Bleibgespannt

Bleibgespannt DEM NAHENDEN SOMMER GESCHULDET:

Es gibt ihn wieder, den KURS IM GARTEN! Für alle meine Damen in Graz beginne ich am

Freitag, den 1.7. um 18:30

los!

🌿 Willkommen bei BLEIBGESPANNT – Dein Weg zu einem starken Beckenboden für ein erfülltes Leben ohne Einschränkungen und OHNE INKONTINENZVERSORGUNG und noch soviel mehr - probier‘s aus, und schau‘ was passiert😉!🌿 um 17:00 Uhr
und am
Freitag, den 22.7. um 18:30 Uhr

wieder im Garten zu trainieren. Schnell sein lohnt sich - um eine individuelle Betreuung im Gruppenkontext zu gewährleisten gibt es nur 8 Plätze pro Kurs. Für meine Damen im Südburgenland geht‘s am

MO, den 11.7. Ich freu‘ mich auf Sie!

*******************************

Aber auch mein eigens aufgenommener Videokurs, um zeitunabhängig trainieren zu können, ist eine W u N d E r B a R e Alternative!

26/10/2025

Wenn’s blubbert, dann lebt’s! 🫧

Mein Ginger Beer ist diesmal nicht nur lecker – es singt! 🎶

Dieses Blubbern ist der Soundtrack des FermenatarionsErfolgs (und ja, ich könnte stundenlang zuhören 😅).

Versuch Nr. 3 hat’s wirklich in sich – so viel Leben in einer Flasche hab ich selten gesehen! 💛✨











Voller Stolz blicken wir auf die letzten 4 Jahre ehrenamtlicher Arbeit zurück🤩.
24/10/2025

Voller Stolz blicken wir auf die letzten 4 Jahre ehrenamtlicher Arbeit zurück🤩.





Bericht über unseren ersten 🍆🍋🥒🥬🥕🌶️🧅🍆🍋🥒🥬🥕🌶️🧅FermentationsWorkshop in der MeinBezirk/ Burgenland (an der korrekten Schrei...
24/10/2025

Bericht über unseren ersten

🍆🍋🥒🥬🥕🌶️🧅🍆🍋🥒🥬🥕🌶️🧅
FermentationsWorkshop in der MeinBezirk/ Burgenland (an der korrekten Schreibweise meines Namens werden wir noch arbeiten😅).

Wir hatten jede Menge Spaß beim Schneiden, Raspeln, Reiben, Quetschen, Wägen und Stampfen👍🤩.

Die dabei hergestellten Fermente sind zum Teil schon genußbereit, schmecken köstlich, umschmeicheln bereits unser Mikrobiom und sind unserer Gesundheit zuträglich😋.

Für alle, die keinen Platz mehr bei unserem ersten Fermentationskurs ergattern konnten - keine Angst - wir haben das Fermentieren fest in unseren GSJ (Gesunde Stadt Jennersdorf)-Kalender aufgenommen😃.

😆Er wird im nächsten Jahr auf jeden Fall wieder stattfinden😆.










07/10/2025

Wir freuen uns darauf, wieder was Neues anbieten zu können🤩.

Diesmal für unsere Darmgesundheit👍❣️😋

Es steht alles bereit👍🤩❣️Gemeinsam sammeln wir 1 Million (oder mehr😉) Schritte. Jeder Schritt zählt👍. Die drei Schätzmei...
13/09/2025

Es steht alles bereit👍🤩❣️

Gemeinsam sammeln wir 1 Million (oder mehr😉) Schritte. Jeder Schritt zählt👍.

Die drei SchätzmeisterInnen, die der tatsächlich gesammelten Schrittanzahl am Nächsten kommen, gewinnen je einen Preis.

Komm‘ in die Stadtgemeinde Jennersdorf an den Mutter-Teresa-Platz, schätze, gehe, spiele und hab‘ Spaß.

Für Speis und Trank sorgt die Gesunde Stadt Jennersdorf.

Es ist wieder soweit – der Jennersdorfer Nicht-Wandertag steht vor der Tür! 🤩

Am Samstag, 13. September 2025, verwandelt sich der Kirchplatz Jennersdorf von 13:30 bis 16:00 Uhr in einen Treffpunkt für Bewegung, Spaß und Gemeinschaft. Gemeinsam wollen wir 1.000.000 Schritte sammeln – jeder Schritt zählt! 🚶‍♀️🚶‍♂️

Es erwarten euch viele Specials, wie z.B. ein Schätzspiel mit tollen Preisen, Musik, gute Unterhaltung,... 👏

Egal ob groß oder klein, jung oder alt – macht mit und seid Teil dieser besonderen Aktion! ❤

Die Gesunde Stadt Jennersdorf lädt ein:Es ist wieder soweit🤩❣️Der Wettergott meint es gut mit uns - der JENNERSDORFER NI...
13/09/2025

Die Gesunde Stadt Jennersdorf lädt ein:

Es ist wieder soweit🤩❣️

Der Wettergott meint es gut mit uns -

der JENNERSDORFER NICHTWANDERTAG

kann stattfinden👍🤩❣️

Kommt ab 13:30 Uhr zum Mutter-Teresa-Platz und habt mit uns Spaß an der Bewegung.

Start ist um 14:00 Uhr.

ALLE sind herzlich eingeladen den Jennersdorfer 8er abzugehen oder bei unserem Bewegungsmemory teilzunehmen.

Bei beiden Bewegungsmöglichkeiten kannst Du Schritte sammeln. Rollstuhlfahrer und Teilnehmer mit Vierbeinern sammeln die DOPPELTE SCHRITTEANZAHL.

Ab 16:00 Uhr gibt‘s Party mit DJ Andy🎉🥳🎊.

Die drei besten SchätzmeisterInnen, die der gesammelten Gesamtschritteanzahl am Nächsten sind, bekommen tolle Preise❣️

Für Speis und Trank sorgt, in gewohnter Manier, die Gesunde Stadt Jennersdorf😋.







Adresse

Kasernstraße 72/8/33
Graz
8041

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+436642565170

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