Clever Wohlfühl Training

18/01/2026

Unser Studio kann man während der Betreuungszeiten immer besuchen, da braucht es keinen Tag der offenen Tür 😉
Schau rein und sie zu, wie unser Clever Wohlfühl Training ist.

Montag 15-18 Uhr
Spezialtraining JumpStep 18 Uhr

Dienstag 8-13 Uhr 15-17 Uhr
Spezialtraining 17 Uhr Pilates 18 Uhr StepAerobic

Mittwoch 15-18 Uhr
Spezialtraining Ganzkörper Mobility 18 Uhr

Donnerstag 10-13 Uhr
Spezialtraining BOX Workout

Freitag 8-9, 11-13 Uhr und 15-17 Uhr
Spezialtraining Claudioga 9 Uhr
Yin Yoga 10 und 17 Uhr
Für die Spezialtrainings bitte um Anmeldung da begrenzte Plätze 📲

17/01/2026

🤩🤩 wir begrüßen ein neues Kleingerät bei uns, die verstellbare Clubbel. Optimal für Schwungübungen und Schulter Mobilität. Wer also gerne eine tolle Übung damit möchte, Trainer Gespräch vereinbaren 📲

16/01/2026

😉wenn die Hantel zum fliegenden Teppich umfunktioniert wird 🤣🤣

15/01/2026

Morgen geht es etwas ruhiger zu, wer Lust hat, ist noch bisserl Platz frei 😃

12/01/2026

Wir starten mit viel Spaß in eine kalte Woche mit dem BOX Workout 🥊💪 da wird uns sicher nicht kalt 🔥😜

10/01/2026

Iss bunt und vielfältig.
Auf wie viel Farben an Gemüse und Obst bist du heute gekommen??🤔
Bei mir waren es zu Mittag
+ gelbe Karotte
+ Orange 🥕
+ Brokkoli 🥦
+ Salat 🥗
+ Paradeiser (aus Blumau)
+ Petersilie
Am Abend kommen noch:
+ Rosa Radieschen
+ Roter Paprika
+ Grüner Paprika
Und bei DIR?

08/01/2026

Wir machen auch dich fit für jedes Ziel 🦵🤛💪👍⛷️⛷️🏂

05/01/2026

Und wir starten motiviert in die neue Woche 🤩
Es sind noch Plätze frei, also gleich anmelden. DU kennst unsere Spezialtrainings noch nicht? Bei Interesse schicke mir eine WhatsApp 📲

03/01/2026

Die nächsten Probetraining Termine sind
Mittwoch 7.1 16:00
Donnerstag 8.1 11:30
Freitag 9.1 15:00
Bei Interesse auf den WhatsApp Button drücken 😁

02/01/2026

Schon dein nächstes Training geplant 🦵🤛💪👍🧘‍♀️🏋️🏃‍♀️🤩

01/01/2026

Gesundheitsorientiertes funktionelles Training

Unser funktionelles Training hat viele Vorteile: mehr Kraft im ganzen Körper, da es gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert Starke Mitte, Rumpfmuskulatur für einen gesunden Rücken Koordination und Gleichgewicht, bessere Körperwahrnehmung und Körperkontrolle Gesteigerte Beweglichkeit Sturzprophylaxe und Verletzungsprävention Ganzheitliche Fitness: Verbessert gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Bessere Haltung Weniger Schmerzen und Verletzungen Und da bei uns das Training noch dazu auf jede Person zugeschnitten wird, ist es für jede Frau geeignet, egal welchen Alters und Fitnesslevel, egal welche Beschwerden --> Bei Clever Wohlfühl Training bist DU in guten Händen

Unser funktionelles Training hat viele Vorteile: mehr Kraft im ganzen Körper, da es gleichzeitig mehrere Muskelgruppen trainiert Starke Mitte, Rumpfmuskulatur für einen gesunden Rücken Koordination…

31/12/2025

Man sagt, morgen sei Neujahr.
Punkt 24 Uhr sei die Grenze zwischen dem alten und dem neuen Jahr.
Aber so einfach ist das nicht.
Ob ein Jahr neu wird, liegt nicht am Kalender, nicht an der Uhr.
Ob ein Jahr neu wird, liegt an uns.
Ob wir es neu machen, ob wir neu anfangen zu denken,
ob wir neu anfangen zu sprechen, ob wir neu anfangen zu leben.
Und endlich etwas für uns tun
Johann Wilhelm Wilms, dt. Komponist, 1772–1847