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Gesundheitszentrum Haslach - Hausarztmedizin Plus

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Haslach an der Mühl
Gesundheitszentrum Haslach - Hausarztmedizin Plus

Gruppenpraxis für Allgemeinmedizin

14/11/2025

Liebe Gabi,
heute war Dein letzter Arbeitstag.

Du wirst uns immer als sehr engagierter, gewissenhafter und vorbildlicher Mensch in Erinnerung bleiben. Du wirst uns fehlen. Mit großer Dankbarkeit schauen wir auf Deine Tätigkeit für unser Haus zurück. Wir wünschen Dir einen wohlverdienten Urlaub und in der Folge einen spannenden neuen Lebensabschnitt. Bleib gesund und schau ab und zu bei uns vorbei. Wir freuen uns! 💐

08/11/2025

Wenn Atemnot Alltag wird… 🫁🚬

Ein Lungenemphysem entsteht meist schleichend – mit Husten, Atemnot bei Belastung, später auch in Ruhe. Hauptursache: Rauchen und COPD. Die Krankheit ist nicht heilbar, aber behandelbar.

Je früher erkannt, desto besser lässt sich das Fortschreiten bremsen. Rauchstopp, Medikamente, Atemtraining und Bewegung sind wichtige Bausteine der Therapie.
Mehr über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten erfahren Sie in unserem neuen Blogbeitrag 👉 https://www.hmplus.at/lungenemphysem/

29/10/2025

🍲 Omas Hühnersuppe bringt Kraft und vertreibt den Schnupfen! 🤧

Wissenschaftlich bestätigt: Die gute alte Hühnersuppe hilft tatsächlich gegen Erkältungen.
Sie blockiert entzündungsfördernde Zellen, befeuchtet die Schleimhäute und unterstützt so die Genesung.

Zutaten wie Hühnchen, Zwiebeln, Karotten, Sellerie & Petersilie wirken wohltuend –
wer’s stärker mag, kocht mit Ingwer, Chili & schwarzen Bohnen 👵 🔥

Das vollständige Rezept und weitere bewährte Hausmittel gegen Husten & Schnupfen finden Sie hier: 👉 https://www.hmplus.at/hausmittel-gegen-rotznase-und-husten-rezepte/

27/10/2025

Rotznase & Husten? Hausmittel helfen oft besser als gedacht! 🤧

Ob Inhalieren, Tee, Wickel oder Nasenspülung – viele altbewährte Hausmittel können Erkältungssymptome sanft lindern und den Heilungsprozess unterstützen.

Wichtig💡: Viel trinken, ausreichend schlafen und dem Körper Zeit geben.
Wenn Fieber, starke Schmerzen oder Atemnot dazukommen, sollte jedoch unbedingt ärztlich abgeklärt werden.

Mehr Tipps & Hausmittel finden Sie hier:
👉 https://www.hmplus.at/hausmittel-gegen-rotznase-und-husten/

23/10/2025

Unruhige Beine rauben Schlaf? 🦵

Wenn Kribbeln, Ziehen oder Brennen in den Beinen nachts keine Ruhe lassen, kann das Restless-Legs-Syndrom (RLS)dahinterstecken. Rund zehn Prozent der Österreicher:innen sind betroffen – Frauen doppelt so häufig wie Männer.

Auch wenn die genaue Ursache noch nicht ganz geklärt ist, lässt sich RLS heute gut behandeln. Wichtig ist, die Beschwerden ernst zu nehmen und abklären zu lassen.

Tipps, die helfen können 💡:
👉 Regelmäßige Bewegung & Schlafrhythmus
👉 Eisenstatus kontrollieren
👉 Abends Alkohol, Nikotin & Koffein meiden

Mehr Infos und Behandlungsmöglichkeiten finden Sie hier:
👉 https://www.hmplus.at/belastend-jeden-zehnten-hindern-restless-legs-am-einschlafen/

20/10/2025

Klein, aber entscheidend – die Schilddrüse 🦋

Das schmetterlingsförmige Organ am Hals steuert viele Stoffwechselvorgänge im Körper. Ob zu aktiv oder zu träge – eine Fehlfunktion kann Stimmung, Gewicht, Kreislauf oder Energiehaushalt stark beeinflussen.

Häufige Anzeichen 💡:
👉 Müdigkeit, Gewichtszunahme, trockene Haut (Unterfunktion)
👉 Herzrasen, Nervosität, Gewichtsverlust (Überfunktion)

Frauen sind deutlich häufiger betroffen – besonders in Phasen hormoneller Veränderung. Regelmäßige Kontrollen beim Hausarzt oder der Hausärztin helfen, frühzeitig gegenzusteuern.

Mehr dazu 👉 https://www.hmplus.at/schilddruesenfehlfunktion/

17/10/2025

Gutes Hören – Lebensqualität bewahren 👂

Hörstörungen gehören zu den häufigsten Sinnesbeeinträchtigungen.
Mit zunehmendem Alter, durch Lärm oder Erkrankungen kann das Gehör nachlassen – oft schleichend.

Wer merkt, dass Gespräche schwerer zu verstehen sind, Fernseher oder Radio immer lauter gestellt werden müssen oder die Klingel öfter „überhört“ wird, sollte das Gehör überprüfen lassen.

Moderne Hörgeräte und gezieltes Hörtraining können viel Lebensqualität zurückbringen. Auch Kinder sollten bei ersten Anzeichen rasch untersucht werden, um die Hör- und Sprachentwicklung zu fördern.

Mehr dazu lesen Sie hier 👉 https://www.hmplus.at/gutes-hoeren/

15/10/2025

Wenn Angst den Alltag bestimmt 😔

Angst gehört zu unseren Grundgefühlen – sie schützt uns in Gefahrensituationen. Wird sie jedoch ohne erkennbaren Grund stark und belastend, kann eine Angststörung dahinterstecken.
Ob generalisierte Angst, Phobie oder Panikattacke – diese Erkrankungen sind häufig, aber gut behandelbar. Wichtig ist, sich frühzeitig Hilfe zu holen:

• Erste Anlaufstelle sind Hausärzt:innen
• Danach können Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen oder Psychiater:innen begleiten
• Bewegung, Entspannungstechniken und ein gesunder Lebensstil helfen zusätzlich, Ängste zu lindern und Stabilität zu fördern. 🧘

Mehr dazu lesen Sie hier:
https://www.hmplus.at/angststoerung/

13/10/2025

Immer mehr Menschen in Österreich essen vegetarisch oder vegan 🌱
Das kann der Gesundheit guttun – wenn man weiß, worauf zu achten ist.

Wichtig 💡:
👉 Regelmäßige Blutwertkontrollen
👉 Ausgewogene Ernährung mit Hülsenfrüchten, Vollkorn, Nüssen & Samen
👉 Veganer:innen sollten Vitamin B12 zusätzlich einnehmen
Eine gute Beratung durch Diätolog*innen und Hausärzt*innen hilft, Mangelerscheinungen zu vermeiden.

Mehr Infos, Tipps & Nährstoff-Check:
https://www.hmplus.at/pflanzenbasierte-ernaehrung

03/10/2025

Jede Blutspende zählt – jede kann Leben retten! 🩸

Alle 90 Sekunden wird in Österreich eine Blutkonserve gebraucht. Vor allem im Sommer wird’s oft knapp. Da Blut nicht künstlich hergestellt werden kann, sind freiwillige Spender:innen unverzichtbar.

👉 Eine Spende dauert nur wenige Minuten – und kann gleich mehreren Menschen helfen.
👉 Spenden können gesunde Erwachsene ab 18 Jahren (Erstspender:innen bis 60 Jahre).
👉 Ob Vollblut, Plasma oder Thrombozyten – jede Spende macht einen Unterschied.

Mehr Infos zum Ablauf, Voraussetzungen & Tipps:
https://www.hmplus.at/blutspende-leben-retten/

29/09/2025

Ohrenschmerzen beim Kind? 👶👂 Keine Sorge – Ohrentzündungen sind häufig und heilen meist von selbst ab.

👉 Wichtig: rechtzeitig Arzt aufsuchen, wenn Fieber oder starke Schmerzen dazukommen.
Mehr Infos: https://www.hmplus.at/ohrentzuendungen-sind-bei-kindern-haeufig-und-heilen-meist-folgenlos-ab/

Adresse

Kirchenplatz 3
Haslach An Der Mühl
4170

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	16:00 - 19:00
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Donnerstag	07:00 - 12:30
Freitag	07:00 - 12:30

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+43728921044

Webseite

https://www.hmplus.at/

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