Männernotruf

18/01/2026

Martin Hochegger, Obmann des Vereins , spricht im Interview mit darüber, wie wichtig es ist, Kooperation und gewaltfreie Kommunikation bereits im Kindergarten gezielt zu fördern. So könne langfristig ein neues, positives Modell von Männlichkeit entstehen.

13/01/2026

Wir sind 24/7 erreichbar!

31/12/2025

🎇 Während alle feiern, wird es für ihn still.

Silvesterabend.
Nachrichten ploppen auf: „Guten Rutsch!“
Er antwortet niemandem.

Der Streit von vorhin hängt noch im Raum.
Die Worte tun mehr weh als er zugeben würde.
Er fühlt sich schwach, fehl am Platz, falsch.

„Männer brauchen doch keine Hilfe“,
hat er jahrelang gehört.
Also hat er durchgehalten.
Geschluckt. Geschwiegen.

Um kurz nach Mitternacht greift er zum Handy.
Nicht, um anzustoßen.
Sondern um jemanden zu finden, der zuhört.

Beim Männernotruf meldet sich eine ruhige Stimme.
Er muss nichts erklären.
Er darf einfach sagen, wie es ihm geht.

Nach dem Gespräch ist nichts perfekt.
Aber er atmet wieder.
Und das reicht für diesen Moment.

✨ Hilfe holen ist kein Versagen.
Es ist ein Schritt.

📞 Männernotruf: 0800 246 247
🌐 www.maennernotruf.at
Seit 2013.

#2026

24/12/2025

🎄✨ Weihnachten & Feiertage ✨🎄
Die Feiertage sollen Zeit der Ruhe und Nähe sein – doch für manche sind sie besonders belastend.

💬 Wenn du dich überfordert, einsam oder in einer Krise fühlst: Du bist nicht allein.
Der Männernotruf ist rund um die Uhr, auch zu Weihnachten und an allen Feiertagen, für dich erreichbar.

📞 Anonym. Vertraulich. Kostenlos.
Manchmal hilft schon ein Gespräch.

🤍 Trau dich, Hilfe anzunehmen – Stärke zeigt sich auch darin, Unterstützung zu suchen.

20/12/2025

Kronenzeitung vom 20.12.25

Der Dienst am Heiligen Abend ist „Chefsache“, sagt Martin Hochegger. Er wird es sein, der auch zu Weihnachten beim Männernotruf ein offenes Ohr für andere hat. „In dieser Zeit sind Familien- und Beziehungsprobleme sowie Einsamkeit große Themen“, sagt der Obmann des Männernotrufs.

Gerade zu Weihnachten rücken Familien zusammen. Was tun, wenn man im Umfeld Gewalt, psychische Probleme oder Einsamkeit bemerkt? Diese Angebote gibt ...

14/12/2025

🎄 Weihnachten fühlt sich nicht für jeden nach Frieden an.

Der Männernotruf unterstützt Männer, die von Gewalt, Krisen oder Überforderung betroffen sind – anonym, vertraulich und rund um die Uhr.

Mit deiner Spende hilfst du, dieses wichtige Angebot aufrechtzuerhalten!

👉 Jetzt spenden, teilen oder aufmerksam machen.
Mehr Infos: maennernotruf.at

12/12/2025

Beim Männernotruf häufen sich rund um Weihnachten Anrufe zu Familien- und Beziehungskrisen. Kärnten-Vertreter Michael Possegger berichtet von dramatischen Momenten – und warum ein Anruf oft der erste Schritt zur Entlastung ist.

Weihnachten ist in vielen Familien nicht (nur) die schönste Zeit des Jahres, sondern oft auch die stressigste. Einkaufshektik, Weihnachtsfeiern und gehäufte Treffen mit Freunden und Familie werden häufig zum Nährboden für Konflikte. Das weiß auch Michael Possegger vom Männernotruf gut. Wir haben dem ehrenamtlichen Mitarbeiter und Vertreter des Männernotrufs in Kärnten einige Fragen gestellt: zu familiären Krisen in der Weihnachtszeit, lebensverändernden Telefonaten und seinen Forderungen an Politik und Gesellschaft.

Lies das Interview mit Michael Possegger vom Männernotruf unter https://www.5min.at/kaernten/5202512112108/maennernotruf-warnt-wenn-es-passiert-ist-ist-es-zu-spaet/

05/12/2025

Auch heuer waren Mitarbeiter des beim Gesundheitstag des Vienna International Centre () und konnte sein Angebot allen Mitarbeiter:innen der „UNO City“sein vorstellen.

04/12/2025

03/12/2025

25/11/2025

(25.11. - 10.12.)

Der Männernotruf zeigt sich solidarisch und unterstützt “Orange the World” ausdrücklich - weshalb wir auch unsere Logo gefärbt haben.

Jedes Jahr machen die Vereinten Nationen mit den 16 Tagen gegen Gewalt an Frauen weltweit auf eine der häufigsten und gleichzeitig am stärksten tabuisierten Menschenrechtsverletzungen aufmerksam. Gewalt gegen Frauen betrifft alle Teile unserer Gesellschaft – und sie endet nicht von selbst.

Gerade deshalb brauchen wir Verbündete, die Verantwortung übernehmen.
Männer spielen dabei eine entscheidende Rolle.
Gewaltprävention gelingt nur, wenn Männer aktiv Teil der Lösung sind: indem sie hinschauen, eingreifen, Betroffene unterstützen und klare Haltung gegen jede Form von Gewalt zeigen.

Gewalt betrifft uns alle - auch Buben und sind betroffen!

Auch Buben und Männer erleben körperliche, psychische oder sexualisierte Gewalt – in Beziehungen, Familien, Schulen, Vereinen oder im öffentlichen Raum. Dennoch bleibt ihre Betroffenheit oft verborgen. Viele schweigen, weil gesellschaftliche Vorstellungen von „Stärke“ männliche Verletzbarkeit ausblenden.

Gerade deshalb braucht es Orte, an denen Männer ernst genommen und unterstützt werden. Der Männernotruf bietet genau das: eine sichere und anonyme Anlaufstelle, die zuhört, stärkt und Wege aus belastenden Situationen aufzeigt.

gelingt nur, wenn wir alle Betroffenen sehen. Männer einzubeziehen heißt nicht, Frauen aus dem Blick zu verlieren – es bedeutet, Gewalt in all ihren Formen konsequent zu bekämpfen und vor allem auch für männliche Opfer von Gewalt fördern.

Lasst uns gemeinsam das Schweigen brechen.
Für Respekt. Für Sicherheit. Für eine Gesellschaft frei von Gewalt.

Orange the World. 🧡