Medical Athletic Crew

Startseite
österreich
Graz
Medical Athletic Crew

Eine professionelle Leistungssportbetreuung für alle Einzel - oder Mannschaftssportarten

Eine indi

Leistungssport - Betreuung Wolf bietet dir ein optimales und auf dich abgestimmtes Leistungstraining. Folgende Bereiche werden Angeboten:

Individuelles Athletiktraining
Medical Athletik Coaching
Leistungsdiagnostik im Bereich Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Sportartspezifische Testbatterien für Mannschaften und Einzelsportler
Trainingsplanung und Trainingssteuerung
Videoscreenings
Laufanalysen

Motto:

Es gibt keine schlechten Sportler, sondern nur schlecht trainierte und betreute Sportler!

09/10/2025

🧠🏔️ TESTTAG MIT THOMAS FRIEDRICH 🏃‍♂️💨 Wir durften niemand Geringeren als Thomas Friedrich, Athlet bei den legendären Red Bull X-Alps, bei uns in der Praxis begrüßen – was für eine Ehre! 💪✨

Thomas hat bei uns eine präventive Testung durchgeführt – ein wichtiger Schritt, um den Körper auf höchstem Niveau leistungsfähig und verletzungsfrei zu halten.

🔍 Warum präventiv testen? 
Gemeinsam analysieren, optimieren und gezielt anpassen – Prävention ist der Schlüssel zur Langlebigkeit & Leistungsfähigkeit im Sport.

Danke, Thomas, für dein Vertrauen und deinen Besuch bei uns! Wir freuen uns, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 🚀

03/10/2025

🧠 Wusstest du schon?
Die Reha beginnt vor der OP!

🦿 Präoperative Krafttests – warum sie so wichtig sind:
Noch vor der Operation (z. B. bei Kreuzbandriss) wird die Muskelkraft der gesunden Extremität gemessen. Warum? Um Referenzwerte ohne Kraftverlust zu sichern – bevor Operation, Ruhigstellung & Schonung die Muskulatur beeinflussen.
Was wird getestet?

➡️ Isometrische Kraft ➡️ Sprungtests (z. B. Einbein-Hop) ➡️ Funktionelle Bewegungsmuster
Diese Werte dienen im weiteren Verlauf als Vergleichsmaßstab – und helfen, die Reha zielgerichtet zu steuern.

Ziel der Reha:
Ein LSI (Limb Symmetry Index) ≥ 90 %
Ein Unterschied von mehr als 10 % zwischen gesunder und verletzter Seite gilt als Risiko – für Re-verletzungen oder zu frühen Wiedereinstieg in Sport & Wettkampf.
📈 Dein Vorteil:
Durch eine präoperative Ist-Zustand-Erhebung wissen wir genau genau, wohin du zurück musst. So wird dein Return to Sport sicherer, messbarer und erfolgreicher.

Hast du vor deiner OP eine Kraftmessung gemacht? Oder planst du eine? Schreib’s in die Kommentare! 👇

26/09/2025

Vielen Dank an das Nachwuchsleistungszentrum Steiermark für das Vertrauen! 🙏

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zusammenarbeit und darauf, junge AthletInnen mit unserer physiotherapeutischen Expertise auf ihrem Weg zur Höchstleistung begleiten zu dürfen.

Der Leistungssport stellt hohe Anforderungen – umso wichtiger ist eine fundierte physiotherapeutische Begleitung, die auf Augenhöhe und mit Leidenschaft erfolgt.

Auf eine starke Partnerschaft – für gesunde, leistungsfähige und top-betreute Nachwuchstalente! 💪🔥

Hier ein kleiner Einblick in die ersten Testungen der AthletInnen im BSFZ Schloss Schielleiten!

12/09/2025

🤔 Wusstest du schon?
Reha beginnt nicht erst nach der OP – sondern davor! 💪 Das nennt sich PreHab oder auch Restkörpertraining.

Warum das wichtig ist?
✅ Du verlierst weniger Muskelmasse ✅ Dein Körper ist besser vorbereitet ✅ Die Reha danach läuft schneller & effektiver ✅ Du bleibst mental stark ✅ Und: Der Rest deines Körpers kann voll mitarbeiten!

👟 Auch wenn z. B. dein Knie operiert wird – dein Rücken, Rumpf, sowie deine nicht betroffenen Extremitäten dürfen weiter trainieren. Und genau da setzen wir an!

🎯 Unser Ziel: Stark in die OP – schnell zurück in Bewegung!

WusstestDuSchon

29/08/2025

Wir freuen uns über unsere Kooperation mit 💧🤝
Ab sofort könnt ihr euch bei uns in der Praxis nicht nur therapeutisch versorgen lassen – sondern auch mit einer Extraportion Vitamine & Flüssigkeit 🍋🥤 Vitamin Well Drinks stehen euch in der Praxis zur Verfügung – für die optimale Hydration vor, während oder nach der (P)rehab-Session.
Warum das wichtig ist? 💧 Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein entscheidender Faktor für: ✔️ effektive Regeneration ✔️ verbesserte Muskelfunktion ✔️ optimales Therapieergebnis ✔️ Leistungsfähigkeit im Sport
🎯 Jetzt seid ihr dran!
 👉 Unterstützt unsere Kooperation: 📲 Folgt  📸 Markiert uns und in eurem Post – wir reposten gerne!

Kommt vorbei, gönnt euch einen Drink & bleibt in Bewegung.
 

25/08/2025

⚡️ NMES schon vor der OP? Ja – und das aus gutem Grund!
Nach einer Knieverletzung kommt es oft zur sogenannten ”AMI” (arthrogenen Muskelinhibition) – einer Schutzreaktion, bei der der Quadrizeps abgeschaltet wird. 🧠🚫💪
 Weniger Aktivierung = weniger Kraft = schlechtere Voraussetzungen für die OP & Reha.
➡️ Deshalb: Starte schon präoperativ mit NMES!
🔌 Mit neuromuskulärer elektrischer Stimulation (NMES) kannst du: ✅ die Muskelaktivierung trotz AMI unterstützen ✅ frühzeitig Kraftverlust vorbeugen ✅ bessere Voraussetzungen für die OP schaffen ✅ die post-op Reha deutlich verbessern

🗓️ Wer früh startet, hat später die Nase vorn – für eine stärkere Rückkehr in Sport & Alltag!

🔍 Frag uns nach der passenden Anwendung!  Dein Knie wird es dir danken. 💪

18/08/2025

🦵 Verletzungspause? So schützt du deine Muskeln! 🥦💪 ⠀ Nach einer Sportverletzung oder vor einer OP ist es besonders wichtig, Muskelabbau so gut wie möglich zu verhindern. Hier zwei effektive Ernährungstipps, die dich dabei unterstützen können: ⠀ 🔹 Kreatin – der Muskel-Booster Studien zeigen: Kreatin kann helfen, Muskelmasse auch bei Immobilisation besser zu erhalten. 👉 Täglich 3–5 g einnehmen – am besten kontinuierlich. ⠀ 🔹 Omega-3 – Entzündungen im Griff, Muskeln geschützt Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und fördern die Muskelproteinsynthese. Wichtige Quellen: 🐟 Lachs, Makrele 🌱 Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse, Hanf ⚠️ Setze lieber auf natürliche Lebensmittel statt auf hochdosierte Supplements – eine zu starke Entzündungshemmung kann Heilprozesse behindern. ⠀ 💡 Sprich uns gerne an – unsere Sportdiätologin nimmt sich gerne Zeit dich mit deiner Ernährung während der Reha zu unterstützen! ⠀ 

Adresse

Kalvariengürtel 67
Graz
8020

Telefon

+436644117048

Webseite

https://medicalathletic.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Medical Athletic Crew erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Medical Athletic Crew senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Graz machen?