Männernotruf

22/10/2025

15/10/2025

Männer in Krisen nehmen häufiger Hindernisse wahr, wenn es darum geht, Hilfe zu suchen und anzunehmen. Dieses erschwerte Hilfesuchverhalten gilt als eine Erklärung dafür, dass Männer häufiger Suizid begehen als […]

10/10/2025

💚 Welttag der psychischen Gesundheit

„Wie geht’s dir wirklich?“

Eine einfache Frage.
Und doch die schwerste, wenn man den Mut verloren hat, ehrlich zu antworten.

Viele Männer kämpfen im Stillen – mit Druck, Versagensängsten, Wut, Einsamkeit oder Scham.
Zu oft glauben sie, stark sein zu müssen.
Doch wahre Stärke bedeutet, sich helfen zu lassen.

💬 Beim Männernotruf findest du jemanden, der zuhört.
Anonym. Kostenlos. Jederzeit.
Ohne Bewertung. Ohne Scham.

Weil niemand den Kampf mit sich selbst alleine führen sollte.

📞 Männernotruf: 0800 246 247
🌐 www.maennernotruf.at

Heute, am Welttag der psychischen Gesundheit, erinnern wir daran:
Darüber reden braucht Mut. Darüber reden macht Mut 💚

05/10/2025

Viele Männer tragen ihre seelische Last still mit sich herum.
Sie funktionieren. Lächeln. Arbeiten weiter.
Doch innen drin sieht es oft ganz anders aus. 💭

👉
• In Europa erkrankt etwa jeder achte Mann im Laufe seines Lebens an einer Depression.
• Männer suchen seltener Hilfe – oft aus Angst, schwach zu wirken.
• Die Suizidrate bei Männern ist drei- bis viermal höher als bei Frauen.

Diese Zahlen sprechen für sich.
Sie zeigen, dass wir offener über seelische Gesundheit sprechen müssen – besonders unter Männern.

Depression ist keine Charakterschwäche, sondern eine Krankheit, die behandelt werden kann.
Sich Unterstützung zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche – es ist ein Akt von Mut und Selbstfürsorge. 💙

Du musst das nicht allein schaffen. Hilfe ist da – und sie beginnt mit einem Gespräch.

📞 Wenn du dich schlecht fühlst oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, erreichst den rund um die Uhr, anonym, vertraulich und gebührenfrei aus ganz unter 0800 246 247.

05/08/2025

ORF - Thema widmet sich im Beitrag “Burnout am Bauernhof: Männer schweigen oft” der wichtigen Arbeit unseres Kooperationspartners LQB - Lebensqualität Bauernhof / Bäuerliches Sorgentelefon.

🚜 Im aktuellen ORF Thema-Beitrag erzählen betroffene Landwirt:innen ihre Geschichte – ehrlich, berührend und mutig.

💛💬 Je früher man darüber spricht, desto schneller kann geholfen werden.
Unsere erfahrene Beraterin Elisabeth Rennhofer von "Lebensqualität Bauernhof" NÖ weiß: Frühzeitige Unterstützung ist der Schlüssel 🗝 – und reden ist der erste Schritt zurück in die Kraft💪.

jetzt auf ORF ON nachschauen: https://on.orf.at/video/14286373/thema

📞 Das Bäuerliche Sorgentelefon ist anonym und österreichweit erreichbar: 0810 676 810


Unsere Bauern. Verlass di drauf. ORF

01/08/2025

26/07/2025

- 24/7 aus ganz - 0800246247

Ruf uns an, wir hören dir zu!

21/07/2025

Der Männernotruf wurde mit dem fee-Award 2025 des Integrationsreferat der ausgezeichnet. Unter dem Motto freiwillig, ehrenamtlich, engagiert (fee) wurden dabei vier Projekte ausgezeichnet, die das Zusammenleben in Graz und darüber hinaus bereichern. Heuer verzeichnete die Stadt 46 Einreichungen.

Stadtrat .krotzer und Wolfgang Rajakovics (Geschäftsbereich Integration) überreichten Martin Hochegger und Eduard Ulreich vom die wunderschöne Trophäe und 700 Euro Preisgeld.

Ausgezeichnet wurde der Männernotruf aufgrund eines Projektes zur Qualitätssicherung! Innovative Ansätze verbessern mithilfe künstlicher Intelligenz die Qualität und Effizienz der Beratung für Männer in Krisensituationen.

Wir vom Männernotruf freuen uns sehr!

16/07/2025

Die seit 2013 als Männernotruf gesammelten Erfahrungen in der Telefonberatung konnten zwei Vorstandsmitglieder unseres Vereins beim Internationalen Fachkräfteaustausch zum Thema "Gewaltbetroffene Jungen und ̈nner beraten - Hindernisse überwinden" im März 2025 in präsentieren.

Eine ausführliche Dokumentation der Veranstaltung kann hier eingesehen werden: https://padlet.com/BFKM/fachkr-fteaustausch-luxemburg-2025-qwhpa9pa11tazza1

30/06/2025

Eine mögliche Schließung des Männernotrufs – zumindest vorübergehend - hat in den letzten Tagen sehr viel mediale Aufmerksam erzeugt.

Eine Sommerpause des Männernotrufs ist nicht notwendig. Positive Signale aus dem Sozialministerium veranlassen uns die Krisenhotline weiter zu betreiben und zumindest einmal im Juli unser Angebot weiter laufen zu lassen.

Ermutigt dies zu tun hat uns auch der enorme Zuspruch aus der Bevölkerung. Wir haben in den letzten Tagen sehr viele Solidaritätsbekundungen in unterschiedlichster Form bekommen.

Wir möchten uns auf diesem Wege bei allen Unterstützer:innen, Medienvertreter:innen und nicht zuletzt auch bei Vertreter:innen aus der Politik bedanken!

18/06/2025

Die Furche, 17.6.25 - https://www.furche.at/meinung/zugespitzt/maennernotruf-im-zwangsurlaub-16112391

14/06/2025

Kleine Zeitung