Yogaklang

13/12/2025

YogaKlankg - gemeinsam kreativ - beim Gestalten einer Yogastunde

17/06/2025

Step Aerobic

Hallo liebe/r ${contact.Name.First} Wer sagt, Fitness macht keinen Spaß, kennt Step Aerobic nicht! Du suchst nach einem Workout, das richtig Spaß macht, deinen Körper in Schwung bringt und auch deinen Kopf fit hält? Dann ist Step Aerobic genau das Richtige für dich! Mit mitreißender Musik und ...

28/08/2024

Neue Yogastunde im Yogaklang

Hallo liebe/r ${contact.Name.First}, Ab September wird mich die Yogalehrerin, Tanja Mitter, mit einem eigenen Kurs bei uns im YogaKlang-Studio unterstützen. Sie nennt ihre Einheiten "Ruhe und Stabilität - Yoga". Ihre kraftvollen Stunden sind sehr effektiv und dennoch ausgleichend. Am besten, wenn ...

08/03/2024

Ein gesunder Rücken ab der Lebensmitte

In dieser Stunde verbessern wir unsere Beweglichkeit bzw. erhalten sie. Wir kräftigen und stabilisieren unseren Rücken, Nacken, unsere Schultern, Bauch, Beine und Po - einfach den ganzen Körper!
Gelenke werden mobilisiert, sodass es auch im Hüftgelenk wieder geschmeidiger läuft. Zu guter Letzt dehnen wir wichtige Körperpatien.

Dienstag von 08.30 - 09.30 Uhr
Kursdauer: 16.04. - 11.06.2024
8 Einheiten ab € 108,- / max. 7 Teilnehmer
https://www.yogaklang.at/yogaklang-qi-gong-bodyyoga

05/01/2024

05/01/2024

21/12/2023

https://shoutout.wix.com/so/84Oo850QN?languageTag=en
Step Aerobic

Step Aerobic ist ein Ausdauertraining mit und auf einer Stufe. Schrittkombinationen werden auf einfache Art und Weise aufgebaut, sodass am Ende der Stunde eine Choreographie entsteht, die richtig Spaß macht.

Trainiert werden Bein- und Gesäßmuskulatur. Step Aerobic ist auch ein optimales Training für Personen, die zu ISG-Blockaden neigen.

Dienstag von 17.15 - 18.15 Uhr
Kursdauer: 09.01. - 19.03.2024
11 Einheiten € 149,- / max. 14 Teilnehmer

21/12/2023

https://shoutout.wix.com/so/84Oo850QN?languageTag=en

Basiskurs Faszientraining
nach dem Prinzip der Shaolin Mönche

Durch langsame, achtsame und dennoch intensive Bewegungen wird der ganze Körper mobilisiert, gedehnt und gekräftigt!

Kursinhalt: Ablauf der 12 Bewegungen nach der Shaolin Formel - Faszientransformation, Ba Jins (Dehnungen) und Selbst-Energiemassagen.

Montag von 09.45 - 10.45 Uhr
Kursdauer: 22.01. - 08.04.2024
10 Einheiten € 142,- / max. 7 Teilnehmer

https://shoutout.wix.com/so/84Oo850QN?languageTag=en

20/07/2023

Faszien können sich verdicken, verkürzen oder miteinander verkleben, zum Beispiel durch chronische Fehlhaltungen oder durch die Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin. Da sie aber auf Druck, Bewegung und Wärme reagieren, lassen die sich durch gezielte Bewegungen beeinflussen. Infolge dieser Bewegungen erlangen die Faszien ihre Geschmeidigkeit und Elastizität zurück und entflechten sich wieder. Sie speichern erneut Elastizität und Energie.

Kurs-Nr. FT1
Faszientraining nach dem Prinzip der "Shoalin Mönche" - Basiskurs
Montag 09.45 - 10.45 Uhr / max. 7 Teilnehmer, 11.09. - 30.10.2023 – 10 Einheiten à 60 Min.
Frühbucher 135,- Euro - bei Zahlung bis 12. August 2023
Normalpreis 142,- Euro /Getränke inklusive!



Kurs-Nr. FT2
Faszientraining nach dem Prinzip der "Shoalin Mönche" - Fortgeschrittenenkurs
Montag 8.30 - 9.30 Uhr / max. 7 Teilnehmer, 11.09. - 30.10.2023 – 10 Einheiten à 60 Min.
Frühbucher 135,- Euro - bei Zahlung bis 12. August 2023
Normalpreis 142,- Euro /Getränke inklusive!



Kurs-Nr. FT3
Faszientraining nach dem Prinzip der "Shoalin Mönche" - Basiskurs
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr / max. 7 Teilnehmer, 12.09. - 31.10.2023 – 10 Einheiten à 60 Min.
Frühbucher 135,- Euro - bei Zahlung bis 12. August 2023
Normalpreis 142,- Euro /Getränke inklusive!

https://www.yogaklang.at/yogaklang-qi-gong-bodyyoga

06/12/2022

Wir laden euch ganz herzlich in unsere Weihnachtsstube ein.