Kahina

14/10/2025

„Der Vagusnerv ist der Schlüssel zu innerer Ruhe – und du kannst ihn ganz einfach aktivieren. 🌿
Welche Übung hilft dir am meisten, um runterzukommen? Einen Song lang schütteln ist mein Wundermittel!

28/09/2025

10/09/2025

✨ Meine Yogastunden starten wieder ✨ Sanfte Bewegung, kraftvolle Flows, bewusste Atmung und Zeit nur für dich. 🌸

🤰 Für Schwangere: freie Plätze verfügbar
🧘‍♀️ Für Anfänger*innen: aktuell nur Warteliste

Melde dich jetzt an & sichere dir deinen Platz! 💫

21/08/2025

✨ Warum du hier keine Yoga-Videos siehst?
Weil Yoga für mich unendlich ist, individuell und einzigartig- so wie du. Ein Raum, in dem der Geist still wird und Freiheit entsteht. 🕉️
Ich möchte dich nicht mit Bildern füttern, sondern dich inspirieren, selbst diesen Raum zu betreten – ohne Vergleich, ohne Ablenkung, ganz bei dir.

👉 Erzähle mir in den Kommentaren: Wo schenkst du dir bewusst Freiraum für deine Entfaltung? Wo lehrt Yoga dich dein denken über dich neu zu erfinden, dich neu zu erfahren?

23/10/2024

Wow - nur mehr Restplätze verfügbar ♥️

29/09/2024

28/09/2024

Warum Yoga in der Schwangerschaft Sinn macht?

1. Yoga ist perfekt, um deinen Körper während der Schwangerschaft zu entlasten und dich und dein Baby zu entspannen.
2. Dein Körper wird sanft mobilisiert und deine gesamte Muskulatur stimuliert.
3. Mit Yoga fühlst du dich ausgeglichener, weniger gestresst.
4. Durch Yoga kannst du schon in der Schwangerschaft die Verbindung zu deinem Baby aufbauen und bewusst dein Kind wahrnehmen.

Findest du noch Gründe, warum du noch nicht damit gestartet hast?

27/09/2024

Starte mit mir in einen bewegten Herbst. Ab sofort wieder 1 freier Platz verfügbar 💞
Kosten: 68 Euro

19/07/2024

Ich melde mich für einen Moment aus der wohligen Sommerpause, da die Plätze sich in den letzten Tagen wieder ordentlich füllen!

Ab 30.August startet wieder die wöchentliche Einheit Yoga in der Schwangerschaft.

Willst du dir und deinem Baby diese verbindende Zeit schenken, Ruhe und zugleich Kraft tanken und gestärkt und freudvoll/friedvoll auf deine Geburtsreise hingehen?

Dann sicher dir alsbald deinen Mattenplatz. 🧡

30/04/2024

Montessori für Sparfüchse…
Meine Mädchen lieben diese “Aufgaben”