07/11/2025
💛 Selbstfürsorge im Wochenbett
Nach der Geburt dreht sich plötzlich alles um das Baby – und doch braucht auch die Mutter liebevolle Aufmerksamkeit. Das Wochenbett ist keine „Pause“, sondern eine Zeit des Heilens, Ankommens und Wachsens.
Sich auszuruhen, Hilfe anzunehmen, warm zu essen, zu schlafen, zu stillen – das sind keine Luxusmomente, sondern notwendige Gesten der Selbstfürsorge. Ihr Körper hat Großes geleistet. Jetzt darf er sich regenerieren.
Auch Unterstützung anzunehmen, ist ein Akt der Stärke 🤝. Lassen Sie sich verwöhnen, helfen, umsorgen – vom Partner, von Familie, von Freunden.
Denn gemeinsam geht vieles leichter. Und die Liebe, die Sie sich selbst schenken, kommt doppelt zurück – in Form eines zufriedenen Babys 👶 und einer geborgenen Mutter. 🤍