt jetzt erst langsam zu steigen,
damit er im März richtig in Bewegung kommt.
Hetz dich nicht,
nur weil Menschen den Kalender verändert haben.
Die Natur weiß es besser.
Lass dich von ihr führen.
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Ich heiße Veronika und nutze Kälte. Aber bewusst. Kälte ist für mich ein Werkzeug, kein Muss.
30/01/2026
Rückfahrt von Tschechien nach Österreich. Schon unterwegs: ein Ziehen im Mundwinkel.
Abends beim Zähneputzen – einmal zu viel Druck. Plötzlich: Schmerz am Weisheitszahn.
Ehm, Zahn? Oder meldet sich gerade etwas anderes? Ein Gedanke an meine Großmutter, der es nicht gut geht.
Ich bleibe ruhig. Schmerz ist lösbar.
Bei der Arbeit: eine Nelke in den Mund -> Erste Hilfe bei Zahnschmerz. Sanftes Analgetikum. Später: Arnika äußerlich.
Heute? Der Schmerz ist fast weg. Der Mundwinkel heilt schneller – Propolis wirkt.
Schmerz stört mich nicht. Manchmal ist es gut, ihn zu spüren. Dann weiß ich wieder, wie es sich anfühlt, wenn ihr mit euren Schmerzen zu mir kommt.
27/01/2026
Im Winter beobachten wir häufig einen „Schnupfen“ oder eine reaktive Rhinitis.
Es handelt sich um ein wässriges, nicht infektiöses Sekret, das von den Schleimhäuten als Reaktion auf kalte und trockene Luft abgesondert wird.
Es ist eine natürliche Reaktion auf die Kälte.
Mädchen😇, es war mir ein Vergnügen. Auch bei den -11 Grad!❄️❤️
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Mit den ätherischen Ölen beschäftige ich mich seit 2010 und der menschliche Körper interessiert mich in allen seinen Ebenen seit immer. Ich bin als Masseurin tätig, aber am liebsten behandle ich den Körper als Aromapflegerin.
Schon seit ich ein Kind war, wurde ich in die Lehre über Kraft und Pracht der Kräuter getaucht. Meine Frauenlinie verwendete sie als natürliche Medikamente gegen verschiedenen Beschwerden und Krankheiten. Die Natur wurde als ein Geschenk geschätzt, das hier für uns ist - für das Nutzen so wie auch für die Freude.
Das Schifahren lernte ich in der Hohe Tatra in der Slowakei. Ich war damals zehn Jahre alt. Mit 24 begann ich als Schilehrerin in Tirol für etwa zehn Wintersaison arbeiten, jetzt geniesse ich über alles das freie Fahren in tiefem Schnee, Skitour, Langlaufen und auch mit Eis schwimmen.
Während meiner Mutterkarenz absolvierte ich das Institut der Aromatherapie in Prag, danach die Innsbrucker EliKai Kräuterschule. Zuletzt bekam ich einen Diplom an der Aromapflege Fachakademie in Oy-Mittelberg. Ich bilde mich immer weiter aus. Erstens weil es mir Spaß macht, und dann auch weil die Aromatherapie ein Feld ist, wo die gewonnenen Kenntnisse eine neue Tür zu nächsten öffnen.
Viele Leute denken, dass Zwillinge ein verdoppelter Mensch ist. Es ist aber eine falsche Vorstellung. Dank dieser Mädchen darf ich noch mehr wahrnehmen, wie individuell jeder von uns ist und sein Respekt verdient.
Mein Name ist Veronika. Ich bin eine Slawin aus Mähren. Vor ein Paar Jahren kam ich nach Tirol, später zog ich mit meiner Familie ins kleine Bergdorf Galtür um. Ich glaube, die Zauber des Ortes zog mich hier ein. :)
Die bezauberte Natur, frische Luft, reines Wasser... das Alles und viel mehr spielen neben der Familie in meinem Leben die wichtigsten Rollen.
Der Planet nehme ich als unsere Heimat wahr und sein Zustand ist mir wichtig.
Schi fahren, in der Natur wandern, massieren oder Kräuter sammeln, Düfte mischen oder meine Familie geniessen... ich bin ein glücklicher Mensch - eine Frau, die weiß, was sie will - es mach mir große Freude, die anderen zu inspirieren oder motivieren, um ein glückliches und wertvolles Leben zu führen.
Immer wieder fragen uns Bekannten, unsere Familie und Freunde, ob wir in Tirol bleiben. Ich weiß es nicht. Ich weiß nämlich nicht, was morgen kommt. Ich weiss aber sicher, dass es nicht jeden Tag ein Fest gibt, genau so, wie es auch kein schlechtes Wetter gibt. Ich bin dankbar für jedes Träne und jedes Lachen, wenn sie echt sind.
