Sonja's Happy Soul

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Sonja's Happy Soul

Yogalehrerin für Vinyasa, Gesundheitsyoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Golden Age

29/10/2025

Letztes Jahr verinnerlichte ich Teil 1+2 der YIN Yoga Ausbildung von Markus Henning Giess in Wien; dieses Jahr vervollständigte ich mit Teil 3+4 in Deutschland.
✨Anatomie, Philosophie, Praxis, Energie & Chakren ✨🥰

Voller Dankbarkeit kehre ich aus Hamburg und Krummendeich zurück – erfüllt, genährt und überglücklich. Dankbar für meine eigene Praxis, für unzählige wunderbare Momente, Tränen der Erkenntnis und Freude, sowie für eine unglaublich wundervolle Sangha.

Hier ein paar Impressionen der wundervollen Zeit

05/10/2025

Möchtest auch du im Jänner 2026 auf Reisen gehen und dir eine wohlverdiente Auszeit gönnen?
Vom 16.-18.1.2026 findet meine YOGA Auszeit „Rise & Shine“ ✨ in Wenigzell im „Mein Hotel Fast“ statt wo wir uns auf das wesentliche für das kommende Jahr und unsere innere Balance konzentrieren. In einer Gruppe mit bis zu max 10 Personen erwarten dich belebende, sanfte, achtsame und heilende Sessions.
Weitere Infos unter: https://sonjashappysoul.at/?page_id=939
Melde dich jetzt an

05/10/2025

Möchtest auch du im Jänner 2026 auf Reisen gehen und dir eine wohlverdiente Auszeit gönnen?
Vom 16.-18.1.2026 findet meine YOGA Auszeit „Rise & Shine“ ✨ in Wenigzell im „Mein Hotel Fast“ statt wo wir uns auf das wesentliche für das kommende Jahr und unsere innere Balance konzentrieren. In einer Gruppe mit bis zu max 10 Personen erwarten dich belebende, sanfte, achtsame und heilende Sessions. Weitere Infos unter: https://sonjashappysoul.at/?page_id=939
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20/08/2025

✨In Glaubendorf geht es Mittwoch´s ab 17.9.2025 wieder los. Der Wohlfühl-Gesundheitsyoga Gesamtkurs startet mit fixen Terminen um 16:45 und Abends gehts dann ab 18:30 mit fließenden Vinyasa und ab 19:45 mit ruhigem Yin Yoga weiter.
Die regelmäßigen Einheiten bieten eine großartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefere innere Ruhe zu finden.

Interesse? Melde dich, schnuppere in die Einheit und sichere dir deinen Platz!
Weitere Infos: https://sonjashappysoul.at/?page_id=215

19/08/2025

✨Ab 16.9.2025 um 17:30 startet in Stockerau im "Raum der Sonne" (übern Veggie Bräu) meine Yoga-Time mit 10 Einheiten zu fixen Terminen mit jeweils 70Min. Es erwarten dich abwechslungsreiche Einheiten, kraftvolle und energetisierende Bewegungen und kreative Vinyasa Flows die nicht nur deinen Körper und Geist befreien, sondern dich letztendlich in eine magische, tiefere Stille führen.

Der Kurs ist eine hervorragende Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefere innere Ruhe zu finden. Sei Teil dieser Erfahrung und entdecke die transformative Kraft der Bewegung und Achtsamkeit. Melde dich, schnupper hinein und sichere dir deinen Platz!
Siehe auch https://sonjashappysoul.at/?page_id=879

07/07/2025

Ferienspiel 2025 🌞
Mein Special für Volksschulkinder - Yoga & Tanz am 20.08.2025, 15 - 16 Uhr, in Glaubendorf ✨
Freu dich auf fließende Tanzbewegungen die sanft in Yoga-Haltungen übergehen. Flexibilität und Balance werden gestärkt und das Körperbewusstsein und die Konzentration gefördert. Interesse geweckt, dann lass dein Kind die Freude an Bewegung mit der Welt der Entspannung erleben. Max. 12 Kids, eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.
https://sonjashappysoul.at/

18/06/2025

🌞 Happy Soul Yoga Time – Sommerpause mit besonderen Angeboten! 🌞

Happy Soul Yoga Time ist in Sommerpause und um die Zeit bis zum Start der wöchentlichen Einheiten im September zu verkürzen, gibt es in Glaubendorf exklusive Specials - Your time to shine - für alle Yogabegeisterten die ihre Praxis vertiefen möchten. Erstmalig ist auch im Zuge der Ferienspiele ein Kidsspecial für Volksschulkinder dabei. Die Plätze sind begrenzt, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Uunnd für all jene, die den kommenden Herbst mit einem wohltuenden Yoga-Wochenende starten möchten, könnte meine Auszeit genau das Richtige sein.

Interesse? Alle weiteren Infos findet ihr unter:
https://sonjashappysoul.at/?page_id=1024
https://sonjashappysoul.at/?page_id=930

01/06/2025

Möchtest auch du dir im Herbst etwas gutes tun und den Alltagsstress für ein Wochenende hinter dir lassen? Vielleicht ist meine Auszeit genau das richtige für dich. Durch Loslassen, Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung findest du zu deiner inneren Mitte, schaffst Platz für das Neue und gehst gestärkt in deine kommende Herbstzeit. Die Plätze sind begrenzt, weitere Infos unter https://sonjashappysoul.at/?page_id=930 Melde dich jetzt an 🌞

14/05/2025

✨Da die Auszeiten immer etwas ganz Besonderes sind, möchte ich euch gleich Infos zu meiner zweiten Reise in diesem Jahr geben. Wenn ihr Lust habt, lasst uns gemeinsam den goldenen Herbst vom 26. bis 28. September 2025 in Wenigzell bei Mein Hotel Fast erleben!
Alle weiteren Informationen findet ihr hier: https://sonjashappysoul.at/?page_id=930
Ich freue mich auf eure Anmeldungen

14/05/2025

✨Eine unglaublich inspirierende Zeit durfte ich vom 1.-4.5.2025 im Naturhotel Molzbachhof während meiner Chakren-Balance-Auszeit erleben. 7 Yogis begaben sich noch mehr auf die Reise zu sich selbst und die Energien und die idyllische Umgebung trugen zu einem einmaligen Erlebnis bei. Danke für all euer Vertrauen 💛

10/03/2025

Auszeit Interesse? Im herrlichen Frühling lädt meine Yoga-Auszeit „Chakren Balance“ vom 1. bis 4. Mai 2025 zu einer erholsamen Zeit in der idylischen Umgebung von Kirchberg am Wechsel im „Naturhotel Molzbachhof“ ein. Gönn dir diese besondere Auszeit und entdecke das volle Potenzial deiner Energiezentren. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance! 🌟
https://sonjashappysoul.at/?page_id=715

03/02/2025

Möchtest auch du eine Auszeit für Körper, Geist und Seele? Gönn dir eine wohlverdiente Pause, lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die Welt des Yoga! Mit meinem „Happy Soul-Yoga Potpourri“, dass eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischem Vinyasa Yoga, Gesundheitsyoga, sanftem Yin Yoga, heilendem Yoga Nidra, bewegten Meditationen und revitalisierenden Pranayama-Übungen beinhaltet findest du zu deiner inneren Ruhe und Balance. Erlebe wie wohltuend es sein kann, dir Zeit für dich selbst zu nehmen! Interesse? dann melde dich die Plätze sind begrenzt. https://sonjashappysoul.at/✨

Adresse

Glaubendorf

Telefon

+4369917909230

Webseite

http://sonjashappysoul.at/

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