Wie sind die Öffnungszeiten?

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energieReich - Nicole Gruber

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energieReich - Nicole Gruber

Nicole Gruber - Körper- und Energiearbeit Mich begeistert es, Menschen zu unterstützen, die ein energiegeladenes und selbstbestimmtes Leben führen wollen.

Mit Hilfe von energetische Behandlungen, Meditationen und Workshops findest du mehr Ruhe und energetische Balance.

31/03/2026

„NICOLE,
WIE VIELE TERMINE SIND NÖTIG, DAMIT SICH MEINE BESCHWERDEN BESSERN?“

Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt – hier sind 4 FAKTOREN, von denen die Häufigkeit deiner Termine abhängt:

1. UM WELCHE BESCHWERDEN HANDELT ES SICH?
• KÖRPERLICHE BESCHWERDEN: z. B. muskuläre Verspannungen, Gelenksprobleme
• PHYSIOLOGISCHE PROBLEME: z. B. Regelbeschwerden, Verdauung, Schlafprobleme, Kopfweh
• EMOTIONALE/MENTALE PROBLEME: z. B. depressive Verstimmungen, Trauer, Angst

2. WURDEN DIE BESCHWERDEN MIT EINEM ARZT ABGEKLÄRT?
• TUINA-Massage und TCM Akupunkt-/Meridianbehandlungen ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie.

3. WIE LANGE BESTEHEN DIE BESCHWERDEN SCHON?
• AKUT oder CHRONISCH? Chronisch bedeutet laut TCM länger als 3 Tage 😉
• Je länger die Probleme bestehen, desto mehr Behandlungstermine sind nötig.

4. WAS BIST DU BEREIT DAFÜR ZU TUN UND ZU VERÄNDERN?
• Für MICH der WICHTIGSTE PUNKT: Je mehr du „mitarbeitest“ – empfohlene Übungen machst, Ernährungs- und Kräuterempfehlungen nutzt, desto schneller geht es dir besser.
________________________________________
Die TUINA und TCM betrachten dein gesamtes Körpersystem – inklusive äußerer Faktoren wie Emotionen, Klima, Ernährung, Bewegung oder Unfälle. Deshalb gibt es keine 0815-Lösung für jeden, sondern immer eine individuelle Anamnese und Behandlung. Außerdem passt sich die Behandlung jedem Termin neu an, um das Beste für dich rauszuholen 😊.

Empfehlung nach Erstanamnese sind 3 Behandlungen innerhalb einer Woche; ob weitere Termine nötig sind, besprechen wir gemeinsam und ist abhängig von der Art des Problems.

REGELMÄSSIGKEIT MACHT DEN UNTERSCHIED✨
Wie bei einer täglich eingenommenen Tablette wirkt auch TUINA und TCM am besten, wenn sie regelmäßig angewendet werden.

Ich bin Nicole Gruber und begleite Menschen mit TCM, TUINA-Massage und energetischer Körperarbeit zu mehr Wohlbefinden, innerer Kraft und Gesundheit.

Nicole

26/03/2026

Mit Schmerzen in Gesäß/Leiste/unterer Rücken/ Oberschenkel quälen sich im Moment einige meiner Kunden!

Es gibt diverse Auslöser die dafür verantwortlich sein können.
Die bekanntesten sind wohl der Bandscheibenvorfall und der Ischias.

Doch was tun, wenn das nicht so ist?

Woher können die Schmerzen dann kommen?

Es gibt unter anderem noch einige tiefliegende Muskeln die durch langes & „gschlampertes“ ☺️ Sitzen, ungewohnte Arbeiten z.B. gebückter Haltung, Stress oder emotionalen Belastung extrem ANGESPANNT sein können.

Heissen tun sie:
Musculus Piriformis, Illiopsoas, Psoas minor & Psoas major

Und auch wenn die etwas königlich 🤴🏼 👸 klingen , so können die auch höllisch wehtun 🔥

Und genau da kommt dann die TUINA-Massage ins Spiel, mit gezielten Massagegriffen können diese tiefen angespannten Muskeln und Blockaden gelöst und werden. Ausserdem wird die Rückenmuskulatur ebenfalls mit einbezogen und behandelt!

Zuätzlich können mit der Tuina-Massage Muskelgruppen auf HITZE und KÄLTE getestet und diese via Meridiane und MOXA behandelt werden!

Diese Woche konnte ich schon 2 meiner Kunden gut damit helfen und die Bewegungseinschränkungen wurden deutlich besser!

Nun, wenn auch du betroffen bist, dann melde dich gerne! ☺️

Die TUINA-MASSAGE gepaart mit der TCM Akupunkt- und Meridianbehandlung können dich dabei nachhaltig unterstützen!

Ich freue mich über deinen Anruf 📞 unter 0650/7021983 oder deine Nachricht wenn du dir noch mehr Informationen wünscht!

Lg. Nicole

12/03/2026

Stopp dem Gedankenkarussell

Kennst du das?
Grübeln, Sorgen und geistige Unruhe.
Ständig kreisende Gedanken.

Viele in meinem Umfeld leiden unter dem drehenden Gedankenkarussell.

Wie geht es denn dir damit?

Hast du auch Probleme mit grübeln, sich sorgen, und immer wiederkehrenden Gedanken?

Welche Auswirkungen hat das Gedankenkarussell auf deinen Alltag?
• Hast du das Gefühl, als würde das Leben an dir vorbeiziehen?
• Wachst du nachts auf und kannst wegen der Grübelei nicht mehr einschlafen?
• Leidet deine Konzentration darunter?
• Hast du Probleme aufmerksam zuzuhören?

Schreib mir gerne, ob es auch dich betrifft, und wie sehr es deinen Alltag beeinflusst.

Psst…..🤫

Zum Thema „STOPP DAS GEDANKENKARUSSELL“ wird es in nächster Zeit einen Workshop von mir geben 😊.

Dabei teile ich mit dir meine Erfahrungen, praktische Übungen und einfache Techniken, um dir zu zeigen, dass auch du „RAUS AUS DEM GRÜBELN“ kommen kannst.

Hast du Interesse?

Bleib dran, bald erfährst du mehr darüber 😊.

Lg. Nicole

03/03/2026

Selbstzweifel

An alle Selbstständigen bzw. an alle die sich mit diesem Post angesprochen fühlen, wie geht es dir mit Selbstzweifel?

Ich habe mit meinen 43 Jahren 2 bzw. 3 Berufe gelernt:

1. meine Grundausbildung: HAK-Matura, also „Kaufmann“
2. Humanenergetikerin
3. Tuina-Massage-Praktikerin

Ich begann nach meiner Matura mit 19 Jahren in einem Telekommunikationsbeteieb zu arbeiten.
Und obwohl ich Zeit brauchte mich einzuarbeiten, die Prozesse zu verstehen und die Unternehmenskultur kennen zu lernen, fiel es mir leicht die Tätigkeit als Teamassistentin auszuführen.

Ich hatte keine Gedanken wie:
-) Ich weiss nicht wie das geht
-) Hoffentlich mache ich nichts falsch 😑
-) Bin ich gut genug?
-) Weiss ich genug?
-) Soll ich noch eine Zusatzausbildung machen —> noch mehr Wissen
-) Werde ich genug verdienen?
-) …

Nun 24 Jahre später, als Selbstständige, plagen mich immer wieder Zweifel.
Manchmal sind es nur Momente.
Manchmal sind es längere Phasen.

Es überfallen mich Zweifel wie:
-) Ich bin NICHT gut genug
-) Ich weiß zu wenig über TCM/Tuina
-) Hoffentlich mache ich nichts falsch
-) Das bucht doch keiner
-) Werde ich genug Kunden haben?
-) Werde ich genug verdienen?
-)…

Klar gibt es Unterschiede zwischen Selbstständigkeit und angestellt sein, das ist mir klar.
Ich weiss, dass ich mich nicht nur um die Buchhaltung kümmern muss, ich muss mich auch um Werbung, Verkauf, Angebote, Behandlungen, etc. kümmern.

Aber das alleine ist nicht das Problem, das sind Zweifel die tiefer gehen, jene die am SELBSTWERT und am SELBSTVERTRAUEN kratzen….

Aus Gesprächen mit anderen Selbstständigen, weiss ich dass es nicht nur mir so geht.

Darum auch die Frage, woher kommen diese Zweifel?
Sind es nur negative Gedanken? 💭
Sind es negative Erfahrungen?

Was meinst du dazu?

Mich interessiert hierzu wirklich deine Meinung.

Schreibe mir gerne in den Kommentaren bzw. eine PN, ich freu mich über den Austausch und deine Meinung ☺️.

Lg. Nicole

01/03/2026

Update zu den Nackenverspannungen

Elias wollte leider nicht mehr ins Bild 🙃, was ich natürlich akzeptiere, drum jetzt mein Nacken oben im Bild.

Ich musste bei seinen Nackenverspannungen am Abend noch etwas optimieren.

Das Schröpfen, war die falsche Wahl, denn die Verspannungen wurden etwas schlimmer, was natürlich auch ein Nachwirkung der Massage sein kann.

Ich habe dennoch reagiert und ihm diese Dinger, auch genannt "MOXAPFLASTER" auf die stark schmerzenden Punkte geklebt.

MOXAPFLASTER
🔥 sind selbsterwärmend und werden punktuell angewandt
⏰ die Wärmedauer ist ca. 3 Stunden bei ca. 40°, also wirklich sehr angenehm
👃 es ist geruchlos und entwicklen keinen Rauch - anders als das MOXEN mit der MOXAZIGARRE 🚬

Am nächsten Morgen, waren die Verspannungen besser 💪 🙏.

In der TCM ist es wichtig zu erkennen, ob Verspannungen durch WÄRME oder KÄLTER besser werden, und in seinem Fall werden sie durch WÄRME besser.

Denn Schröpfen kühlt, und das kann dann die Schmerzen noch verschlimmern. 😲

Wenn du mehr über die die TUINA-Massage und über meine Arbeit erfahren oder einen Termin buchen möchtest, melde dich gerne bei mir ;).

Lg. Nicole

26/02/2026

Konzentrationsschwierigkeiten

Heute morgen haben ich nach meinem Workout noch eine Runde Qi-Gong nachgelegt.

1. war da die Sache mit den Käse-Snips 🍟😂

2. tu ich mir seit ein paar Tagen schwer mich zu KONZENTRIEREN und den FOKUS zu halten.

Ich weiß natürlich, dass es Zeiten gibt in denen man sich leichter ablenken lässt und es einem schwerer fällt sich zu konzentrieren, sei es aufgrund des Wetters, oder aus welchen Gründen auch immer.

Allerdings habe ICH einen Hang zur Trägheit und ich kann gut in den Tag hineinleben, und das ist für meine Selbstständigkeit absolut nicht förderlich.

Das passiert mir immer dann, wenn ich so richtig gegen 0 (NULL) fahre, meist ist das nach URLAUBEN der Fall, wie im Moment (Skifahren⛷ und Paarurlaub💑).

Früher habe ich das nicht bewusst gemerkt und ich dachte, ach das mache ich morgen, quasi die Aufschieberitis😆, kennst du die?

Heute nach einigen Anfällen von Aufschieberitis weiß ich, KEINE GUTE IDEE!

Was MIR dagegen hilft?

-) Verbindung zur Natur - z.B. Spaziergänge
-) Kraft- und Ausdauereinheiten
-) Meditation/Atemübungen/Erdungsübungen
-) Qi-Gong

Um dir die Suche nach guten Übungen zu ersparen, teile ich mit dir jene Menschen bzw. YouTube-Kanäle mit denen ich gut zurecht komme, vlt. helfen sie ja auch dir um deine Konzentration zu fördern und den Fokus zu halten 😃.

Kraft und Ausdauereinheiten: https://www.youtube.com/

Erdungsübung: https://youtu.be/pgsEb1YdSlE von MIR :)

Qi-Gong: https://www.youtube.com/watch?v=bNP_Sry0424&t=28s von

Ich wünsche dir viel Spaß beim ÜBEN und freu mich hier über deinen LIKE und das TEILEN meiner Beiträge ☺️.

Lg. Nicole

24/02/2026

Ach ja, und er ⬆️ ist natürlich einer meiner Lieblingsmenschen ❤️.

Heute plagen ihn Verspannungen im Nacken und Schulterbereich, Blockaden in der BWS und leichte Halsschmerzen, alles Überbleibsel vom Skikurs ⛷️.

Drum heute für ihn eine TUINA-MASSAGE, ich mag es, ihn zu behandeln.

Zum einen, weil er einfach unkompliziert ist, wenn ihm etwas wehtut legt er sich auf die Massageliege und lässt sich behandeln, ohne viel schnick-schnack und mimi 😬.

Zum anderen, ist es einfach, weil wir uns zu 100% vertrauen.

Er weiss, ich würde nichts tun, was er nicht möchte bzw. was ihm schaden könnte.

Und er weiss, dass ICH WEISS was ich tue, auch wenn die Behandlung manchmal unangenehm ist 😅. (Verspannungen auflösen tut halt manchmal a bissl weh 😬😉).

Ausserdem darf ich an ihm neues ausprobieren, so wie heute, die neuen Magnetpflaster 🧲🩹 zur Akupunktbehandlung.

In diesem Sinne, wenn auch du Unterstützung bei körperlichen oder mentalen Beschwerden benötigst, melde dich gerne bei mir ☎️ ich freu mich auf dich ☺️!

Hier freue ich mich über dein LIKE 👍 und das Teilen meiner Beiträge.

Lg. Nicole

24/02/2026

Ach ja, und er ⬇️ ist natürlich einer meiner Lieblingsmenschen ❤️.

Heute plagen ihn Verspannungen im Nacken und Schulterbereich, Blockaden in der BWS und leichte Halsschmerzen, alles Überbleibsel vom Skikurs ⛷️.

Drum heute für ihn eine TUINA-MASSAGE, ich mag es, ihn zu behandeln.

Zum einen, weil er einfach unkompliziert ist, wenn ihm etwas wehtut legt er sich auf die Massageliege und lässt sich behandeln, ohne viel schnick-schnack und mimi 😬.

Zum anderen, ist es einfach, weil wir uns zu 100% vertrauen.

Er weiss, ich würde nichts tun, was er nicht möchte bzw. was ihm schaden könnte.

Und er weiss, dass ICH WEISS was ich tue, auch wenn die Behandlung manchmal unangenehm ist 😅. (Verspannungen auflösen tut halt manchmal a bissl weh 😬😉).

Ausserdem darf ich an ihm neues ausprobieren, so wie heute, die neuen Magnetpflaster 🧲🩹 zur Akupunktbehandlung.

In diesem Sinne, wenn auch du Unterstützung bei körperlichen oder mentalen Beschwerden benötigst, melde dich gerne bei mir ☎️ ich freu mich auf dich ☺️!

Hier freue ich mich über dein LIKE 👍 und das Teilen meiner Beiträge.

Lg. Nicole

23/02/2026

Müde

in den letzten 3 Wochen war es hier sehr ruhig, ich war einige Tage auf Urlaub (Skifahren und Paarurlaub), und hab viel gearbeitet.
Und wenn ich ganz ehrlich bin, war ich ideenlos was das posten anbelangt.

Ich habe einen klassischen Durchhänger...

Das Wetter trägt noch seinen Teil dazu bei, vor vier Tagen 20 cm Schnee und -4 Grad, heute +15 Grad und Regen.

Das schafft mich, wenn ich ehrlich bin.
Ich bin müde, schlapp und antriebslos.

Ich gehe jetzt etwas raus in die Natur, gönn mir eine Akupunktbehandlung und lass den Tag langsam ausklingen.

Wie geht es dir?
Wie fühlst du dich im Moment?

Ich freue mich über dein LIKE und das TEILEN meiner Beiträge, und wünsche dir noch einen angenehmen Montag.

Liebe Grüße!
Nicole

29/01/2026

Recherche 🧐

Vor einem Ersttermin, frage ich meinen Kunden nach ihren Anliegen, Problemen und/oder Beschwerden, denn ich mag es einfach, mich auf meine TCM/TUINA-Behandlungen vorzubereiten.

Dazu blättere ich in meinen Büchern, Kursunterlagen, kaufe mir E-Books oder Kurzvorträge, um Einblick in bestimmte Themen zu bekommen und wie die TCM/TUINA es behandelt.

⬆️ heute recherchiere ich über „Kinderwunsch“ in der TCM und wie man den Körper dabei optimal unterstützen kann.

Mit diesen Recherchen kann ich nicht nur dich bei deinen Anliegen unterstützen sondern lerne auch gleichzeitig immer dazu ☺️.

Ich kann mich bei der Recherchearbeit so richtig reintigern 🐯 und vergess dann schon mal die Zeit dabei ☺️.

Du siehst meine Behandlungen beginnen nicht erst bei unserem Termin, bzw. enden für mich nicht, wenn du meine Praxis verlässt ☺️.

Mit ist wichtig dich nachhaltig zu unterstützen und dir zu helfen 🤗 und in diesem Sinne freu ich mich über dein ❤️, und das Teilen meiner Beiträge.

Liebe Grüße
Nicole

25/01/2026

Löwenmähne 🦁

Frisch nach dem waschen hab ich immer eine richtige Löwenmähne.

Ich hab ja schon sehr sehr viele und auch gesunde Haare worüber ich sehr froh und dankbar bin!

Wusstest du, dass das Kopfhaar in der TCM der Spiegel unserer Nieren-Essenz, auch Jin genannt, ist?

Die Nieren-Essenz ist unsere Lebensenergie, welche in den Nieren gespeichert wird, Jin bestimmt Wachstum, Fortpflanzung, Entwicklung, sexuelle Reifung, Empfängnis und Schwangerschaft.
Man kann die Nieren-Essenz auch als unsere Konstitution sehen.

Die Beschaffenheit der Haare, bzw. Haarausfall, frühzeitiges Ergrauen, trockenes und brüchiges Haar können auf eine Blutschwäche bzw. Nieren-Yin/Nieren-Yang Schwäche deuten!

Daher gilt stärke dein Blut 🩸 und deine Niere dann verbessert sich auch so manches Haarproblem!
Empfehlen kann ich dir hier Flora-Bio Kräuterblut, Rote Rüben, rote Früchte und Säfte, Spinat bzw. dunkelgrünes Blattgemüse 🥬 .

Akupunkt- und Meridianbehandlungen stärken ebenfalls dein Blut, Niere und bringen Yin & Yang ☯️ in Einklang

Ich habe ja leider teilweise mit fettigem Haar zu kämpfen, was ich bei mir mit zu fettigem Essen (Chips,etc.) in Verbindung bringen kann.

Schon spannend was uns das Kopfhaar alles sagen kann 🧐☺️! Das Körperhaar übrigens ist Thema der Lunge 🫁 und ist ein anderes Kapitel!

In diesem Sinne: Danke fürs Lesen 💛”

Ich freu mich über dein Like 👍❤️ und das
Teilen meiner Beiträge 🙂

Lg. Nicole

22/01/2026

Tipp: für alle die es gerne WARM mögen

Der Bauch- und Rückenwickel von Wickel & Co kann dich bei Regelschmerzen, Kältegefühl im Bauch und Rücken, und Durchfälle unterstützen!

Oder, wenn du es einfach gerne WARM hast ☺️

Pssst…Wickel & Co begleitet mich übrigens schon 15 Jahre, das Buch Bärenstarke Hausmittel für Kinder kann ich nur wärmstens empfehlen 🤗!
Ich hab uns damit schon durch einige Erkältungen & Co erfolgreich begleitet ☺️!
(Unbezahlte Werbung)

In diesem Sinne habs schön warm und bleib gesund!

Lg. Nicole

Adresse

Oskar Helmer-Gasse 10
Gattendorf
2474

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 12:00
Mittwoch	15:30 - 17:00
Freitag	08:30 - 12:00
	13:30 - 17:00

Telefon

06507021983

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https://www.nicole-gruber.com/

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Alternative und ganzheitliche Medizin

Energieexpertin und Wegbegleiterin für ein achtsames Sein

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Energetische Behandlungen, wie Holistic Pulsing, Reiki, TCM Meridianausgleich oder kinesiologische Anwendungen benutze ich als Werkzeuge um energetische Blockaden zu lösen und mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen möchte ich mehr Balance, Ruhe und Lebensfreude in dein Leben bringen.