Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 16:00 Dienstag 08:00 - 16:00 Mittwoch 08:00 - 16:00 Donnerstag 08:00 - 16:00 Freitag 08:00 - 16:00

Gedankenschmieden Psychosoziale Beratung

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Gedankenschmieden Psychosoziale Beratung

Trauerbegleitung in Graz und online, z.B.

bei Verlust des Arbeitsplatzes, Tod eines Kindes, Gesundheitsverlust, demenziellen Erkrankungen, Verlust der Partnerschaft, Tod des Partners, Trauer & Einsamkeit, u.v.m.

23/12/2025

Wenn die Stille lauter wird als die Weihnachtsmusik

Während die Welt um Sie herum auf Freude und Geselligkeit eingestellt ist, kann sich der Schmerz und die Leere am Tisch besonders überwältigend anfühlen. Die Erwartung, "trotzdem glücklich" zu sein, wird zur Belastung.

Ich öffne meine Praxis in Graz deshalb an drei Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr:

⚪️ Fr. 26.12. von 9:00-13:00
⚪️ Mo, 29.12. von 9:00-13:00
⚪️ Di, 30.12. von 9:00-13:00

Terminvereinbarung ▶ gedankenschmieden.at/kontakt

18/12/2025

Trauer ist zu Weihnachten oft besonders stark 🖤

Ob Todesfall, Trennung oder andere Verluste: während manche feiern, fühlen Sie sich einsam, hilflos oder antriebslos.

In einer moderierten Trauergruppe oder im Einzelcoaching lernen Sie, Ihren Trauerweg neu zu gestalten und wie Sie mit starken Gefühlen besser umgehen können:

💡Sie müssen Trauer nicht einfach nur hinnehmen
💡Auch kleine Schritte verändern das gesamte Trauererleben
💡Verschaffen Sie sich Erleichterung
💡Entdecken Sie neue Wege

Ich begleite Sie gerne: https://www.gedankenschmieden.at/angebot/

11/12/2025

KI & Trauer: Eine neue Ära des Gedenkens?

Künstliche Intelligenz hält Einzug in einen der menschlichsten Prozesse: unsere Trauer. Was vor wenigen Jahren nach Science-Fiction klang, ist heute Realität. Hilft uns die Technik beim Abschied oder macht sie den Prozess der Akzeptanz unnötig schwer?

Es gibt bereits zahlreiche faszinierende, aber auch fragwürdige Möglichkeiten, KI in der Trauer zu nutzen:

🤍Digitale Avatare & "Grief-Bots": Technologien erschaffen aus Sprachaufnahmen, Chats und sozialen Medien einen virtuellen Klon der verstorbenen Person. Man kann mit ihnen chatten oder sogar telefonieren.

🤍Virtuelle Erinnerungsräume & Friedhöfe: Interaktive 3D-Räume, die als "Zukunft des Trauerns" gepriesen werden. Sie ermöglichen es, die Ruhestätte jederzeit - auch von weit her - zu besuchen.

🤍QR-Codes auf Grabdenkmälern: Kleine Plaketten, die direkt vom Grabstein zu einer Website führen, die das Leben der verstorbenen Person in Bildern, Texten und Videos erzählt.

Das Thema beschäftigt mich als Trauerberaterin. Haben Sie als Trauernde(r) bereits Erfahrung mit KI gemacht? Welche guten, neuen Gedanken waren dadurch möglich? Wovon würden Sie abraten?

* Bild mit KI erstellt *

04/12/2025

Trauer braucht Zeit, damit Hoffnung wachsen kann 🕊️

Nach dem Tod eines Menschen nehmen wir uns meistens Zeit für die Bewältigung, doch wie sieht es bei anderen Verlusten aus? Das Scheitern einer Beziehung, eines Lebenstraumes, der Verlust der Gesundheit und vieles mehr, lösen oft große Trauer in uns aus. Man fühlt sich „wie gelähmt“, erstarrt, rastlos und die Gedanken kreisen immer um das gleiche Thema.

Häufig kommen dann noch Schuldfragen und Vorwürfe an sich oder andere dazu. Schuld verschwindet nicht von selbst. Es gibt sehr gute, wirkungsvolle Möglichkeiten, die Erleichterung bringen.

Gehen Sie liebevoll mit sich um. Ein Spaziergang in der Natur 🌿kann beispielsweise wahre Wunder wirken.

Nicht jede Situation erfordert professionelle Hilfe, aber Trauerbegleitung 👣 schafft Erleichterung, wo Freunde und Familie manchmal überfordert sind. Ich bin für Sie da.

▶ https://www.gedankenschmieden.at/angebot/

27/11/2025

Zwei Schriftstellerinnen, die über Trauer erzählen. Unterschiedlicher können Bewältigungsstrategieen nicht sein.

Daniela Krien erzählt über die tiefe Trauer der Protagonistin Linda nach dem Verlust eines Kindes, über ihre erlebte Einsamkeit, über die tiefgreifende Auswirkung des Trauerns auf Ehe und Freundschaft.

Einen völlig anderen Umgang mit ihrer Trauer schildert die Journalistin Brenda Strohmaier. Sie wurde (viel zu früh) zur Witwe. Ein Buch, das mich zum Nachdenken brachte und inspirierte. Teilweise musste ich lachen und manchmal konnte ich mich absolut nicht wiederfinden. Jedenfalls möchte es in meiner ""Verlust-Bibliothek"" auf gar keinen Fall missen!

Welches Buch hat Ihnen über schwierige Zeiten geholfen oder Sie tief berührt?

20/11/2025

Der Priming-Effekt ist ein psychologisches Phänomen. Bestimmte Reize aktivieren unbewusst Gedanken und Emotionen. Diese Reize können Wörter, Bilder, Gerüche, Musik, Emotionen, Symbole oder die Umgebung sein.

Im Trauercoaching, vor allem bei gesundheitlichen Einbußen, profitieren Klient:innen davon, denn Priming ist eine wirkungsvolle Technik, unser Denken und Handeln zu beeinflussen.

Ein Klient stellte neulich fest: „Etwas ist heute anders, ich fühl mich so leicht, irgendwie so hoffnungsvoll!“. Der Auslöser war ein neues Bild in meiner Praxis.

Deshalb mein Tipp: gestalten Sie Ihre Umgebung mit inspirierenden Bildern, mit angenehmen Düften oder motivierenden Sprüchen. Lassen Sie sich vom Effekt überraschen!

13/11/2025

Jede(r), der trauert, kann Trauercoaching nutzen.

Im Laufe unseres Lebens - von Kindheit an - lernen wir, mit Verlusten umzugehen. Wir alle haben Strategien zur Bewältigung entwickelt, aber nicht alle sind gut geeignet.

Als Trauerberaterin biete ich Ihnen spezialisiertes Wissen und einen sicheren Rahmen, um gestärkt aus dieser schweren Zeit hervorzugehen.

Ich unterstütze Sie bei verschiedensten Formen des Verlusts:

⚪️ Nach dem Tod eines geliebten Menschen (Partner:in, Eltern, Kind, Freund:in, u.ä.)
⚪️ Nach der Trennung aus einer Partnerschaft oder einer Scheidung
⚪️ Bei Verlust des Arbeitsplatzes oder der beruflichen Identität
⚪️ Bei Verlust der eigenen Gesundheit oder der Gesundheit eines Familienmitglieds
⚪️ Beim Umgang mit Veränderungsprozessen, die einen Verlust bedeuten (z.B. Auszug der Kinder, Umzug)
⚪️ Und viele mehr

06/11/2025

Wenn Sie merken, dass die Trauer in der dunklen Jahreszeit besonders drückt und Sie sich nach Austausch und Orientierung sehnen, bin ich für Sie da.

In meiner Praxis in Graz oder auch online biete ich Einzelberatung an und unterstütze Sie ganz individuell dabei:

🖤 Ihre Verlust-Gefühle zu verstehen und zu akzeptieren.
🖤 Neue Wege zu finden, um sich an das veränderte Leben anzupassen.
🖤 Ihre inneren Kräfte zu mobilisieren und negative Einflüsse zu minimieren.

Die Terminvereinbarung und weitere Beratungsangebote finden Sie unter www.gedankenschmieden.at.

30/10/2025

Weltweit ist der 1. November (oder die Tage davor/danach) ein Tag des Gedenkens. Die Art, wie erinnert wird, ist dabei so vielfältig wie das Leben selbst:

◾️️In Österreich und vielen katholischen Ländern Europas ist der Friedhofs-Besuch und das Schmücken der Gräber mit Lichtern und Blumen ein wichtiges, verbindendes Ritual.

◾️️In Mexiko wird beim ""Día de los Mu***os"" nicht getrauert, sondern das Leben der Verstorbenen bunt gefeiert. Man empfängt sie mit Speisen und Getränken an liebevoll geschmückten Altären.

◾️️In China und Korea wird ein gemeinsames Festmahl veranstaltet, um die Verbindung zwischen den Generationen zu ehren.

Ich möchte Ihnen zu Allerheiligen eines mitgeben: es gibt keine Regel für diesen Tag ❗️Sie müssen nichts tun, was Sie überfordert. Hören Sie in ihr Herz 🖤: Was fühlt sich richtig an? Tut es einfach nur weh? Sie können es nicht so genau sagen?

Unterstützung kann vielfältig sein: ein passendes Ritual für diesen Tag erarbeiten, mit der Kraft einer Gruppe der Einsamkeit entfliehen und vieles mehr. Sie können viel dafür tun, dass dieser Tag zu einem besonderer Erinnerungstag an Verstorbene wird, der Ihnen gut tut. Ein neuer Umgang, statt Wegsehen und Schmerz.

Als Trauerberaterin weiß ich, wie heilsam das ist! Melden Sie sich bei mir 📞, wenn Sie neue Wege wagen wollen!

22/10/2025

Trauer ist kein gerader Weg. Sie ist eher wie eine Berglandschaft: mal geht es steil bergauf, mal bergab, mal wandert man durch dichten Nebel, dann wieder scheint die Sonne. Ihr Weg enthält Umwege, Pausen und unerwartete Wendungen.

Es gibt keine Abkürzung, keinen "Shortcut", der Sie den Schmerz überspringen lässt. Und das ist auch gut so, denn Trauer ist ein wichtiger Prozess, um einen Verlust zu verarbeiten und ihn ins Leben zu integrieren.

Manche Wege sind kurz, andere dauern Jahre. Beides ist normal und richtig. Ihr Weg ist einzigartig.

Wenn Sie sich auf diesem Weg verloren fühlen oder das Gefühl haben, er wird zu steil, müssen Sie ihn nicht allein gehen. Als professionelle Trauerbegleiterin kann ich Ihnen helfen, Orientierung 🧭 zu finden und neue Kraft für die nächsten Schritte zu schöpfen.

16/10/2025

Immer wieder wurde ich in meinem Leben mit großen Veränderungen konfrontiert und ich musste einige Abschiede nehmen 🖤.

Ich weiß aus eigener Erfahrung welche großen Herausforderungen Trauer-Situationen mit sich bringen. Sie haben mein Leben geprägt wie sie auch Ihres prägen werden.

Aber ich bin überzeugt, dass die Fähigkeit, gestärkt aus Schicksalsschlägen hervorzugehen, erlernbar ist. Es ist mir ein Herzens-Anliegen, Sie bestmöglich durch dunkle Zeiten zu begleiten.

Sie sind nicht allein. 👐

09/10/2025

Wann empfinden Sie Ehrfurcht?

Beim Betrachten eines großen Bauwerks? Beim Bestaunen eines Naturschaupiels?

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, wie viel Sie gerade stemmen? Wieviel Kraft Sie aufbringen, um die derzeitige Situation zu meistern? Womöglich würden andere nicht das schaffen, was Sie gerade leisten!

Greifen Sie in Ihre Gefühlsapotheke und gönnen Sie sich selbst eine gehörige Portion Ehrfurcht: Sie brauchen etwas Zeit, ein Blatt Papier und einen ruhigen Platz, an dem Sie ungestört über Ihre eigene Leistung nachdenken können.

Gönnen Sie sich nach dieser Übung eine kleine Belohnung. Sie haben ein Stück Erkenntnis gewonnen, Zeit und Kraft investiert – bravo! 👏

Adresse

Praxis Terrassenhaussiedlung
Graz
8042

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 16:00
Dienstag	08:00 - 16:00
Mittwoch	08:00 - 16:00
Donnerstag	08:00 - 16:00
Freitag	08:00 - 16:00

Webseite

https://www.gedankenschmieden.at/

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