Ursula Kröpfl - Shiatsu Gleisdorf

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Ursula Kröpfl - Shiatsu Gleisdorf

Shiatsu ist eine Form der ganzheitlichen, manuellen Körperarbeit. Ziel: Gesundheit und Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.

Ursprung: liegt in der traditionellen chinesischen Medizin. Übersetzt bedeutet Shiatsu "Fingerdruck".

01/12/2025

🧘Yoga bei Verstopfung, einem erschöpften Geist oder Atembeschwerden...???
☯Nutze deine Yogapraxis, um einzelne Organe in den Mittelpunkt zu stellen - im Meridian Yoga lernst du eine Vielzahl an Möglichkeiten kennen, um auf physischer und emotionaler Ebene deine Organe und deren Wirkungskreise anzuregen und zu harmonisieren.

🧘‍♀️☯️🕉Meridian Yoga - ein gesundheits- und bedürfnisorientierter Yoga-Stil, in dem Körper, Geist und Seele mit dem Wissen und den Schätzen zweier Alter Traditionen (Yoga und TCM) angeregt und harmonisiert werden.

🌸Die Meridian Yoga Ausbildung schenkt dir neue Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Psyche. Die Verbindung von Yoga 🕉 und dem Wissen der TCM ☯(Traditionellen Chinesischen Medizin) lädt eine neue Tiefe in deine Yogapraxis oder in den Yogaunterricht ein.

😊Lerne Möglichkeiten kennen, die Yogapraxis auf die momentanen oder längerfristigen Bedürfnisse und Befindlichkeiten anzupassen und lade so ein Feld des Wohlbefindens auf körperlicher und emotionaler Ebene ein.

ℹ️ Ausbildungsinhalte:
✅ Du erlernst mit vielseitigem Anschauungsmaterial, Wahrnehmungsübungen & Selbsterfahrung die Grundlagen der TCM & 5 Elemente
✅Du lernst die 12 Hauptmeridiane des Körpers kennen und erfährst, wie sie mit den Organen, Emotionen und Energiemustern des Körpers verbunden sind.
✅ Du erfährst auf anschauliche, kreative und vielseitige Weise die Meridianverläufe sowie ihre physischen & emotionalen Wirkungsweise.
✅ Du erlernst Asanas & Flows, die das jeweilige Element, die Meridiane & die zugehörigen Organe anregen, ausgleichen & aktivieren.
✅ Du vertiefst Ausrichtungs- & Unterrichtsprinzipien einzelner Asanas & Flows der Übungspraxis
✅ Praktische Anwendungen und Sequenzierung:
Plane Yoga Übungsreihen (Sequencing) für den Gruppenunterricht oder speziell für deine Schüler/Klienten nach einem Anamnesegespräch.

🗓 Termine:
Fr. 06. Feb. - So. 08. Feb. 2026
Fr. 20. Mär. - So. 22. Mär. 2026
Fr. 01. Mai - So. 03. Mai 2026

🕒 Zeiten:
Fr 14 00 - 19:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 16:00 Uhr

💵 Investition: 950,- €

Ausbildungsleitung: Ursula Kröpfl

Die Ausbildung eignet sich für
für Yogalehrende, interessierte Yoga-Praktizierende, ShiatsupraktikerInnen- & BodyworkerInnen, die ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten.

👩‍💻 TEILNAHME
Teilnahme ist live oder online möglich.

Anmeldung:
https://www.mangalam-yoga.com/meridianyoga.html

Liebe Grüße,
Ursula

19/11/2025

Berührung stärkt das Immunsystem - und noch VIEL mehr!

🖐Berührung baut durch die Bildung von Oxytocin Stresshormone ab, reguliert hohen Blutdruck, senkt die Herzfrequenz, reduziert Ängste und lindert Schmerzen.

🖐Berührung stärkt das Immunsystem - die Ausschüttung von Cortisol, welches Immunsystem schwächend wirkt, wird durch Berührung gehemmt und reduziert.

👐 Innerhalb einer Shiatsu Behandlung rege ich mit unterschiedlichen Berührungstechniken den Energiefluss in den Meridianen an, löse Verspannungen und Blockaden und unterstütze dadurch die Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der körperlichen Gesundheit.

💙 Zugleich berühre ich aber auch die Emotionen und das Innere eines Menschen, seine Ängste, Sorgen, Erlebtes, Wünsche und Hoffnungen. All das fließt in eine Behandlung mit ein. Nicht trennbar - verbunden zu einem Ganzen - zu DIR!

☯️Darin liegt vielleicht einer der größten Zauber einer Shiatsu Behandlung und viel Tiefe der Traditionellen Chinesischen Medizin! Der Mensch gilt als Einheit von Körper, Geist und Seele!✨

Diesen drei Aspekten begegne ich voller Respekt und Offenheit für all das, was mir gezeigt oder mit mir geteilt wird und berühre es mit meinen Händen, meinem Verstand und meinem Herzen!

Bei Fragen oder Interesse an einer Shiatsu Behandlung kannst du mich gerne kontaktieren.
☎️ 069911349859
📧 ursula.kr@live.at
🌎 www.shiatsu-gleisdorf.at

Ich wünsch dir viele wohltuende Momente der Berührung in deinem Alltag!
Ursula

Foto: Hadas Strobl-Aloni

06/11/2025

🌸Die Meridian Yoga Ausbildung schenkt dir neue Einblicke in die Zusammenhänge von Körper und Psyche. Die Verbindung von Yoga 🕉 und dem Wissen der TCM ☯(Traditionellen Chinesischen Medizin) lädt eine neue Tiefe in deine Yogapraxis oder in den Yogaunterricht ein.

😊Lerne Möglichkeiten kennen, die Yogapraxis auf die momentanen oder längerfristigen Bedürfnisse und Befindlichkeiten anzupassen und lade so ein Feld des Wohlbefindens auf körperlicher und emotionaler Ebene ein.

💫 Was sind Meridiane und warum sind sie wichtig?
In der TCM werden Meridiane als Kanäle beschrieben, die den Körper mit Lebensenergie (Qi) versorgen. Wenn der Fluss dieser Energie blockiert oder gestört ist, kann das zu körperlichen, geistigen und emotionalen Beschwerden führen. Meridian Yoga zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dadurch lösen sich körperliche & mentale Beschwerden und es stärkt das allgemeine Wohlbefinden sowie den Gesundheitszustand.

ℹ️ Ausbildungsinhalte:
✅ Du erlernst mit vielseitigem Anschauungsmaterial, Wahrnehmungsübungen & Selbsterfahrung die Grundlagen der TCM & 5 Elemente
✅Du lernst die 12 Hauptmeridiane des Körpers kennen und erfährst, wie sie mit den Organen, Emotionen und Energiemustern des Körpers verbunden sind.
✅ Du erfährst auf anschauliche, kreative und vielseitige Weise die Meridianverläufe sowie ihre physischen & emotionalen Wirkungsweise.
✅ Du erlernst Asanas & Flows, die das jeweilige Element, die Meridiane & die zugehörigen Organe anregen, ausgleichen & aktivieren.
✅ Du vertiefst Ausrichtungs- & Unterrichtsprinzipien einzelner Asanas & Flows der Übungspraxis
✅ Praktische Anwendungen und Sequenzierung:
Plane Yoga Übungsreihen (Sequencing) für den Gruppenunterricht oder speziell für deine Schüler/Klienten nach einem Anamnesegespräch.

🙏 Warum kann die Meridian Yoga Ausbildung eine lohnende Investition sein:
🔸️Du wirst deine Yogapraxis auf eine neue, tiefere Ebene bringen und lernen, wie du energetische Blockaden in deinem Körper aufspüren und lösen kannst.
🔸️Meridian Yoga fördert nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch das emotionale und energetische Gleichgewicht.
🔸️Durch die Fokussierung auf die Meridiane wirst du ein feineres Gespür für deinen Körper und deine energetischen Zustände entwickeln.
🔸️Als YogalehrerIn/Shiatsu PraktikerIn, BodyworkerIn kannst du durch diese Ausbildung dein Angebot erweitern und deinen Schülerinnen neue, wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand geben.
🔸️Diese Ausbildung bietet eine wertvolle Möglichkeit, Yoga aus einer neuen Perspektive zu erleben, gleichzeitig entwickelt sie ein tieferes Verständnis für die energetischen Zusammenhänge im Körper. Sie fördert die ganzheitliche Gesundheit und stärkt die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

🗓 Termine:
Fr. 06. Feb. - So. 08. Feb. 2026
Fr. 20. Mär. - So. 22. Mär. 2026
Fr. 01. Mai - So. 03. Mai 2026

🕒 Zeiten:
Fr 14 00 - 19:00 Uhr
Sa 08:30 - 18:00 Uhr
So 08:30 - 16:00 Uhr

💵 Investition: 950,- €

Ausbildungsleitung: Ursula Kröpfl, Flow & Meridian-Yogalehrerin, Yoga-Fortbildungsleitung, Yogatherapeutische Ausbildung, Dipl. Shiatsupraktikerin, Integrative Tanzpädagogin

Die Ausbildung eignet sich für
für Yogalehrende, interessierte Yoga-Praktizierende, ShiatsupraktikerInnen- & BodyworkerInnen, die ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten.

👩‍💻 TEILNAHME
Teilnahme ist live oder online möglich.

Anmeldung:
https://www.mangalam-yoga.com/meridianyoga.html

Liebe Grüße,
Ursula

03/11/2025

🧘‍♀️☯️🧘‍♂️Meridian Yoga im Herzen Gleisdorfs

In Bewegung sein/kommen, dir Zeit für dich nehmen, durchatmen, dich wahrnehmen, kräftigen und mobilisieren - lass dich auf eine nährende und wohltuende Art der Selbsterfahrung ein.

🧎‍♀️Neben klassischen Yoga Positionen und fließenden Bewegungsabfolgen, erwarten dich Körperübungen aus dem Do-In und dem Qi-Gong🧍. Kurze Sequenzen der Selbstmassage und Akupressur runden die Einheiten ab und vertiefen die ausgleichende Wirkung von Meridian Yoga. ✨️Dein Energiefluss wird gezielt angeregt, was dazu beiträgt Stagnationen und Spannungen zu lösen und das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu steigern.

🕉☯️Die Traditionelle Chinesische Medizin und Yoga bieten in ihrer Verbindung eine tiefgehende Wirkung. Körper, Geist und Seele, dein Empfinden auf körperlicher und emotionaler Ebene stehen im gleichem Maße im Fokus.

👱‍♀️🧓👨Meridian Yoga eignet sich aufgrund seiner achtsamen, vielseitigen und gesundheitsorientierten Ausrichtung sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogis.

💶 Bezahlung: Du kannst den 8er-Block um 110€ buchen, oder alternativ einen 6er-Block um 90€. Die sechs Einheiten können selektiv, so wie du Zeit hast, besucht werden. Es ist keine Preisrückerstattung möglich, falls du einen Kursabend ausfallen lässt.

➡️Mitzubringen: Yogamatte, Sitzkissen, Decke, wenn vorhanden Yogablöcke

👩🏻‍🦰Kursleitung: Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Flow & Meridian Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, Integrative
Tanzpädagogin

📆An folgenden acht Termine findet der Kurs donnerstags in der Uhrzeit von 17.45 - 19.00 im Tuttnersaal der Pfarre Gleisdorf statt:
15.1.2026, 22.1.2026, 29.1.2026, 5.2.2026, 12.2.2026, 26.2.2026, 12.3.2026, 26.3.2026

Anmeldung: gerne via WhatsApp oder telefonisch unter ☎️ 0699 11 34 98 59 oder via 📧Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at

Für Fragen und Auskunft stehe ich dir natürlich gerne zur Verfügung.

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit miteinander!😊
Alles Liebe,
Ursula

21/10/2025

🤗 Hallo ihr Lieben,

⚖️ morgen Vormittag stärken wir im Meridian Yoga unser inneres & äußeres Gleichgewicht und widmen uns hierbei den Magen & Milz Meridianen.

🍂🙏 Ich freue mich schon sehr auf die gemeinsame Einheit!
Liebe Grüße,
Ursula

🧘‍♀️ Unsere Yoga Kurse auf Schloss Freiberg:
(Schnupperstunde & Kursteilnahme zu jeder Einheit möglich)
☯️ Meridian Yoga mit Ursula
mittwochs, 8.30 - 10.00h
🍀 Gesundheitsyoga mit Andreas
mittwochs, 17.40 - 19.10h
🌼 Rücken & Gelenke Yoga mit Andreas
donnerstags, 17.40 - 19.10h

Alle weiteren Infos: https://mangalam-yoga.com/kurse.html

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☯️ Meridian Yoga Ausbildung 2026

🔸 Meridian Yoga lädt dich ein, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Energie neu zu entdecken. 🌿 Auf der Basis der Lehre der fünf Elemente und der traditionellen chinesischen Medizin erfährst du, wie du mit gezielten Übungsreihen die Meridiane stärkst, Blockaden löst und dein inneres Gleichgewicht harmonisierst. Eine Reise zu mehr Lebenskraft, innerer Balance und ganzheitlichem Wohlbefinden. ✨

🧘‍♀️ Ausbildungsleitung:
Ursula Kröpfl - Dipl. Shiatsupraktikerin, Meridian & Flow Yogalehrerin, Ausbildung in Yogatherapie, integrative Tanzpädagogin www.shiatsu-gleisdorf.at

ℹ Weitere Informationen und Anmeldung:
https://www.mangalam-yoga.com/meridianyoga.html

🗓 Termine:
Fr. 06. Feb. - So. 08. Feb. 2026
Fr. 20. Mär. - So. 22. Mär. 2026
Fr. 01. Mai - So. 03. Mai 2026

🪷 Für wen eignet sich die Meridian Yoga Ausbildung?
Sie ist für Yogalehrende, interessierte Yoga-Praktizierende, ShiatsupraktikerInnen- & BodyworkerInnen geeignet, die ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten.

👩‍💻 ONLINE-TEILNAHME
Die Ausbildung wird für alle Interessierten auch ONLINE über ZOOM angeboten.

15/10/2025

✨️Öffne dich der Welt des Atems! Dein Atem ist wie ein Befindlichkeitsmesser und steht eng mit deinem emotionalen und körperlichen Wohlbefinden in Verbindung.✨️

😊Sich mit der eigenen Atmung auseinander zu setzen, bietet die Möglichkeit die momentane Verfassung gut einzuschätzen und dementsprechend zu handeln. Lass dich von deinem Atem und Atemübungen inspirieren und überraschen 🙂

🧘‍♀️🧎🧍‍♂️Ich freu mich mit ausgewählten Yoga-, Körper- und Atemübungen,Berührung, Akupressur, Meditation und Selbsterfahrung und ein buntes Feld der Atem-Erfahrung zu eröffnen.
Erfahre wie du dich mit unterschiedlichen Atemübungen selbstregulierend unterstützen und so Stress und anderen Alltagsbelastungen entgegen wirken kannst

👍Du lernst Akupressurpunkte und Massagetechniken aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und dem Shiatsu kennen, welche befreiend und ausgleichend auf den Atemraum und den Dickdarm wirken.

🍁🍂🍃In der TCM gelten die Lunge und der Dickdarm als Partnermeridiane (Yin- und Yang-Meridian) und werden dem Metallelement zugeordnet, welches bei uns Jahreszeit und Qualität des Herbstes repräsentiert.

🫁Die Lunge steht für die Kraft seinen eigenen Raum zu wahren und selbstbejahend sein Leben zu gestalten. Der Dickdarm unterstützt uns im Loslassen auf physischer und psychischer Ebene und zeigt sich in unserer Fähigkeit etwas zu kontrollieren oder eben nicht kontrollieren zu müssen.

📆Wann: 19.Oktober 2025, von 9.30 bis 16.00 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause).

💶Investition: 75 Euro

☎📧Anmeldung: Tel.: 0699 11 34 98 59 oder vial Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at
www.shiatsu-gleisdorf.at

❓Bei Fragen oder Anliegen melde dich gerne bei mir. Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit!

✨Einen lieben Gruß,
Ursula

14/10/2025

🤗 Hallo ihr Lieben,

🌬️ morgen Vormittag erwartet dich Meridian Yoga für die Lungen.
Wir mobilisieren Brustraum & Brustwirbelsäule, weiten & öffnen die Atemräume und befreien & stärken unsere Atmung.

🍂🙏 Ich freue mich schon sehr auf die Einheit mit euch!
Liebe Grüße,
Ursula

🧘‍♀️ Unsere Yoga Kurse auf Schloss Freiberg:
(Schnupperstunde & Kursteilnahme zu jeder Einheit möglich)
☯️ Meridian Yoga mit Ursula
mittwochs, 8.30 - 10.00h
🍀 Gesundheitsyoga mit Andreas
mittwochs, 17.40 - 19.10h
🌼 Rücken & Gelenke Yoga mit Andreas
donnerstags, 17.40 - 19.10h

Alle weiteren Infos: https://mangalam-yoga.com/kurse.html

07/10/2025

😊Ein Tag für dich und deine Atmung!😊

✨️Die Atmung als Spiegel unserer Seele steht unmittelbar mit unserem Wohlbefinden im Zusammenhang.

🌬An dem Retreat-Tag setzten wir uns auf vielseitige Art und Weise mit der Atmung auseinander. In unterschiedlichen Übungen gibt es Möglichkeiten mit ihr zu spielen, sie zu steuern, die Wirkung des gelenkten Atems zu erforschen und in die Selbstwahrnehmung zu gehen.

🧘‍♀️🧎🧍‍♂️Ich freu mich dir mit ausgewählten Yoga- und Körperübungen ein buntes Feld der Atem-Erfahrung zu eröffnen.

👍Zusätzlich lernst du Akupressurpunkte und Massagetechniken aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und dem Shiatsu kennen, welche befreiend und ausgleichend auf den Atemraum und den Dickdarm wirken.

🍁🍂🍃In der TCM gelten die Lunge und der Dickdarm als Partnermeridiane (Yin- und Yang-Meridian) und werden dem Metallelement zugeordnet, welches bei uns Jahreszeit und Qualität des Herbstes repräsentiert.

🫁Die Lunge steht für die Kraft seinen eigenen Raum zu wahren und selbstbejahend sein Leben zu gestalten. Der Dickdarm unterstützt uns im Loslassen auf physischer und psychischer Ebene und zeigt sich in unserer Fähigkeit etwas zu kontrollieren oder eben nicht kontrollieren zu müssen.

😄Ich freu mich darauf nach so vielen Jahren Yoga-, Tanz- und Shiatsuerfahrung mein Wissen und Fühlen mit euch zu teilen und daraus einen bunten, erlebnisreichen und regenerativen Tag zu gestalten.

📆Wann: 19.Oktober 2025, von 9.30 bis 16.00 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause).

💶Investition: 75 Euro

☎📧Anmeldung: Tel.: 0699 11 34 98 59 oder vial Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at
Hinweis: Dein Platz ist erst mit Eingang der Zahlung fix für dich reserviert.
www.shiatsu-gleisdorf.at

❓Bei Fragen oder Anliegen melde dich gerne bei mir.

✨Einen lieben Gruß,
Ursula

29/09/2025

✨️Die Atmung als Spiegel unserer Seele steht unmittelbar mit unserem Wohlbefinden im Zusammenhang.

🌬An dem Retreat-Tag setzten wir uns auf vielseitige Art und Weise mit der Atmung auseinander. In unterschiedlichen Übungen gibt es Möglichkeiten mit ihr zu spielen, sie zu steuern, die Wirkung des gelenkten Atems zu erforschen und in die Selbstwahrnehmung zu gehen.

🧘‍♀️🧎🧍‍♂️Ich freu mich dir mit ausgewählten Yoga- und Körperübungen ein buntes Feld der Atem-Erfahrung zu eröffnen.

👍Zusätzlich lernst du Akupressurpunkte und Massagetechniken aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und dem Shiatsu kennen, welche befreiend und ausgleichend auf den Atemraum und den Dickdarm wirken.

🍁🍂🍃In der TCM gelten die Lunge und der Dickdarm als Partnermeridiane (Yin- und Yang-Meridian) und werden dem Metallelement zugeordnet, welches bei uns Jahreszeit und Qualität des Herbstes repräsentiert.

🫁Die Lunge steht für die Kraft seinen eigenen Raum zu wahren und selbstbejahend sein Leben zu gestalten. Der Dickdarm unterstützt uns im Loslassen auf physischer und psychischer Ebene und zeigt sich in unserer Fähigkeit etwas zu kontrollieren oder eben nicht kontrollieren zu müssen.

😄Ich freu mich darauf nach so vielen Jahren Yoga-, Tanz- und Shiatsuerfahrung mein Wissen und Fühlen mit euch zu teilen und daraus einen bunten, erlebnisreichen und regenerativen Tag zu gestalten.

📆Wann: 19.Oktober 2025, von 9.30 bis 16.00 Uhr (mit einer Stunde Mittagspause).

💶Investition: 75 Euro

☎📧Anmeldung: Tel.: 0699 11 34 98 59 oder vial Mail: ursula@shiatsu-gleisdorf.at
Hinweis: Dein Platz ist erst mit Eingang der Zahlung fix für dich reserviert.
www.shiatsu-gleisdorf.at

❓Bei Fragen oder Anliegen melde dich gerne bei mir.

✨Einen lieben Gruß,
Ursula

Adresse

Hauptplatz 3
Gleisdorf
8200

Telefon

+4369911349859

Webseite

http://www.shiatsu-gleisdorf.at/

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Shiatsu und ich

Shiatsu begleitet mich bereits seit fünfzehn Jahren. Die ersten paar Jahre als begeistere Empfängerin von Shiatsubehandlungen. Vor Zehn Jahren begann ich dann meine eigene Ausbildung zur Dipl. Shiatsupraktikerin. Seither ist Shiatsu, die Sicht der TCM auf den Menschen, seine Gesundheit, seine Gefühle und Bedürfnisse, ein fixer Bestandteil meines Lebens.

Zusätzlich arbeite ich als Flow Yogalehrerin, Meridianyogalehrerin, Integrative Tanzpädagogin und bin ich Fortbildungen tätig (TCM in der Yin Yoga Ausbildung im Mangalam Yoga, Meridian Yoga Weiterbildung - Mangalam Yoga).