30/07/2025
Yoga als Nebenwirkungsmanager bei
Krebs?
Ja, und das ist sogar wissenschaftlich belegt.
Eine aussagekräftige Metaanalyse („The
Impact of Yoga on Fatigue in Cancer Survivorship") hat rund
29 Studien zu Brust-, Darm- und Prostatakrebs ausgewertet - mit spannenden Ergebnissen:
Yoga kann krebsbedingte Fatigue
signifikant lindern.
Diese chronische Erschöpfung zählt zu den häufigsten Nebenwirkungen einer Krebstherapie - und genau hier setzt Yoga unterstütend an.
Besonders wirksam zeigte sich körperlich aktives Yoga (Asanas) im Vergleich zu reinem Atemtraining (Pranayama).
Bewegung spielt also eine entscheidende Rolle!
© Kein Wundermittel - aber ein starker Begleiter auf dem Weg zur Genesung und im Leben danach.
Yoga und Krebs Stunden kannst du jederzeit bei mir in Graz ausprobieren!
YOGA und KREBS
Krebshilfe Steiermark
