Bewegung mit Leichtigkeit

04/12/2025

So eine klare und schöne Beschreibung der Feldenkrais Einzelstunde (Funktionale Integration). Was passiert dabei? Was nicht?

Zum Kennenlernen der Feldenkrais Methode und ihrer erstaunlichen Wirksamkeit musst Du nicht nach Australien fliegen! Buch’ Dir gleich eine Stunde bei mir und komm mit der U-Bahn nach Wien-Meidling oder mach eine kleine Landpartie zu meiner Praxis am Gießhübl.

Ich freu mich auf Dich!

Anfragen: beate@bewegung-mit-leichtigkeit.at oder 0660/7083373.

02/12/2025

💫 Die Tage werden kürzer, im Supermarkt gibt’s die letzten Adventkalender & Last Christmas schallt aus dem Radio. Was sagt uns das? Es wird Zeit, Weihnachtsgeschenke für unsere Liebsten zu finden. 🎄

Falls Du jemandem eine besondere Freude machen willst, verschenke doch Gutscheine für ‚Bewegung mit Leichtigkeit‘. Damit kannst Du nichts falsch machen - wer möchte nicht leichter, freudvoller und effizienter ins Neue Jahr gehen?

Ich gestalte die Gutscheine flexibel nach Deinen Wünschen - Du kannst Einzel- oder Gruppenstunden in beliebiger Menge verschenken.

Anfragen und Bestellungen einfach an
beate@bewegung-mit-leichtigkeit.at oder 0660/708 33 73.

13/10/2025

Ich plane die nächsten Wochen - ein paar Termine für Einzelstunden in Wien sind sind noch frei?

Feldenkrais Einzelstunden gibt’s jetzt auch in Wien - melde Dich, wenn Du lieber in einem individuellen Setting erfahren möchtest, wie Du Dich leichter bewegen und besser fühlen kannst.

Ich freu mich auf Dich!

06/10/2025

Ich starte voller Freude in die neue Woche mit diesem Video, das die Feldenkrais Methode auf komplett neue Weise demonstriert: https://www.youtube.com/watch?v=esOPg_CJsIQ

Viel Spaß beim Anschauen!

Wenn Du es selbst ausprobieren willst - am 7. Oktober um 19 Uhr live on Zoom! Schreib mir in den Kommentaren, dann sende ich Dir den Link zur Anmeldung!

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

27/09/2025

So happy to be part of this 😍

27/09/2025

So schön formuliert und so wahr - wer möchte sich bei mir ausruhen und nach der Stunde frisch und neu fühlen?

Sei dabei! Melde dich gleich an, wenn du das tolle Gefühl auch erleben möchtest!

"As Feldenkrais people we take the resting time very seriously. We rest seriously. We rest just to enjoy the gravity which attracts us towards the planet."

06/09/2025

Die müssen heute noch verteilt werden - 10.000 Schritte werden das bestimmt!

Viele tolle Angebote im Rahmen der Feldenkrais Aktionstage - sei dabei!

05/09/2025

Voller Leichtigkeit in den Herbst mit Feldenkrais - https://mailchi.mp/468e26f4d985/juni-13051532

05/09/2025

... was ich grad mache? Ich finalisiere das Herbstprogramm!

❓ Immer noch werde ich gefragt, was im Feldenkrais Unterricht passiert und was es bringt!

🌀 Im Feldenkrais Unterricht erforschen wir auf unterhaltsame Weise neue funktionale Bewegungswege und verbessern das Wohlbefinden in allen Lebensbereichen. Lass uns gemeinsam die unendlichen Möglichkeiten für mühelose, effiziente Bewegung entdecken!

❓ Neugierig? Komm in eine meiner Gruppenstunden:
✨ Montag 16:30 in 1220 Wien
⭐️ Montag 19:00 in 1180 Wien
✨ Dienstag 11:00 Uhr in Gießhübl
⭐️ Dienstag 19:00 Uhr online - live on Zoom
✨ Donnerstag 19:00 Uhr in Gießhübl

In allen Gruppen sind noch Plätze frei!

Voll flexibel mit 10er Block - gilt für alle Gruppen. Die erste Stunde ist als Schnupperstunde kostenlos!

❓ Gruppenstunden sind nicht Dein Ding?
📅 Dann buch Dir eine Einzelstunde!

Termine nach Vereinbarung - 2 Orte kann ich anbieten:
⭐️ Meine Feldenkrais Praxis am Gießhübl oder
⭐️ Neue Feldenkrais Gemeinschaftspraxis in Wien-Meidling

Alle Infos www.bewegung-mit-Leichtigkeit.at.

Ich freu mich auf Dich! Weniger anzeigen

11/08/2025

🌀 „Steh' gerade!“ – schon mal gehört?
Wir alle – und meist dachten wir: Besenstiel im Rücken!

Aber wusstest Du, dass Deine Wirbelsäule gar nicht gerade sein soll?

👉 Sie hat drei natürliche Kurven – Nacken, oberer und unterer Rücken – die wie Stoßdämpfer funktionieren. Diese Kurven machen dich stark, beweglich und anpassungsfähig.

📐 Fun Fact: Ingenieur*innen haben rausgefunden, dass gebogene Säulen bis zu 10x mehr Druck aushalten als gerade!

💡 Also: Vergiss die starre „gerade Haltung“ – lerne, wie du Dich aufrecht UND mit natürlicher Leichtigkeit bewegen kannst.

🎥 Kostenlose Online-Stunde:
📅 Dienstag, 19. August
🕡 19 Uhr via Zoom
🎯 Thema: „Aufrecht durch Kurven – die Wirbelsäule neu entdecken“

👇 Zur Anmeldung: im Kommentar

17/07/2025

🌀 Du schaffst im Sommer keine fixe Feldenkrais Stunde?

🌞 Du vermisst Deine Auszeit voller Leichtigkeit trotz Urlaubs?

⭐️ Da hab ich was für Dich: 6 Feldenkrais Lektionen von mir zusammengestellt und aufgenommen als 'Summer Audio Pack - Volume 2' um Euro 99.

⭐️ Du bist voll motiviert und 6 Lektionen reichen Dir nicht? Dann nimm Volume 1 (vom vorigen Sommer) + 2 zum Vorteilspreis von Euro 180.

Bei Interesse melde Dich gern - ich sende Dir dann den Link zum Download der Lektionen.

Damit bist Du jederzeit bereit für Leichtigkeit!