Dipl.Bw.-Michael Hemmelmayr, MBA

17/12/2025

Doomscrolling“ ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit – es ist ein Teufelskreis, der unsere mentale Gesundheit gefährdet. Entdecke in meinem neuesten Blog, wie du mit einem 4-Schritte-Plan der Doomscroll-Falle entkommen kannst!

Die unsichtbare Gefahr – Warum dein Gehirn am Bildschirm festklebtDie sogenannte "Doomscroll-Falle" ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Sie ist ein psychologischer Teufelskreis, der gezielt unser Belohnungssystem anspricht und langfristig unsere mentale und körperliche Gesundheit beeint...

24/11/2025

15 Tipps für eine glückliche Paarbeziehung
https://www.duundich.at/post/15-tipps-für-eine-glückliche-starke-beziehung

17/11/2025

Dein Selbstvertrauen das strahlt. Anmeldung: Dein Selbstvertrauen das strahlt. Hier Anmelden: https://bildungsschloesser.at/events/selbstvertrauen-das-strahlt/

17/11/2025

Dein Selbstvertrauen das strahlt. Hier Anmelden: https://bildungsschloesser.at/events/selbstvertrauen-das-strahlt/

14/11/2025

Selbstvertrauen ist innere Sicherheit, die strahlt. ✨
In diesen 2-Tages Seminar lernst du woher Selbstvertrauen, das strahlt - kommt. Was du dafür tun kannst. Du lernst dich selbst spüren und deine natürliche Ausstrahlung zu entfalten. Wissenschaftlich, psychologisch und mit echten Praxisbezug.
🌸 Anmeldeschluss 1. Dezember. Nur noch wenige Plätze!
Jetzt anmelden: „Selbstvertrauen, das strahlt“
Infos:
https://bildungsschloesser.at/events/selbstvertrauen-das-strahlt/

29/10/2025

Letzte Chance!
Vitalakademie 2 Tage für dein Business (14. u. 15.11.) - jetzt Anmelden!

Veranstalter: Vitalakademie Linz Termin: Freitag 14.11.25 und Samstag 15.11.25 Vitalakademie

29/10/2025

Oktober, du forderst mich - und dich ich liebe es!
7 Workshops halten und vorbereiten, knapp 50 Coachings und jede Menge spannende Gespräche. Aktuell 70 Wochenstunden… intensiv, inspirierend, lebendig.
Ich bin dankbar für all das Vertrauen und die vielen Menschen, mit denen ich abreiten darf. Der Sport hält mich im Gleichgewicht und hält die Energie für alles was noch kommt 😊🏃‍♂️💥

17/10/2025

So, fertig für heute.
Und wieder Menschen getroffen, die von „Motivations-Gurus“ auf die falsche Fährte geschickt wurden.
Passt auf euch auf – Erfolg ist keine Massenveranstaltung.
Wer dir erzählt, es gibt das eine Rezept, hat dich nicht verstanden.
Du bist kein Schema F. Du bist einzigartig. Punkt.

14/10/2025

Wenn du nur noch funktionierst!
Du fühlst dich überfordert, erschöpft und innerlich leer – fast schon taub.
Du funktionierst nur noch, erledigst, was zu tun ist.
Aber eigentlich solltest du glücklich sein – und doch fühlst du dich müde, ausgelaugt, ohne echten Funken.
Woher kommt das?
Warum geraten so viele von uns in diesen Zustand? Und was hilft mir?
Auf meiner Website Mein Psychohack: „Der 3-Minuten-Reset“. So findest du wieder zu dir!
Link:
https://www.duundich.at/post/psychohack-wenn-du-nur-noch-funktionierst-überforderung-erschöpfung-verstehen-und-lösen

02/10/2025

Dein BUSINESS auf ERFOLGSKURS - Kurz davor dich Selbstständig zu machen? Mit diesem 2-Tages Seminar erhältst du das nötige Rüstzeug für deine zukünftige Selbstständigkeit. IDEAL für Coaches, LSB`ler, Heilmasseure, usw.. Jetzt Anmelden Restplätze sind noch verfügbar!
Infos:

Veranstalter: Vitalakademie Linz Termin: Freitag 14.11.25 und Samstag 15.11.25 Vitalakademie