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Freitag Vormittag Special um 09.oo mit Mirella E. Somma-NeuschitzerKORCE® - Core-Training, Mobility- und Stabilitäts-Übu...
22/10/2025

Freitag Vormittag Special um 09.oo mit Mirella E. Somma-Neuschitzer
KORCE® - Core-Training, Mobility- und Stabilitäts-Übungen machen dich kraftvoll und geschmeidig!
Eine starke Körpermitte lässt uns aufrecht und selbstbewusst durch das Leben gehen. Gleichzeitig sorgt dieses Kraftzentrum zusammen mit einer entsprechenden Mobilität dafür, Rückenschmerzen und Bewegungs-Einschränkungen vorzubeugen.
Ein athletisches Training bringt uns zudem ein gutes Körpergefühl und unterstützt den Lifestyle.

28/09/2025

Unser erstes Ladies WellFit Wochenende am Nassfeld im Hotel Gartnerkofel steht kurz bevor.
Die Voraussetzungen können nicht besser sein. Das Wetter wird ☀️ und wir sind eine tolle Gruppe. Du möchtest auch noch mit ?
Kein Problem - es gibt noch Einzel- und Doppelzimmer.
€ 399,00 inklusive:
* 2 Übernachtungen mit Vollpension
* Freitag Fischbuffet
* Workout
* geführten Wanderung
* 1 Teilmassage
und sicher jede Menge Spass

Buchung :
beate@personal-fitness-kaernten.at
06508429530

Wir suchen zum schnellstmöglichen Termin für 20 Stunden/Woche für unser Fitnessstudio in Podlanig/ Hermagor eine Allroun...
26/09/2025

Wir suchen zum schnellstmöglichen Termin für 20 Stunden/Woche für unser Fitnessstudio in Podlanig/ Hermagor eine Allroundkraft.....

Detail Info im Anhang !

Unser heutiger Lebensstil bringt für uns oft Stress, Bewegungsmangel, Fast Food und Umweltbelastungen mit sich. Stoffwec...
17/09/2025

Unser heutiger Lebensstil bringt für uns oft Stress, Bewegungsmangel, Fast Food und Umweltbelastungen mit sich. Stoffwechselblockaden sind häufig die Folgen. Leber, Niere, Haut, Lunge & Darm können die schädlichen Stoffwechselprodukte nicht mehr ausscheiden.
Um deinen Stoffwechsel aktiv zu halten kannst du deinen Körper optimal mit Lymphmassagen im Ballancer unterstützen. Die Lymphbahnen werden dabei stimuliert und die Stoffwechselprozesse optimal aktiviert 👍

BALLANCER ANGEBOT:
6 Monate € 350,00

Du möchtest mehr Infos dazu ?
Melde dich gerne
www.personal-fitness-kaernten.at

get in shape" ....... ist ein dynamisches Ganzkörpertraining; das Workout nutzt kleine kontrollierte Bewegungen und viel...
14/09/2025

get in shape" ....... ist ein dynamisches Ganzkörpertraining; das Workout nutzt kleine kontrollierte Bewegungen und viele Wiederholungen um die tief liegenden Muskelgruppen zu aktivieren und die Haltung zu verbessern. Es ist ein Low Impact Training mit hoher Intensität für jedes Fitnesslevel geeignet.
"get in shape" ist die perfekte Ergänzung zu Krafttraining und intensiven Cardiotraining.

Donnerstag, 17.oo Uhr

Step Aerobic.... Dynamisches Herzkreislauf Training auf dem Step, mit Schrittfolgen zu motivierender Musik die zu einer ...
14/09/2025

Step Aerobic.... Dynamisches Herzkreislauf Training auf dem Step, mit Schrittfolgen zu motivierender Musik die zu einer Choreographie zusammengefügt werden.

Donnerstag 18.oo Uhr
Freitag 09.oo Uhr

HIIT.... Trainingsmethode bei der sich hoch intensive Belastungsphasen zwischen 20 und 60 Sekunden mit kurzen weniger an...
14/09/2025

HIIT.... Trainingsmethode bei der sich hoch intensive Belastungsphasen zwischen 20 und 60 Sekunden mit kurzen weniger anstrengenden Erholungsphasen abwechseln.

Donnerstag 19.oo Uhr

body & mind .... einfache Übungen zur Entspannung, Verbesserung der Beweglichkeit und Steigerung des allgemeinen Wohlbef...
14/09/2025

body & mind .... einfache Übungen zur Entspannung, Verbesserung der Beweglichkeit und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Mittwoch 18.oo Uhr
Donnerstag 09.oo Uhr

Body Attack... intensives Cardio Training Durch intensive Intervall Einheiten werden viele Kalorien verbrannt.MIttwoch 0...
14/09/2025

Body Attack... intensives Cardio Training
Durch intensive Intervall Einheiten werden viele Kalorien verbrannt.

MIttwoch 08.oo Uhr
MIttwoch 17.oo Uhr

Spinning..... Training auf Spinning Bikes, begleitet von motivierendre Musik, intensives Herz Kreislauf Training.Diensta...
14/09/2025

Spinning..... Training auf Spinning Bikes, begleitet von motivierendre Musik, intensives Herz Kreislauf Training.

Dienstag 18.oo Uhr

maxxF & Oberkörper .... ist ein Krafttrainingsprogramm das auf eigenem Körpergewicht basiert und zu Muskelaufbau, Fettab...
14/09/2025

maxxF & Oberkörper .... ist ein Krafttrainingsprogramm das auf eigenem Körpergewicht basiert und zu Muskelaufbau, Fettabbau & Verbesserung der Fitness führt. Das Training kommt komplett ohne Trainingsgeräte aus.

Dienstag, 17.oo Uhr

Hot Iron (1, 2 & Cross)... ist ein Langhantel Training für Muskelaufbau, Fettreduzierung und Körperstraffung.Wir untersc...
14/09/2025

Hot Iron (1, 2 & Cross)... ist ein Langhantel Training für Muskelaufbau, Fettreduzierung und Körperstraffung.
Wir unterscheiden in verschiedene Level - Hot Iron 1 (Einsteiger Level)- Hot Iron 2 - Hot Iron Cross (Fortgeschrittenen Level)

Montag 19.oo - E -
Dienstag 08.oo - E-
Mittwoch 19.oo - F -
Donnerstag 08.oo - F -

Adresse

Podlanig 9
Hermagor
9620

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 11:30
16:00 - 20:30
Dienstag 07:00 - 11:30
16:00 - 20:30
Mittwoch 07:00 - 11:30
16:00 - 20:30
Donnerstag 07:00 - 11:30
16:00 - 20:30
Freitag 07:00 - 11:30
16:00 - 19:00

Telefon

+436508429530

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