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Zimtyoga

Hy & Namaste! Ich heiße Alena und bin Yogalehrerin im Raum Hollabrunn.

Du findest auf meiner Seite Infos zu meinen Zimtyoga-Yogastunden und Veranstaltungen. :)
Gerne beantworte ich auch deine Fragen, wenn du dich bei mir meldest.

27/11/2025

Woaw.. wo läuft gerade die Zeit hin? Die letzte Novemberwoche ist schon wieder da.. die letzten Wochen waren so aufregend. Es hat sich viel getan und verändert. ❣️
(andere Jobposition, neue Yogastunden, 1.Hochzeitstag…) und schöne, gemütliche Zeiten zuhause und am Berg. ❣️

Kleiner reeecap 💜

14/11/2025

Draußen ist es gerade seit mehreren Tagen hellgrau(am Tag) oder finster(nachts)🥲
So gern ich die kalte Jahrszeit habe🤎, so ein bisschen Sonne tut einfach auch gut 💛💛💛 deshalb hier die sonnigste Aufnahme, die ich habe 🥰

Spürst du das auch oft, wenn starke Unruhe entsteht oder gefühlt auf dich einwirkt?
Wie gehst du damit um?
Wie findest in dieser Zeit du Ruhe in dir?

04/11/2025

Yoga ist mein persönlicher Anker im Alltag 💜 immer anwendbar, immer verfügbar. Es ist fein und super wenn du eine Stunde auf der Matte für die üben kannst. Das wertvolle zusätzlich ist aber dass du Yoga überall üben kannst. Die Arbeit mit deinen Gedanken, Atemtechniken, kleine Anker-Übungen um präsent zu bleiben uvm 💜

Im neuen Kurs lernst du viele Übungen dazu - starte deinen November mit einer wöchentlichen Yogaroutine ❣️

In Hollabrunn - mittwochs ab 18.30 Uhr
6 Einheiten

Mehr Infos und Anmeldung: www.zimtyoga.at

Alles Liebe,
Alena 💟💟💟

03/11/2025

Mein persönlicher Anker im Alltag? Yoga 🧘🏼‍♀️ ❤️
Ich greife in so viele kleinen Momenten auf Übungen und Techniken zurück, die ich im Yoga gelernt und erfahren habe ❤️
Abseits von den körperlichen Haltungen gibt es so viel noch zu erfahren - Atmung, Konzentration, Meditiation und die Fähigkeit lernen, Körper und Geist zuzuhören 💜

Du willst spüren wie Yoga wirkt und verschiedene Tools lernen, die dir im Alltag helfen können?
Dann komm so gern in einen Kurs von mir und tauch direkt ein 💜

Montag - 2023 Nappersdorf 17.45 & 19.05 Uhr
Mittwoch - 2020 Hollabrunn 18.30 Uhr
Details: https://zimtyoga.at/was-gerade-lauft/

💜💜
🇦🇹

16/08/2025

Yoga & Curry-Night 😍🧡🧡🧡

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und komm am 13.9.25 zum Quartier35. Wir starten mit einer sanften Yogapraxis für ca. 90 Minuten und setzen uns anschließend auf ein gemütliches Abendessen zusammen. Es wird ein frisches, wärmendes, gutes Curry-Buffet geben mit allem was dazu gehört. ❤️

Anmeldung & Details via Mail zimtyoga@gmail.com

19/04/2025

ein kleiner Sri Lanka Rückblick 🩵💚
Musik braucht es hier keine bei Videos, weil die Naturgeräusche so toll sind💞
Es gab so viele schöne Eindrücke und Momente. Zu Beginn der Reise ist das wie eine Achterbahn der Gefühle - aufgeregt, nervös, unsicher, Vorfreude, gespannt 💟
Aber erst mal angekommen und eingefunden, haben wir uns so schnell, gut aufgehoben gefühlt. 💚
Jeden Tag im Meer sein und die Wellen spüren ist ein unvergleichliches Gefühl 🩵 OK - oft ist es wie in der Waschmaschine 😂🤣 … aber in Erinnerung bleibt dann doch das schöne fließende Gefühl🥰💙

14/02/2025

Liebe…
So ein großes Wort. So viele Bedeutungen und Interpretationen. So viele Wege sie zu leben und auszudrücken. So große Missverständnisse. So große Erwartungen die daran haften.

Liebe zu sein, um Liebe zu leben & bedingungslos Liebe zu geben… 🤍

Die Liebe zu sich selbst ist oft, die härteste und schwerste Herausforderung. Hast du dir schon mal zu gehört wie du mir selbst im Gedanken sprichst? Hoffentlich weißt du, dass du immer lieb & gut zu dir selbst sein darfst und sollst ❤️ im Umfeld/Außen wird es oft hart genug. Um so wichtiger ist es, die Liebe in dir selbst und für dich zu spüren, damit du weißt, dass du genau richtig und genug bist ❣️

Ob man den heutigen Tag nun feiern möchte oder nicht. Dem ganzen Bedeutung gibt oder nicht, aber es ist in jeden Fall für mich ein schöner Anlass sich Gedanken zu machen, wie man Liebe fühlt, lebt und gibt. Welche Menschen und Lebewesen im eigenen Leben wichtig sind und dass die eigene Liebe zu sich selbst die Basis für so Vieles ist. 🤍

Gedanken Wirr-Warr-Ende 🤭

🩷❤️💜🤍🧡💛

04/02/2025

Neues Jahr, neue Kurse ❣️

Es gibt bestimmt 100 Gründe Yoga zu machen.
Ich verrate dir meine Lieblings-Beweggründe:

💟 Yoga gibt mir mehr Klarheit & Fokus für den Alltag
💟 Ich lerne mich selbst besser kennen
💟 mit Yoga ist es mir oft möglich mich zu regulieren (wenn ich nervös bin, zu viele Gedanken im Kopf kreisen, etc)
💟 Ich gewinne an Stärke, Flexibilität und Selbstvertrauen
💟 Es ist in jeder Lebenslage möglich eine Übung zu finden, die gerade passt und anwendbar ist.

Spüre gerne selbst hinein, was es bedeutet, wenn Yoga auf den Körper und den Geist wirkt 🤍 und komm in eine der nächsten Kurseinheiten 🥰

Schreib mir gern eine Nachricht, falls du Fragen hast!

18/09/2024

POV: am Ende der Online-Einheit, wenn Savasana (Endentspannung) aus ist… 🐈‍⬛🐈

Lass mich gerne wissen - Wo gehörst du dazu???
Team Pepper: Froh, wenns aus is 😉
Team Lilo: Ah, bisschen dät noch gehen 😌

13/09/2024

✨✨✨✨aktuelle Kurse ✨✨✨✨✨

01/04/2024

Frühlingsbeginn🦋 /Skisaisonende 🥲
in die Berge und auf dem Board lässt sich’s halt am besten Abschalten ✨🙏🏼🥰

daaaaaankbar ✨✨☀️ für ein Wochenende voll mit Freude, Liebe, Ruhe und Leichtigkeit 🫶🏼☀️

Adresse

Haslach
2023

Webseite

http://www.zimtyoga.at/

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