Yoga RAUM Hall, Marktanger 1/1. Stock, Hall in Tirol (2025)

13/11/2025

✨ Reiki – Sanfte Energie für Balance & Wohlbefinden ✨

Im Yogaraum Hall finden nun regelmäßig 1:1 Reiki-Sessions mit George Seremetis, Usui Reiki Meister aus Athen, statt.
Reiki ist eine japanische Form der Energiearbeit, die harmonisierende Prozesse fördert und dich einlädt, Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance zu entdecken. 🌿

Jede Session ist ein einzigartiges Erlebnis - ihre Dauer richtet sich nach dem natürlichen Energiefluss und kann individuell variieren.

🕰 Aktuelle Termine:
Di. 18.11.25 | 12:00–13:30 Uhr
Mi. 19.11.25 | 10:00–11:30 Uhr
Do. 20.11.25 | 15:30–17:00 Uhr
Di. 25.11.25 | 12:00–13:30 Uhr
Mi. 26.11.25 | 10:00–11:30 Uhr
Do. 27.11.25 | 15:30–17:00 Uhr

💫 Kosten: € 90
(€ 20 Anzahlung bei Buchung, € 70 vor Ort)

📍 Ort: Yogaraum Hall
🔗 Anmeldung & Infos: www.yogaraum-hall.at/events

08/11/2025

✨Lass den Alltag los und gönn dir eine Pause nur für dich ✨

Manchmal ist es genau das, was wir brauchen – Zeit, um tief durchzuatmen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Leichtigkeit zu spüren. Wir laden Dich herzlich ein, mit uns aus dem Alltag auszubrechen, zur Ruhe zu finden und bewusst neue Energie zu tanken. 🧘‍♀️🌿

📍 Retreat-Highlights:

🪷Yoga & Pilates Retreat im Zillertal – Better 2gether
Mit Christine Iuga & Christine Cottogni

Termin 1: 21.–25.6.2026
Termin 2: 22.–25.10.2026

Im stilvollen Ambiente des Coolnest Designhotels in Ramsau im Zillertal kombinieren wir gezielt Yoga und Pilates – für mehr Stärke & Beweglichkeit.

🪷 Urban Bloom Retreat – Aufblühen, wo du bist

Termin: 03.–05.7.2026

Direkt bei uns im Yogaraum Hall: keine weite Anreise, kein Stress – dennoch ganz viel Raum für Dich.

🪷 Yoga Retreat Sölden – Innere Balance & Nature Flow

Termin: 10.–13.9.2026

Eingebettet in die beeindruckende Naturkulisse von Sölden im Ötztal: Bewegung, Atemarbeit, Achtsamkeit und pure Erholung.

💫 Egal ob du in den Bergen tief durchatmen willst, oder einfach nur in vertrauter Umgebung bewusst ankommen möchtest – wir haben den passenden Rückzugsort für dich.

💖 Wir freuen uns auf Dich – und darauf, gemeinsam aufzublühen!

06/11/2025

🍂Unsere offenen Klassen im November und Dezember❄️

Wenn draußen die Welt ruhiger wird, das Licht sanfter und die Tage kürzer, darf Yoga zu einem warmen Anker werden. 🍂🕯️
Der Herbst neigt sich dem Winter zu – eine Zeit, in der wir eingeladen sind, nach innen zu spüren, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.

Unsere offenen Klassen für November und Dezember begleiten dich durch diese besondere Jahreszeit. Ob du Bewegung suchst, Entspannung oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag – auf der Matte darfst du genau so ankommen, wie du bist.✨

Freu dich auf vertraute Klassen, auf achtsame Flows und Momente der Stille. Lass dich von Atem und Bewegung wärmen und finde deine eigene Balance zwischen Aktivität und Ruhe.🪷

Komm vorbei, roll die Matte aus und schenke dir Zeit – Zeit für dich, Zeit zum Spüren, Zeit zum Sein. ✨

Wir freuen uns auf dich im Yogaraum Hall! 💛

06/11/2025

✨ Neu im Yogaraum Hall! ✨

Wir freuen uns, euch zwei neue Yogaklassen vorstellen zu dürfen – perfekt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Impulse in eure Praxis zu bringen. 🤍

🌄 Yoga für alle Level – mit Bernhard

Nimm dir Zeit, um Tempo rauszunehmen und dich wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
In dieser Stunde liegt der Fokus auf bewusster Ausrichtung, achtsamer Bewegung und innerer Ruhe.
Bernhard führt dich durch kräftigende Asanas, sanfte Flows und wohltuende Dehnungen – begleitet von Atemübungen und Meditation. Egal ob Einsteiger:in oder erfahrene:r Yogi: Jede:r ist willkommen, den eigenen Rhythmus zu finden. 🌿

🗓 Immer Dienstag | 17:30–18:45 Uhr
📍 Yogaraum Hall

🌙 Abend Yoga-Mix – Vielfalt auf der Matte

Lass den Tag achtsam ausklingen und finde Balance in Bewegung und Stille. Jede Woche erwartet dich eine neue Stunde, geführt von wechselnden Lehrer:innen, die ihre ganz eigene Energie und ihren Stil mitbringen – mal kraftvoll und fließend, mal sanft und meditativ.
Ein Abend voller Inspiration, Abwechslung und Leichtigkeit – genau das Richtige, um dich neu zu spüren. 💫

🗓 Immer Donnerstag | 19:30–20:45 Uhr
📍 Yogaraum Hall

29/10/2025

✨ Neuer 5-Wochen-Yin-Yoga-Kurs mit Sabrina im Yogaraum Hall ✨

Ab 18. November bereichert uns Sabrina Balogh im Yoga RAUM Hall mit einem wundervollen 5-Wochen-Yin-Yoga-Kurs, inspiriert von den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. 🌊🔥🌿

Jede Einheit lädt dich ein, tiefer zu spüren, loszulassen und in sanfter Ruhe zu regenerieren – ein Geschenk für Körper und Seele.

🧘‍♀️ Flexibel teilnehmen:
Dank des praktischen Block-Systems kannst du zwischen Schnupperstunde, Einzelticket, 3er-Block oder dem gesamten Kurs wählen – ganz so, wie es für dich passt.

• Schnupperstunde: € 10,-
• Einzelticket: € 18,-
• 3er-Block: € 51,-
• Gesamter Kurs: € 75,-

Wir freuen uns von Herzen, Sabrina als neue Dauermieterin im Yoga RAUM Hall willkommen zu heißen. Ihre liebevolle Art, ihre Tiefe und ihr feines Gespür schaffen einen Raum, in dem man sich einfach wohlfühlt. 💛

📅 Start: 18. November 2025 | immer dienstags 19:00 – 20:15
📍 Yoga RAUM Hall
👉 Anmeldung & Infos: www.yogaraum-hall.at/kurse

25/10/2025

🍂Herbstzeit im Yogaraum Hall – Zeit für Einkehr & mehr Achtsamkeit✨

Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und uns auf das Wesentliche zu besinnen. 🌺

Im Yogaraum Hall erwarten dich im Oktober & November wunderbare Kurse, Workshops und Events, die dich auf diesem Weg begleiten 🍁🧘‍♀️

Egal ob ein Pilogakurs, ein Abend heilsames Singen oder ein Workshop für Nervensystemregulation: finde deine ganz persönliche, kleine Auszeit bei uns in Hall und nimm die positive Energie mit in den Alltag und in die Herbstzeit. 🌾

Gerde jetzt - in der dünkleren Jahreszeit - dürfen wir uns Zeit nehmen, um nach innen zu schauen und bewusster jeden Tag zu genießen.💫

Schau gerne auf unserer Homepage vorbei und entdecke tolle Angebote die perfekt in diese langsamere Jahreszeit passen: www.yogaraum-hall.at

Dein Team vom Yogaraum Hall 🧡

17/10/2025

✨ Zwei Tage voller Stimme, Körper & Herzverbindung im Yogaraum Hall ✨

Lass dich von der Magie deiner eigenen Stimme berühren – gemeinsam mit Sandra tauchst du ein in die Welt von Klang, Atem und Resonanz. 🌿

🎶 Heilsam Singen – Verbinde dich mit deinem Klang
🗓 Freitag, 28.11.2025 | 18:30 – 19:00 Uhr
💰 26 €
📍YOGARAUM Hall, Marktanger 1/Nord, 6060 Hall i.T.

Ein Abend zum Ankommen, Spüren und Loslassen – ganz ohne Perfektion, einfach mit offenem Herzen und deiner einzigartigen Schwingung.

🌼 Befreie deine Stimme – Körper. Atem. Klang.
🗓 Samstag, 29.11.2025 | 9:00 – 16:00 Uhr
💰 152 € inkl. Kursunterlagen
📍YOGARAUM Hall, Marktanger 1/Nord, 6060 Hall i.T.

Ein befreiender Tagesworkshop, in dem du lernst, deine authentische Stimme aus deinem ganzen Körper heraus zu entdecken. Du öffnest einen neuen Zugang zu dir selbst – durch Atem, Klang und Resonanz.

Mittagessen kann vor Ort bestellt werden | ab 8 Teilnehmer:innen

👉 Anmeldung & Infos:
Anmeldeschluss: 14. November 2025
sandra.kothgasser@outlook.com

Erlaube dir deine Stimme. 💛

07/10/2025

🌿 RESTORATIVE BREATHING®️ – Level 2 „Intensive“

Tauche tiefer ein in die Kunst des bewussten Atems.
Dieser Aufbaukurs führt dich über das Fundament von Level 1 hinaus – hin zu einer verfeinerten Wahrnehmung, kraftvollen Regulation des Nervensystems und einem noch tieferen Verständnis für die transformierende Wirkung des Atems.

💫 Was dich erwartet:

✨ Vertiefung der Atemphysiologie und der mentalen Dimension des Atems
✨ Erweiterte Atemtechniken zur Aktivierung und Regeneration
✨ Bewusste Steuerung von Atem- und Bewusstseinszuständen
✨ Typgerechte Atempausen und Regulation des inneren Gleichgewichts
✨ Integration in deine persönliche Praxis oder deine professionelle Arbeit

In einer achtsamen, getragenen Atmosphäre schaffen wir Raum für Stille, Präsenz und innere Verbindung – mit uns selbst und mit dem Atem als lebendige Brücke zwischen Körper und Bewusstsein.

Voraussetzungen & Zertifikat:
Der Essentials Kurs (Level 1) ist eine wertvolle Grundlage und wird empfohlen.
Das Zertifikat „Restorative Breathing®️ – Level 2 Intensive“ wird nur ausgestellt, wenn zuvor der Essentials Kurs absolviert wurde.
Wer den Kurs zur persönlichen Vertiefung besucht und kein Zertifikat benötigt, kann jedoch auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen.

📍 Ort: Yogaraum Hall, Marktanger 1, 6060 Hall in Tirol
🗓️ Datum: Sa 22. – So 23. November 2025, jeweils 08:30 – 13:30 Uhr
💰 Early Bird bis 23.10.2025: € 349 (statt € 399)

Anzahlung: € 199 bei Buchung
Restzahlung: € 150 (oder € 200 vor Ort)

📩 Fragen & Anmeldung:
Bei Fragen melde dich gerne unter office@yogaraum-hall.at

✨ Für alle, die den Atem nicht nur üben, sondern verstehen, spüren und leben möchten.
Ich freue mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen. 🌬️

Deine Christine🩵

25/09/2025

🌿 Eine kleine Änderung in unserem Stundenplan 🌿

Die bisherige Sonnenaufgangsyogastunde von unserer Lisa (Mittwochs 07:30-08:30 Uhr) verändert sich ab Oktober ein bisschen: Sie wird zum Morgenyoga der Elemente ✨

Erwecke Körper und Geist mit einer aktivierenden Praxis, die Vinyasa und Hatha Yoga verbindet – inspiriert von den vier Elementen. Fließende Bewegungen treffen auf bewusste Haltungen, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene eingeladen sind, ihre persönliche Tiefe zu finden. Jede Woche widmet sich die Stunde einem Element, das dich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene begleitet. Mit gezielten Asanas, Symbolik und innerer Ausrichtung tauchst du tiefer ein in:

🌳Erde – Stabilität, Vertrauen, Verwurzelung.
🌊Wasser – Loslassen, Hingabe, Fluss.
🔥Feuer – Kraft, Klarheit, Transformation.
💨Luft – Leichtigkeit, Weite, Freiheit.

So entsteht ein harmonischer Wochenrhythmus, der dich über alle Qualitäten hinweg trägt – für einen wachen, inspirierten und kraftvollen Start in den Tag.

24/09/2025

„Was verbindet uns, wenn Vieles uns trennt?“
Achtsamkeit, Liebe und Bewusstsein.

Genau darin liegt die Essenz einer Yogapraxis.
Wenn wir uns Zeit nehmen, bewusst zu atmen, in die Stille zu gehen oder unseren Körper achtsam zu bewegen, verändert sich etwas: Wir werden ruhiger, klarer, offener. Wir spüren wieder, was wirklich zählt – die Verbindung zu uns selbst und zu anderen Menschen.

Eine regelmäßige Praxis von Achtsamkeit, Atmung und Meditation schenkt uns die Fähigkeit, respektvoller zu handeln, aufmerksamer zu sprechen und Mitgefühl im Alltag sichtbar zu machen. Das ist gelebter Karma-Yoga: Das Herz nicht nur im Inneren zu öffnen, sondern es in unserem Verhalten und in unseren Begegnungen spürbar werden zu lassen.
Die Kampagne lädt uns ein, diese Werte in unsere Gesellschaft zu tragen. Gemeinsam können wir Brücken bauen – gegen Angst und Spaltung, für mehr Vertrauen, Verbundenheit und Herzlichkeit.

Im Yoga-Raum möchten wir dafür einen Ort bieten: Einen Raum, in dem Achtsamkeit wächst, Bewusstsein geübt wird und das Herz wieder die Führung übernimmt.

👉 Mach mit und setze auch du ein Zeichen für mehr Respekt, Herzlichkeit und ein Miteinander, das von innen heraus strahlt.

Yoga RAUM Hall

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