Bettina Klampfer - Lebe dein Leben. - Coaching für Körperbewusstsein

04/11/2025

Dein Körper muss nicht repariert werden.
Du brauchst nur auf ihn zu hören.

You don’t need to fix the body.
You need to listen to it.
Every ache, tremor, or breath is the body teaching you where you left yourself behind.
And if you let it, it will guide you back home.

21/10/2025

Noch ehe wir sprechen lernten, spürten wir. Wir lernten durch Berührung. Der Körper antwortet stets, noch ehe es Wörter vermögen. Mit Wärme, Anspannung, Rhythmus oder Stille.

17/10/2025

Angst ist nicht da, um dich zu stoppen. Sie ist da, um dich zu bewegen.

Most of us learned to tighten against fear, to breathe less, think more, and wait for it to pass.
But fear isn’t there to stop you.
It’s there to move you.
Each time you let it flow, something in you comes back to life.

15/09/2025

Jede Emotion ist Energie, die im Körper frei fließen will. Wenn du sie blockierst, verweilt sie im Körper als Anspannung oder Blockade. Wenn du sie fließen lässt, hinterlässt sie Klarheit.

04/09/2025

Was passiert in deinem Körper, wenn du aufhörst zu reden? Welche Geschichte erzählt dein Körper?

20/08/2025

Dein Körper braucht nicht, dass du weißt, verstehst, erklärst oder planst. Dein Körper weiß, was zu tun ist. Du brauchst ihm nur den Raum dafür zu geben. Mit deiner Präsenz.

Du findest es schwer, im Hier und Jetzt zu bleiben? Dann lass uns das gemeinsam angehen! Ich unterstütze dich gerne dabei und dein Körper wird aufatmen. Schreib mir einfach!

The body doesn’t need you to know, explain, understand, or plan.
It needs you to notice.
Your body knows what to do; you have to let it.

29/07/2025

You don’t have to figure it out. Try feeling it instead.

18/07/2025