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Karin Hemmer - Entspannungscoach

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Karin Hemmer - Entspannungscoach

Karin Hemmer bringt als Entspannungs- und Achtsamkeitscoach Körper, Geist und Seele mit Bewegung, Ernährung und Gedanken zum Schwingen - und in Einklang. Jetzt!

Höchste Zeit für mich! Wir schaffen heute alles. Und noch ein bisschen mehr. Wir schaffen es vor allem deshalb, weil wir uns für das Wichtigste im Leben keine Zeit mehr nehmen: für uns selbst. Aber: Was man nicht pflegt, verkümmert irgendwann. Schlafstörungen, Allergien oder Burnout heißt die neue Volkskrankheit. Das Gegenmittel? „Aus“-Schalter drücken und Zeit nehmen. Karin Hemmer, diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin, erstellt für jede/n, der Aus.Zeit! braucht, einen individuellen und vielseitigen Entspannungsplan aus den Bereichen Gedanken, Begegnung und Körperarbeit: Atementspannung, Stille-Übungen, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Smovey-Bewegungstraining,
autogenes Training nach Schulz, Yoga, Chi Gong, Meditation, Fantasiereisen, Visualisierung, Affirmationen etc. Darüber hinaus stärkt Karin Hemmer beim Achtsamkeitstraining unseren sechsten Sinn und bringt uns in Einzel- oder Gruppen-Workshops bei, wie wir gelassen leben, Selbstvertrauen tanken und uns aufs Wesentliche besinnen.

20/08/2020

Die Welt gehört dem, der sie genießt.

20/09/2019

... wenn der Berg ruft 😅

01/03/2019

...achtsam sein macht glücklich 😊

06/10/2018

..... entspannt in’s Wochenende starten 🙏

06/04/2018

🙏

31/03/2018

Oster-Yoga 🙏

31/03/2018

... entspannte Ostertage wünsche ich euch 🌷

15/02/2018

Ein Blümchen zwischendurch, im Besonderen für all jene, denen es grad nicht so gut geht! 🤗

14/01/2018

... schöner kann man den Tag nicht starten ❄️

06/01/2018

... Entspannung ist, wenn Bewegung Spaß macht! 😀

29/11/2017

Aus.Zeit!

24/08/2017

... ein entspannter Tag beginnt mit einer Tasse Tee

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Altenberg 37
Hitzendorf
8151

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+43 664 53 29 288

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