Praxis Urvertrauen

Praxis Urvertrauen Ganzheitliche Gesundheit | Achtsamkeit & Meditation | Intuitive Ernährung bei emotionalem Essverhalten | Waldbaden

Vertrauen ist das Licht, das deinen Weg erleuchtet. ☀️Habt ein wundervolles Wochenende, meine Lieben!
04/07/2020

Vertrauen ist das Licht, das deinen Weg erleuchtet. ☀️

Habt ein wundervolles Wochenende, meine Lieben!

Ich möchte bei der Wohnzimmermeditation diesen Freitag, 18:00 unsere Herzen öffnen, Heilung senden und in Stille gedenke...
03/06/2020

Ich möchte bei der Wohnzimmermeditation diesen Freitag, 18:00 unsere Herzen öffnen, Heilung senden und in Stille gedenken.

Freitag, 5.6.
Beginn: 18:00
Im Zoomroom:
https://zoom.us/j/735858025

ANNENVIERTEL

🌺Urlaub von 25.5. bis 31.5.🌺"Urlaub in diesen Zeiten? Ist das überhaupt gerechtfertigt, so fast ganz ohne Verdienst?"Die...
19/05/2020

🌺Urlaub von 25.5. bis 31.5.🌺

"Urlaub in diesen Zeiten? Ist das überhaupt gerechtfertigt, so fast ganz ohne Verdienst?"

Diese Gedanken waren in letzter Zeit sehr präsent - meine innere Kritikerin war sehr präsent.
Ich habe sehr lange überlegt, ob ich mir einen Urlaub in der derzeitigen Situation erlauben kann - vor mir selbst und vor euch.

Ich habe seit März fast nichts verdient und auch jetzt sind die Leute sehr, sehr zögerlich, wieder einen Termin bei mir in der Praxis oder im Wald zu buchen. Meine Umsatzeinbußen sind enorm, dennoch bekomme ich keinen Cent aus dem Härtefallfond.

Die letzten Wochen habe ich sehr viel gegeben, bin präsent, habe mich um meine KlientInnen gekümmert, beteilige mich unentgeltlich an neuen Projekten. Und ich habe mich umfassend weitergebildet - in den Bereichen Training und veganer und intuitiver Ernährung, aber vor allem Meditation, Waldbaden und Achtsamkeit. 🌲🙏

Ich bin erfüllt mit Wissen, mit Schätzen, die ich euch weitergeben möchte. Aber erst nach einer kurzen Verschnaufpause.
Eigentlich hätte mein Urlaub bereits am Donnerstag beginnen sollen, aber um meiner Verantwortung für euch, aber auch der Verantwortung für meine Praxis gerecht zu werden, gibt es nun den Kompromiss:
Ich verabschiede mich ab Montag für eine Woche lang in den Urlaub, um meine Batterien aufzuladen - ganz ohne Fortbildung, ohne Zoomcall, ohne rege Social Media Aktivität; dafür mit vielen schönen Stunden an der frischen Luft im Grünen.

Denn: Nur wer sich selbst Fülle schenkt und auf seine Bedürfnisse achtet, vermag es, anderen etwas zu geben. 🕉

Vielleicht sehen wir uns noch am Freitag bei meiner Wohnzimmer-Meditation // Live-Stream, ansonsten aber sicher nach meinem Urlaub beim Achtsamkeitsvormittag Barfuß - gesunde Füße, entspannter Geist // Workshop. Für letzteren habe ich noch 3 Plätzchen frei. 💚

Eure Anna

Gestern, am 30. April war die Walpurgisnacht.Das heidnische Fest feiert den Frühling und Neuanfang.Ich habe deshalb gest...
01/05/2020

Gestern, am 30. April war die Walpurgisnacht.
Das heidnische Fest feiert den Frühling und Neuanfang.

Ich habe deshalb gestern Nacht kräftig mit Salbei ausgeräuchert und heute zwei Wände im Wohnzimmer frisch gestrichen.
Mein Geist und mein Herz sind weit offen für Neues. 💚

Wie habt ihr den Abend gestern verbracht?

Morgen, um 18:00 bei Holistic Mobility zeige ich dir unter anderem einfache Griffe für die Selbstmassage von Schultern u...
15/04/2020

Morgen, um 18:00 bei Holistic Mobility zeige ich dir unter anderem einfache Griffe für die Selbstmassage von Schultern und Nacken. 🤲☯️

Wenn du dabei sein möchtest, folge morgen etwas vor 18:00 diesem Link:
https://zoom.us/j/249405034

Wenn dir die Stunde gut getan hat, freue mich sehr über deine Wertschätzung per Paypal an info@revolution-fitness.at

Die Stunde ist übrigens ein Teletreff im AANNENVIERTEL ❤️

Falls du letzten Freitag nicht beim LIVE Online-Meditationsabend dabei sein konntest, habe ich dir die kraftvolle Achtsa...
13/04/2020

Falls du letzten Freitag nicht beim LIVE Online-Meditationsabend dabei sein konntest, habe ich dir die kraftvolle Achtsamkeitsübung für innere Leichtigkeit nochmal auf meinem Blog aufgeschrieben:

https://www.urvertrauen.coach/achtsamkeitsuebung-fuer-innere-leichtigkeit/

Ich würde mich von Herzen freuen, wenn du diesen Freitag bei der Meditation dabei bist!

Ich bin ganz beseelt und voller Liebe von diesem schönen Meditationsabend heute.Es ist immer wieder absolut einzigartig,...
03/04/2020

Ich bin ganz beseelt und voller Liebe von diesem schönen Meditationsabend heute.

Es ist immer wieder absolut einzigartig, wie mich die Mediationen berühren, obwohl ich sie selbst anleite: Gänsehaut und Tränen des reinen Glücks.

Vielen Dank von Herzen allen, die mit mir diese bewegende Stunde geteilt haben. ❤️

Das Lied, das ich am Ende meiner selbstgeschriebenen Herzmeditation gespielt habe, ist „Heart Sutra“ von MC Yogi:
https://youtu.be/-BpNuSUADZc

03/04/2020

Heute, um 18:00 beginne ich mit der ersten Meditation zum Thema "Herzraum und Selbstliebe".

Bitte seid pünktlich im Zoom - ich selbst bin ca. 10min vor Beginn schon da.

Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig, dass wir uns nicht verschließen und weiterhin offen sind für das Gute, das S...
31/03/2020

Gerade in Zeiten wie diesen ist es wichtig, dass wir uns nicht verschließen und weiterhin offen sind für das Gute, das Schöne, das Herzliche in der Welt. ❤️

Mein nächster Online Live-Meditationsabend ist deshalb dem Thema Herzöffnung gewidmet:

Freitag, 18-19 Uhr, via Zoom
https://zoom.us/j/735858025

Adresse

Rösselmühlgasse 15
Graz
8020

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Kategorie

Ganzheitliche Gesundheit | Achtsamkeit & Meditation | Intuitive Ernährung bei emotionalem Essverhalten

Ich bin Anna Urbas, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Trainerin für ganzheitliche Gesundheit.

Fast zwanzig Jahre lang steckte ich in einer Essstörung, der Esssucht fest. Seit meiner Kindheit begleitet mich eine Histamin Intoleranz. Heute esse ich intuitiv und bleibe dabei stets in Verbindung mit Körper und Seele. Ich vertraue auf meinen Körper als Ernährungskompass.

Ich habe meinen Weg gefunden - vor allem in der Verbindung mit der Natur und der Besinnung auf meine innere Stärke.

In Einzeltrainings, Kursen und Blogeinträgen zeige ich dir, wie du dich entspannt und frei fühlst – in schwierigen Lebenslagen und rund um und beim Essen.