10/07/2024
Reiseübelkeit oder einfach was falsches gegessen? Wir haben ein paar natürliche Tipps, die Abhilfe schaffen können 🍃
Bei Durchfall ist es immer wichtig, viel zu trinken! Das kann man praktisch mit ein paar getrockneten Heidelbeeren kombinieren, deren Gerbstoffe adstringierend auf die Darmschleimhaut wirken und so dem Durchfall entgegen wirken.🫐
Auch kann man Heilerde gelöst in Wasser trinken, welche die Giftstoffe bindet und so den Darm davor schützt.
Ein kleiner Geheimtipp: Gurgelwasser von Sonnenmoor. Der im Wasser enthaltene Blutwurz hat eine stopfende Wirkung und kann so bei Durchfall helfen. Dafür 1 EL des Wassers einnehmen.
Gegen Übelkeit, auch bei Reisen, können die im Bittersegen und Ingwer enthaltenen Bitterstoffe helfen 🫚 Diese gibt es sowohl als Tropfen als auch als Tee 🍵