Orthopäde Doz. Dr. Heimo Clar

23/01/2026

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. 👣
Bei Problemen mit Ihren Füßen wie Fußfehlstellungen, Hallux valgus, Hammerzehen oder Schmerzen steht meine Praxis auch ganz im Zeichen des Fußes. Gemeinsam mit dem vor Ort anwesenden Orthopädietechniker finden wir die optimale Lösung für Ihre Füße. 👟🥾👞🥿
Passend zum heutigen Tag der Fußvermessung erinnern wir Sie daran, bei Problemen einen Termin zur Abklärung zu vereinbaren!

09/01/2026

04/12/2025

Wenn Hüftschmerzen unerträglich werden und eine endoprothetische Versorgung im Raum steht, stellen sich meine PatientInnen viele Fragen bezüglich Organisation, Ablauf und Rehabilitation. 🩼
Damit Sie sich einen Überblick verschaffen können, habe ich die häufigsten Fragen kurz für Sie zusammengefasst.👇

20/11/2025

Passend zum letzten Blogbeitrag finden Sie hier nochmal direkt den Link zum Exzentriktraining der Wadenmuskulatur!🦵
Viel Spaß beim Beüben!

Exzentriktraining der Wadenmuskulatur bei Achillodynie

13/11/2025

In meinem neuesten Blogbeitrag erkläre ich die möglichen Ursachen und verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten der Achillodynie.
👇

Die Achillodynie ist eine chronisch entzündliche Schmerzproblematik der Achillessehne. Eine Zusammenfassung über Ursache und Therapie.

06/11/2025

Diese Woche folgt der zweite Teil für die empfohlenen Dehnungsübungen der Oberschenkelvorderseite bei eingeschränkter Beweglichkeit des Kniegelenks.

👉Durchführung:
Täglich 2-3 Einheiten pro Bein.
Eine Einheit sollte aus 3 Dehnzyklen zu je 40-60 Sekunden bestehen!

30/10/2025

Schmerzen im Kniegelenk 💥 können vielfältige Ursachen haben und zu Beweglichkeitseinschränkungen 🦵 in diesem Bereich führen. Um Schmerzen zu vermeiden und Kapseleinsteifungen zu verhindern, sind Dehnungsübungen - insbesondere der Oberschenkelvorderseite (M. quadriceps) - von enormer Bedeutung.

👉Durchführung:
Täglich 2-3 Einheiten pro Bein.
Eine Einheit sollte aus 3 Dehnzyklen zu je 40-60 Sekunden bestehen!

09/10/2025

Ich freue mich, auch heuer wieder Teil des wissenschaftlichen Komitees beim 3. Ragnitzer Orthopädie- und Unfallchirurgie-Kongress zu sein. Es erwarten Sie zahlreiche anerkannte ReferentInnen, die neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Diagnostik und Therapie mit Ihnen teilen.
Weitere Informationen zum Programm finden Sie unter 👉privatklinik-graz-ragnitz.at/de/orthokongress

11/09/2025

In der physikalischen Therapie in der Reitschulgasse 1 werden verschiedene Behandlungen als Kassenleistung angeboten. Darunter Ultraschall- und Stromtherapien, Extensionsbehandlungen und vieles mehr🔌🔋.

22/08/2025

🌞🌞🌞