Amazonen Tribe

Amazonen Tribe Befreie dich von Diätdenken, Druck & Körperhass ✨
Deine Körper ist kein Feind - er ist dein Weg zurück 🖤
👇 Kostenlose Süsshunger Meditation für dich Mit Mut.

Willkommen im Amazonen Tribe – deinem Raum für echte Veränderung. Für Frauen, die sich fragen:
Warum bin ich ständig erschöpft? Warum verliere ich mich im Essen? Warum fühle ich mich fremd in meinem eigenen Körper? Wenn du weißt:
So wie es ist, kann es nicht weitergehen – aber Diäten, Disziplin und Selbstoptimierung haben dich nie wirklich befreit. Dann bist du im Amazonen Tribe genau richtig. Hier geht es um etwas Tieferes:
✨ Die Rückverbindung mit deinem Körper – als Schlüssel zu deiner Kraft.
✨ Die Heilung von emotionalem Essen, innerer Leere und ständiger Selbstkritik.
✨ Die Erinnerung an die Frau, die du wirklich bist – wild, fühlend, frei. Ich bin Hanna, Diätologin, Mentorin und Gründerin des Amazonen Tribes. Ich begleite Frauen wie dich – die nicht mehr funktionieren wollen,
sondern wirklich leben. Mit Klarheit. Mit Schönheit. Dein Körper ist kein Feind. Er ist dein Weg zurück – zu dir, zu deiner Wahrheit, zu deiner Kraft. Willkommen zurück in dir. Willkommen im Amazonen Kosmos. xoxo Hanna 🖤🏹

✨️ Äußerlich schön.Innerlich klein.So viele Frauen leben in diesem Widerspruch.Diszipliniert. Strahlend. Stark.Aber im I...
03/11/2025

✨️ Äußerlich schön.
Innerlich klein.

So viele Frauen leben in diesem Widerspruch.
Diszipliniert. Strahlend. Stark.
Aber im Inneren – noch immer gehalten vom alten Glauben: Ich bin nicht genug.

In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Andrea, die Frauen begleitet, genau dieses Mangeldenken zu durchbrechen.
Wir reden darüber,
warum wahre Fülle nur entstehen kann,
wenn wir aufhören, uns im Außen zu optimieren –
und beginnen, im Inneren zu heilen.

Dein Körper ist kein Projekt.
Er ist dein Wegweiser.
Und Weichheit ist keine Schwäche –
sie ist deine Rückkehr in die Fülle.

🎧 Podcast Folge 40 – Äußerlich schön, innerlich klein? Mit

Jetzt neue Episode anhören. Den Link findest du in meiner Bio ✨️

🏹 Radikal verbunden,
Deine Hanna

Warum uns die Sehnsucht nach Anerkennung im ewigen Diäten gefangen hältWir Frauen haben gelernt:Wenn wir dünner sind, sc...
24/09/2025

Warum uns die Sehnsucht nach Anerkennung im ewigen Diäten gefangen hält

Wir Frauen haben gelernt:
Wenn wir dünner sind, schöner sind, „weniger“ sind – dann bekommen wir die Anerkennung, die Liebe, den Platz, den wir uns so sehr wünschen.

Doch je mehr wir uns diesem Bild angleichen wollen, desto weiter entfernen wir uns von uns selbst. Jede neue Diät, jeder neue Versuch, noch härter zu funktionieren – trennt uns tiefer von unserem Körper.

Das, wonach wir uns sehnen, liegt nicht in der Zahl auf der Waage.
Es liegt in der Rückverbindung – in dem Luxus, uns selbst wieder zu fühlen.

Und wahre Exklusivität bedeutet nicht, etwas zu sein, das allen gefällt.
Sondern unerschütterlich DU zu sein.

Dein Körper war nie das Problem.
Das Problem ist, dass du gelernt hast, dich selbst durch die Augen anderer zu sehen.

Es ist Zeit, das zurückzuholen, was nur dir gehört: dein Strahlen, deine Wahrheit, deine Amazonenkraft. 🖤🏹

Wenn du spürst, dass du bereit bist, aus diesem Kreislauf auszubrechen –
dann ist das Amazonenkraft Mentoring dein Raum.

Ein Raum, der nicht nach mehr Disziplin, sondern nach mehr Wahrheit fragt.
Ein Raum, in dem dein Körper nicht länger Baustelle ist – sondern dein Zuhause.

✨ Acht Wochen, die dich zurück in deine Kraft führen.
✨ Exklusiv. Transformierend. Radikal ehrlich.

Den Link findest du in meiner Bio.

Radikal verbunden, Hanna 🏹🖤

✨ Was, wenn nicht dein Körper das Problem ist –sondern die Geschichte, die du über ihn glaubst?In dieser Folge spreche i...
29/07/2025

✨ Was, wenn nicht dein Körper das Problem ist –
sondern die Geschichte, die du über ihn glaubst?

In dieser Folge spreche ich mit Ursula – Personal Trainerin, Körpermentorin und Kraftfrau – über den mutigen Weg aus dem Körperhass zurück in die eigene Kraft.

Wir sprechen über:
– Körperbilder, die uns kleinhalten
– Diäten, die versprechen und zerstören
– Krafttraining als Schlüssel zur Selbstermächtigung

🎧 Hör jetzt rein in Episode 29 – Link findest du in meiner Bio.

🖤 Folge für mehr echte Stärke und Wissen rund um den Beckenboden 🏹🖤

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“Werde zur fittesten Version deiner Selbst mit Hanna”

Liebe Freundin,

willst du auch die fitteste Version deiner selbst sein, dein volles Potential ausschöpfen und dich dabei wohlfühlen und gesund bleiben?

Ich helfe Frauen genau dabei! Ich helfe ihnen trotz Zeitdruck, Stress und langen To Do Listen, etwas für sich selber und ihren Körper zu tun.

Mein 1:1 Fitnessprogramm hilft dir dabei, dein ganzes Potential auszuschöpfen und die fitteste Version deiner selbst zu werden.