Haboki - Potenzialentfaltung

28/12/2025

Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist ein besonderer Raum.
Sie gehört weder ganz zum Alten noch schon zum Neuen.
Gewohnte Strukturen lösen sich, Zeit verliert ihre klare Form.

Orientierungslosigkeit

diffuse Müdigkeit

unterschwelliger Druck, „diese Zeit gut zu nutzen“

Gerade in Übergängen zeigt sich, wie sehr wir an äußeren Rahmen hängen,
um uns innerlich sicher zu fühlen.

Diese Woche lädt nicht dazu ein, Bilanz zu ziehen oder Neues zu planen,
sondern dazu, im Dazwischen anwesend zu bleiben.

Ruhe wird hier nicht als Zustand verstanden,
sondern als Moment von Kontakt.

27/12/2025

Die Zeit zwischen den Jahren – Übergänge halten

Manche Tage fühlen sich an, als würden sie zwischen allem liegen.
Nicht mehr ganz das Alte.
Noch nicht das Neue.

Vielleicht ist gerade weniger Struktur da.
Weniger Orientierung.
Mehr Leere – oder auch mehr Unruhe.

Und vielleicht ist genau das kein Zeichen von Stillstand,
sondern von Übergang.

Diese Zeit lädt nicht dazu ein, etwas festzulegen.
Sondern da zu bleiben, wo man gerade steht.
Mit dem, was da ist.

Übergänge wollen nicht gelöst werden.
Sie wollen gehalten werden.

24/12/2025

23/12/2025

🌿 Reizüberflutung entkommen

🌿 Natur reguliert das Nervensystem

🌿 Halt in Dir selbst finden

🌿 Ankommen - Halt finden - Fokus - Leben

👉 https://haboki.at/tmb-therapiegestuetztes-meditatives-bogenschiessen/

23/12/2025

Und manchmal kommt einfach zuviel auf einmal - meistens von außen - dann mach mal
👉 Halt und spür nach, was Du brauchst
👉 frag Dich: "Was gibt mir Halt?"
👉 "Wer gibt mir Halt?"
👉 Wo fühle ich mich gehalten?

Halt im Leben - getragen sein ist grad zu Weihnachten wichtig 🫶

22/12/2025

21/12/2025

Reizüberflutung ist kein persönliches Versagen.

Die Reizmenge hat sich gesellschaftlich stark erhöht.
Viele Frauen funktionieren lange über ihre Grenzen hinaus.

Der Körper meldet sich oft erst dann,
wenn der Kopf noch „kann“.

Vielleicht kennst du dieses Gefühl:
Du hältst durch.
Und gleichzeitig wird es innerlich immer enger.

Bogenschießen in der Natur erinnert mich daran,
wie wichtig Präsenz, Erdung und innere Ausrichtung sind –
gerade dann, wenn es laut wird im Außen.

🌱Wenn du spüren möchtest,
wo du gerade stehst
und wie es um deine Energie wirklich bestellt ist,
lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen 🌱 Energie-Check ein.

Ohne Bewertung.
Ohne Druck.
Als Moment der Selbstwahrnehmung.

👉 Den Link findest du auch in meiner Bio.

https://haboki.at/der-energie-check-test/

21/12/2025

Ich arbeite sehr gerne mit Atemtechniken, Meditationen und Imaginationsreisen und praktiziere dies auch selbst jeden Tag - weil es mir so gut tut - weil ich es brauche 🫶

Lernen ist für mich ein wichtiger Bestandteil im Leben!
Aktuell mache ich gerade die Ausbildung zur Herzmeditations-Trainerin bei Remo Rittiner 💜🙏

20/12/2025

Ich verzichte mal bewusst auf Hintergrundmusik.

19/12/2025

Wer beginnt, die Sprache des Nervensystems zu hören, muss sich nicht selbst antreiben. 🌱

18/12/2025

Eine Klientin beschreibt, dass sie „eigentlich alles im Griff“ hat.

Der Alltag funktioniert, Aufgaben werden erledigt, nach außen wirkt sie stabil.

Gleichzeitig berichtet sie:
sie fühlt sich schnell überreizt
kleine Dinge bringen sie aus dem Gleichgewicht
sie zieht sich innerlich zurück
Entscheidungen fallen ihr schwer

Sie sagt:
„Ich weiß gar nicht, was genau zu viel ist – es ist einfach alles"

Es zeigt sich hier eine chronische Überstimulation

Bemerkbar insbesondere durch
‼️ wenig bewusster Kontakt zum eigenen Körper

‼️ das Nervensystem bleibt im Aktivierungsmodus, auch in Ruhephasen

Mach gerne hier den Energie-Check-Test und erfahre, was Dich in Deine Lebenskraft bringt
👉 https://haboki.at/der-energie-check-test/

18/12/2025

Die Vorweihnachtszeit ist für viele Frauen eine Phase erhöhter Aktivität.
Termine verdichten sich, soziale Kontakte nehmen zu, Erwartungen steigen –
von außen und von innen.

Oft wird Überforderung erst dann ernst genommen,
wenn sie sich nicht mehr ignorieren lässt.

Reizüberflutung zeigt sich jedoch selten laut.
Sie wirkt im Inneren:

als Unruhe

als Erschöpfung

als Gereiztheit

als Rückzug oder emotionale Taubheit